体重はそれほど増えていないが、、
(いや、増えたでしょ、、)
何だか体が重い、、😞💦
中年太り、、🐽、、なのか何なのか。
単に食べ過ぎなだけなのか、、。
いづれにせよ、、このままじゃあまりに危険だ、、
夏服が着られない(-_-;)
てなわけで、肥満防止対策に乗り出したのは、、
二ヶ月前。
賢者の食卓という健食
買った。
(これ、健食の分類としては
ちゃんと
トクホ
だよ✌。)
毎日朝夕、紅茶に入れて飲みはじめた。
細粒です。
冷たい☕にもさっと溶け、
無味無臭← これがいいのね。
体内での糖分、脂質、二つの吸収を抑えるという優れもの。
、、もともと、糖分脂質、どちらも
並外れて、だーーい好きなジブンである。食べずに痩せるなんて、、
辛すぎる。まずムリだ、、。
そげなジブンだから、、
賢者の食卓に頼った。
お値段もそれほど高くない。←(これ、かなり重要、、高いと続けられん)
で、一日一回から二回、、地道に続けました。
毎日体重計にも乗りました。
結果、、それだけのお陰ではないかもしれないが、
二キロ体重が⤵⤵⤵減りました。
二キロでもものすごく嬉しいです(⌒‐⌒)
体重が全てじゃないけど、やっぱ嬉しいものよ。
そして
賢者の、好きなとこはね、
お通じがよくなるのだわ。
これは、やはり何とも気持ちのよいもの。
まあ、デキストリンですから、、
食物繊維、ですもんね。
腹が凹んだ気がする。
多分、気のせいではないぞ😤。
というわけで、サプリ大好き、
でも、効果があまり実感できないことの多いジブンが
食事を減らすことなく
①実際に体重が減った
②お通じがよくなった
の二点で
このサプリは効果あるー！と感じた
難消化性デキストリン
の
賢者の食卓
を褒めてみたい。＼(^o^)／
ありがとう😃。
三十本入りで、、
確か1800えん、、
だったかな。
詳しいことは忘れてしもうた、、_(^^;)ゞ
とりあえず、笑顔と健康を大切にしながら暮らしましょう。
