我・愛・ 泉州 信太の森 【信太山丘陵】

~恋しくば尋ね来て見よ 和泉なる信太の森のうらみ葛の葉~
★★森羅万象・自然・人生 ★ 凡人の散歩絵日記★★

朝のトレーニング!

2012-01-14 07:19:18 | 日記


※写真は9日の朝(聖神社、惣ヶ池、丘陵と大野池)
 
今朝も5時前起床!真っ暗で極寒の中早朝Runで汗を流して来た。信太山
クロスカントリー大会も終了し、目指すは2月の泉州国際Mフルの完走だ!
悔しくも昨年は20km付近でリタイヤ、足の故障で年末からの練習不足も
あり、気力体力ともにスタート前から完全に諦めていた。今年は体調も
まずまず、残りの約1ヶ月の走り込みとやる気(精神力)次第で勝負は決ま
る。走り込みの目標は今月200km超だ!これは週3回の早朝10kmRunと日曜
日の20~30kmのLSDを消化しなければならない。この目標を達成するかし
ないかで体力は勿論だが、大会当日の精神力に大きな差が出てくるのだ。
スポーツは勿論、勉強や試験、仕事の実績etc・・何事も同じだが、やる
事をやって臨むのと中途半端で臨むのとは大きな差がでる・・てな事を記
してはいるがこれがなかなか出来ないんだよなぁ~(´。` )=3!人生ふ
り帰りゃ半端な事!多しだ(≧ヘ≦)。!・・・後悔先に立たず(゜□゜;) よし!
やるだけはやってみよう!!と決めた今日の朝であった(^3^;)/



さぁ今日も一日頑張るぞぉ~





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