追記☆77セミナー

裕美です


いつもセミナーレポートで全体の写真もアップしていましたが、

今回は、
健康美になるダイエットセミナー ということもあり、、

開催レポートで参加者の方のお写真をブログに載せる等は一切しません

ですので、

参加したらブログに載ってしまうかな？という心配はありませんので、
「参加してみたいけど迷う〜」という方は、安心してお申し込みください


一方、
ご主人やパートナーをダイエットさせたいけれど、言うこと聞いてくれない〜！！とお悩みの方、男性への声掛けのポイントやタイミング等も伝授させていただきたいです

私の周りの男性陣は、健診結果を見て！と自ら言ってきますし、私が伝えた、たったひと言ですでに1キロ減量できた人もいます

それは、私が管理栄養士だから、聞いているわけでなく、ちょっとしたスキルで対応しているからです。

近い人だからこそ難しい食事改善？？！いえいえ、きちんとタイミングを見て言えば大丈夫

そのあたりのポイントも全部お伝えします


また

健診結果と食事内容の関連も詳しくお話ししますね



写真は、
湘南の風が気持ちいい皇大神宮(鳥森神社)

7月7日健康美になる正しいダイエット～基礎編～☆お申し込みスタート☆

裕美です

ご案内を致しますぜひ皆様ご参加ください　交流会もあります

 

第１４回食と健康美セミナー　

健康美になる正しいダイエット基礎編

【開催日】2018年7月7日（土）　七夕

【場所】Bukatsudo BOOTH　

　　　　アクセス

【時間】セミナー15：20～16：20　その後質疑応答（配布冊子あり）

【交流会】17：00～19：00（ランドマークタワー5階　chef's V）

 

 

はじめから個人でセミナー基礎編を聞きたい方へ

 

テーマがダイエットであるため、他の人と顔を合わせたくないという方もいらっしゃると思います。そのため、１対１で本セミナー基礎編をお伝えすることもできます。その際、日常の食事内容を聞き取ってアドバイスをさせていただくことも可能です。携帯で撮影した食事写真を見せていただければさらに細かくアドバイスできます。

 

【日時】7・8月の火金土日で調整します。1回につき1.5時間

 

【場所】Bukatsudo Room

詳細＆お申込みはこちらから→☆

 

【募集始めます^ ^】7/4(水）ときめき片づけ体験セミナー♡in愛知県岡崎市♡

おはようございます
ヒカルです



明日は、ひろみんさんセミナーの募集が開始されますね




わたしからも、１つお知らせです
ときめき片づけ体験セミナー、開催が出来るようになりました♡




写真は、床を拭き掃除してたら、真似っこしてる娘です^ ^


ゴールデンウィークに、
東京に行って、
セミナー開催のための講座を受けに行ってました(^-^)


これで晴れてセミナー開催可能に♡





今回は、愛知県岡崎市ですが、
また名古屋近くなどでも出来たら、と思ってます(^-^)



今回開催させて頂く場所は、
木のお家♡

木のローテーブルで、
居心地いい会場です(^-^)



お子様連れOKとなってます♡
（お子様簡単な見守りはしていただけます。完全な託児ではありませんが、おもちゃもあるので、
過ごしやすいと思います(^-^)）



現在お子様連れOKのときめき片づけ体験セミナーは、ほとんどないと思って頂いていいと思います(^-^)

でも、

今こそ知りたい！
聞きたい！



というママたち&プレママ（これからママになる方々♡）



のためのセミナーです(^-^)


質問などがママ向けになると思われますが、
お子様がいらっしゃらない方ももちろんご参加頂けます


よければ、メッセージで問い合わせください♡



詳しくは、
【募集開始】7/4(水）ママのためのときめき片づけ体験セミナー


をご覧ください♡




ときめき片づけで、片づけ終えたわたしは、


旅行前や、大きなイベント前日こそ、
お掃除をしっかりするのですが
（できる範囲で）
でもガスコンロもささっと掃除できます(^-^)♡
※昔の自分からは考えられないのです(^◇^;)


