こんにちは、ゆうこです
毎年冬になると乾燥肌に悩まされている私ですが、今年は過去一番肌の調子がいいかも
と実感しています
これまでやってきたことを書いていきたいと思います。
昨年肌が乾燥して困ったとき、薬局でオールインワンを買ってきてたっぷり塗っていた私にBAの友達が言いました。
「オールインワンは表面は潤っているように見えても、肌に水分を届けられていないから余計乾燥しちゃう
それを使うより、毎日しっかり洗顔して、パックもして角質を取って！それで化粧水は毎回３度づけして。
そうしたら最後に美容液を塗るだけで、後はクリームも何も塗らなくて大丈夫だから。」
その忠告を聞き、寒い時期も必ず毎日石鹸で洗顔するようになりました。
（それまでは寒い時期はお湯洗顔だけで済ますこともありました
）
暖かくなってきても、暑い夏になっても、基本朝晩必ず石鹸で洗顔。
化粧水も必ず３回づけ。そして美容液。
正直、（３回もつけると化粧水の減りが早いからもったいないな
）という気持ちもありましたが
お高いクリームを買うお金を化粧水代にしたと思えば、同じくらいか安上りだ！と自分に言い聞かせて３度づけを続けていました。
そして、秋が過ぎ、冬になって・・・・。
今年の冬は、お肌がふくふくです
例年眉間や目の周りが乾燥して粉を吹いたようになったり、瞼の下がちりめん皺でひどいことになったりするのに、
今年は全然なし
これはやっぱり、丁寧な洗顔と、化粧水の３度づけのたまものだと思いました
年間通して使っているのは、アルソアのセルシリーズの化粧水「セルローション」（￥４８００）です。
精製水ではなくモール水という温泉水が主成分なので、肌なじみが良く、ぐんぐん肌に浸透していく感じがします。
テクスチャーは、水のようにさらっとしているので、特に夏場に気持ちよく使えます。
ただ、お値段がお安くはない・・・
（￥２５００くらいだったらいいのになあ～と思っています。）
そこで私がしているのが、化粧水の２本使い。
ジューシーラブのモイストローションを合わせて使っています。
使い方は、最初にアルソアのローションを２回つけしてからジューシーラブを１～２回つけています。
アルソアがもったいない～というときは、アルソア１回、ジューシーラブ２回で３回づけにしたりします。
（ジューシーラブは３本セットでお安くなっているときにまとめて買っておくので、１本３０００円少々くらいで買えています。）
特に乾燥し始める秋後半から冬にかけてはジューシーラブのトロっとしたテクスチャーはとってもいいです。
１月後半の乾燥注意報が出るようになってくるあたりでは、アルソア２回＋ジューシーラブ３回の５回づけをしたりしています。
最後に美容液を塗っておしまいです。
美容液は以前はアルソアのセルシリーズのものを使っていましたが、今はジューシーラブの美容液を使っています。
（こちらも２本セットで安くなっているときに買いました）
クリームつけなくて、本当に大丈夫？？と思っていましたが、
１０か月以上検証してみて、本当に大丈夫でしたー
そして、無意識にやっていたけれど肌のために良かったかもと思い当たるのが
早寝です。
息子が７か月になったころから夜泣きが始まり睡眠リズムが崩れがちでしたが、その後寝かしつけにも時間がかかるようになってしまい、
寝かしつけが終わってから残った家事をするとか、自分のご飯を食べるとかが全くできなくなりました。
そこで、晩御飯と夫のお弁当の準備をしたら、息子とお風呂に入ってそのまま寝てしまうことにしました、。
早く布団に入ってもすぐに寝てくれる日ばかりではないのですが、早ければ８時半、遅くても１０時には私も夢の中です。
早寝するようになってから、明らかに体調も肌の調子もいいです
夜中に何度か起こされるのですが、遅く寝ていた時よりも、次の日に断然元気
お肌のためには夜１０時～遅くても１２時前には寝るといいよ、と聞いたことがありましたが、本当かも！と思いました。
これから季節もだんだんと春に向かっていきますが、春は私にとって花粉で顔がかゆくなったり、くしゃみ、鼻水、目のかゆみで顔が大変なことになる季節
春もきれいな素肌を維持するにはどうやったらいいか、引き続き試行錯誤していくので、またリポートしたいと思います
