瞑想

瞑想なるものを

心を整える

という目的で行ってみたいなあ

と、常々思っている。。

だいたいにして、自己流も自己流なので、

まだ全然できていません。

ただでさえ

雑念が

ゴマンと溢れている状態の

マイheart💚

「なにも考えずに」

が、

まず

できない(__)。

本当に

できないのだ😭。

しかし、

通勤の際、早く着きすぎて、

近くのコンビニの駐車場に車止めて

クラシック聴いてて、

その中に

瞑想曲



が含まれていたりすると、

自分に強制しなくても

フワーっと心がどこか違う場所に浮かびそうになり、

すごく気持ちよくなる。

瞑想とは違うかもしれないが、

かなり気持ちよくなり

😪

となって、、

このときの自分の心は多分

何もかんがえていないのだ。

夜明け前の空を、この寒い時期寝袋でも着込んで

仰向けで眺めていても

こうなるのかな