ポールの握り方について、i先生より写真つきの解説が
送られてきました。
というのも、私の握り方が間違っている・・・
慌てて室内で写真だけ撮ったので、細かいところまで
気がつかなかった。
それを見た先生が親切に写真で説明してくれた。
親指と人差し指のところにちゃんとバンドが
フィットしていないといけないのだ。
青い線のように
頭の部分で調節をする
最後はこんな具合に♪
そうなんだ！よくわかりました。
筋肉痛も治ったのでまた頑張ろう！
それにしても結構な運動量でビックリした。
汗びっしょり・・・
送られてきました。
というのも、私の握り方が間違っている・・・
慌てて室内で写真だけ撮ったので、細かいところまで
気がつかなかった。
それを見た先生が親切に写真で説明してくれた。
親指と人差し指のところにちゃんとバンドが
フィットしていないといけないのだ。
青い線のように
頭の部分で調節をする
最後はこんな具合に♪
そうなんだ！よくわかりました。
筋肉痛も治ったのでまた頑張ろう！
それにしても結構な運動量でビックリした。
汗びっしょり・・・
始まりはシャルマンそしてシーズンオフもシャルマン楽しんでいただきましょう
そして、来シーズンに向けてトレーニングや情報集め頑張って下さいネ
出発しましたか・・・
時間遅かったね。昼から出発かと思ったわ。
いよいよma～♪さんは明日3日、私は4日、シャルへ向けて電車に乗ります。
楽しみだぁ・・・
みんなに会えるといいね
嬉しいな！
私の今シーズンの集大成？？？
さぁ張り切らなくっちゃ・・・
明日気をつけてね。
汗をかくなら水分補給も大事にして下さい。
この場合、スゥイッチのサブバックを
使用してみましょう。
その前に水を入れる容器買わないとね！
宝ヶ池のＷＩＬＤ１
御池のロッジ
京都駅のＣＲＵＸ
などで売ってます。
連休お疲れさんでした！
頑張った今シーズンが終わりました・・・
まぁ、でもこんなにスキーに行ったのは
何十年ぶりです。でもとても楽しかったし、多くの友達も出来ました。
有意義な冬でした。
すばらしいものに出会えたこと・・・
とっても感謝しています。
来年の目標も見つかり、これから、体を鍛えなくっちゃ・・
水入れを買いに行きますね。
東京から帰ってから本格的にやろうかなと思っています。