今日の惣ヶ池！！

先週末から３日間は暴飲暴食つづき、早朝JOGも出来ずに
怠慢生活をしていたので、今日は走るぞっ！と５時前に起床
し丘陵へと出かけた。如何せん最近は食べた分がそのまま腹
回りの脂肪へと吸収されるような気がするし、JOGの間を空け
てしまうと、恐ろしく走るのが辛く感じるようになった。
案の定今日は、身体が重い重い！！ペースは超スローで距離
よりも時間を決め汗を流す事に・・・約１時間のジョギング！
３日間の悪玉菌が汗とともに全て噴出してきたと思うぐらいの
汗をかいた。

今日からは健康的な生活リズムに戻すぞ～




今日の惣ヶ池！ゴムボートに乗った青年が優雅に釣りを
楽しんでいた。バス釣りだろう・・・