17/4/1 JOYFIT 2017-04-01 | スポーツジム 寒いな～と思いながら、自転車で。畦道には… JOYFIT、3/17に行って以来。 ★HOTヨガ45分 ★ワンダーコアで腹筋少々 ★ウォーキング2.6km 腹筋もウォーキングも3/17以来してなかったので、ビックリするくらいしんどかった。 日々の体のケア、大事！