自分もスッキリするし、
お部屋自体もスッキリー(^-^)！



そうすると、
なんかスッキリさっぱり♡ベストな自分なのか、



長年の夢がさらっとそのタイミングで叶ったり、
（憧れの方に偶然会えた！とか）
（旦那様にずっとお願いしてたことが、OKがでた！とか笑）



何かいいことがあるような気がします。


そして旅行から帰ってきて、
綺麗なお部屋に帰ってくるのは、



とっても気持ちが良いのです(^-^)！




ほんとの意味で片づけを終えると、
旅行前の片づけも簡単に出来るようになりますよ


人生が変わる、ときめき片づけ、





知りたいー！


片づけのやる気出したいー！




という方、


お待ちしてますね






そういえば、


わたしはときめき片づけに出会ってから、今の旦那さんと付き合いだしたので、



セミナーの中で、
そんな話も、リクエストがあれば笑笑



させて頂きたいと思います(^-^)



あるかな？？笑笑

アムリターラ♡カルミンフリー口紅&ブラック岩塩入浴剤

裕美です

カルミン(コチニール色素)フリーの口紅を最近愛用しています



アムリターラです

敏感な唇の人も安心して使えます。色は、ローズ〜コーラルベージュなので、お仕事日などで大活躍

私は、色味をしっかり出したいので、何度も往復して重ね塗りします

艶感が欲しければ、透明グロスを足します

女性は、一生のうちに何本もの口紅を食べている、と言われるほど、口紅の成分を体内に入れています。

体に優しい口紅は嬉しいです

ちなみに、コチニール色素は、貝がら虫の赤い色素で、食品添加物に使用されていますが、あまり過剰摂取しないほうがよいとされている添加物の一つです。


アムリターラは、ブラック岩塩の入浴剤もあり、お風呂に入れると温泉気分&お湯がまろやか、発汗も促進します
こちらも愛用中です

セミナー申し込みは、6月7日（木）21時から☆☆☆

裕美です

私の周りですでに行きたいという人たちが数名・・・申し込み前から人気の７月７日健康美になるダイエットセミナー

内容は、以下のようなことを考えています

・ダイエットの基本、体の仕組み

・６大栄養素の役割＋ファイトケミカルス

・女性と男性が成功するダイエットの方法は違う

・あーー残念太りやすい人が陥りがちなポイント　女性は・・・男性は・・・・。あるある

・体形＝〇〇〇〇〇〇の現れ　さらには、気づかないけれど自分の〇〇性かも

・自分のダイエットには１００％の力を注げ　しかし、身内には〇〇％で

・太りやすい人ほど〇〇にこだわるべし

・あなたの〇〇癖・・・知らない間に積りに積もっている

・本気のダイエットはこうやる。　〇カ月プログラム

・とくに〇〇に気を付ければ、成功はもうすでに見えている

・オリジナルのひろみんヘルシーレシピ　料理の組み合わせについて

などなど。

今回は、楽しくやりたいので、クイズも取り入れております　そのため、〇〇〇です。当日まで秘密です

これは、序の口。。。。基礎編です。

上記に加え、希望者には、

実践編・個別対応を致します。　実践編に申し込んで痩せない人はいないでしょう

そんな楽しいわくわく健康美になるダイエットセミナーは、いつもの場所で開催

海風が気持ちいい明るくて抜けがいいオシャレなみなとみらいにて　

第１４回食と健康美セミナー　健康美になる正しいダイエット基礎編

場所：Bukatsudo　BOOTH

時間：セミナー15：20～16：20　その後質疑応答

 

 

申し込み受付は、６月７日（木）２１時～　

瑠璃カフェブログに定刻にUpします。そのリンクからお申込みください

（３日前までキャンセル可能）