写真：上、数日前の丘陵から東の空
下、昨日の朝もや惣ヶ池
・・・三月も後半戦に入りましたね。20日の春分の日が過ぎ
暖かい気候のいい日が多くなりました。朝夕だけ若干寒い日
もありますが、日中はポカポカ陽気です。日の出の時刻が急
速に早くなりだしました。これから益々日中の時間が永くな
りますね、いよいよ行楽シーズンが始まりますよ～！まづは
満開の桜の下で宴会なんかどうでしょうかね～^^;)))楽しみ
がいっぱい！其の為にも体調管理が重要です。皆様風邪など
ひかないように注意致しましょう～！！。早朝ランも今月は
順調で結構な日数を消化しています。朝起きやすくなって来
たからですね、距離的には短くしてますが前にも書いたよう
に少し筋トレを増やしています。30～40分走った後に20分程
近くの公園で腕立てや腹筋、懸垂などなど頑張る今日この頃
です。毎回、決まったメンバーが同じように体操やストレッ
チをしてますね～！皆様私より可也年配者ではありますが^^)
頑張っておられますよ。・・・なんで？そないに！って、私
ですか？そりゃこれも前に書きましたが、海シーズンの準備
ですよ(笑)。・・・え！そないに体力いるの？波乗り！って
はい、要ります。まっ！体力無いよりある方がいいしね。そ
れと私には別の目的も。ここだけの話(笑)岸和田の口の悪い
髭Ｓ先輩！がね、私の裸姿を見ていつも言うんです！オマエ
ぶっさいくな腹してんの～！てね(>_<)。いやいやって笑って
流しているんですがね、くっそ～！ってね。ちょっと思う訳
ですよ。・・・今年こそはって。毎年思うんですが(゜゜;)なん
とかゴールデンウイークの中村トリップまでには、ちょっと
マシな体型にしようかなっと・・・ここだけの話ねヾ(´▽｀ゝウヘヘ
さぁ今日も一日張切って参りませう～～！！
