HIROの のはらうた

2012/7/31からブログを始めました。

13/9/27 鬼岩

2013-09-28 | クライミング（鳳来・豊田天下峰・瑞浪）
約3週間ぶりの鳳来。

ゆっくり鬼まで上がって「アンコ」「鬼岩入門」、
まだアップにはならない「留年」をテンテンで登ってから、禁セプを。
昨日RPした(おめでとうございます！)カオリちゃんが、まだヌンチャクを回収してなかったのでお借りしました。

今日の目標は、終了点まで抜けること。
2回トライして・・・
2回とも5ピン目と7ピン目と終了点はヌンチャクを掴んで必死でクリップ。
核心部分は、何回かはフォールしても頑張ったけど、すぐに心が折れてヌンチャクに手が・・・

まだ核心辺りの三角ホールドが上手く保持出来ないので、縦ガバホールドに手が出ません。
初めて、キョン足で縦ガバホールドを取りに行くムーブをしてみたのですが、出来たら安定して手が出そうです。

岩もバリバリになってきたし、これからスタートという感じです。

最後にまた「留年」をテンテンで登って回収。
今回もヘッドランプを点けて下山。

メモ・・・
怖くないの？と質問したら、
「絶対ホールドを掴むぞ！と思って手を出してフォールするから、怖いより悔しい！」と。

今日の鬼岩
クライマーは・・・

13/9/26 散歩～安威川

2013-09-26 | 日記
ジョギングコースは台風のとき水没、
その後すぐに水は引きましたが今も立入禁止・・・


堤防の道沿いに
タマスダレ(別名 レインリリー)




明日は岩場へ行く予定です。

13/9/25 果実酒

2013-09-25 | 日記
自家製ヤマモモの果実酒

アルコール度がかなり高い？です。

庭で収穫したヤマモモの実で初めて作った果実酒です。
だからなのか、美味しく感じます。

岩場とジムのルートの両方のムーブが浮かんでくるのですが・・・
一つのことしか集中できない私の思考力は、かなり複雑な状態です。

13/9/24 ジムへ

2013-09-24 | クライミングジム
昨日の忘れ物を取りにジムへ行ったんだけど、
いつものように登ってしまって、
帰り道にまた忘れ物をしたことに気付いたけど・・・
相変わらず忘れ物が多いです^^;

今日はLesson1で教えてもらった通りにアップしてから、
スクール課題30手を、

1回目・・・テンテン
2回目・・・3テン
3回目・・・1テン
で、終了。
1課題目のスタートホールドでのレストがキツイ・・・

自転車での帰り道、星も月も綺麗でした。

13/9/23 ジムへ

2013-09-23 | クライミングジム
実家の庭に咲いていた白い彼岸花


尾道駅へ。また、帰ろう・・・


夕方からジムへ。
スクール課題2は、

左からルーフを抜けて右の課題1のスタートホールドまでで13手。
何回かトライしてやっと登れました！
その後、課題1の復習をして終了。

次回は課題1と課題2を繋いでみます。

13/9/22 筆影山～竜王山

2013-09-22 | 家族
今日も母と買い物ついでにドライブ。
三原方面にできた道の駅へ行った後、
筆影山(311m)へ

左側に尾道が見えます。
山頂は涼しく、トンボが飛んでいました。
その後、平家の家臣が開いたという伝承がある、竜王山(445m)へ

右側に大久野島(細長い島)が見えます。

筆影山は子どもの頃歩いて登って以来、竜王山は初めて行きました。

四国まで見えました。

13/9/21 伏兎観音（ あぶとかんのん)～後山

2013-09-21 | 家族
母と買い物ついでにドライブを楽しみました。
道の駅で取れたてのイカ6杯200円！(魚は売り切れ)と野菜を買ってから・・・
「崖の上のポニョ」のモデルになった鞆の浦の近くにある伏兎観音へ




鞆の浦の道は狭くて運転が大変・・・
今日は町中を一回りしてから後山へ

鞆の浦が見えます。
海と空がとても綺麗でした。

メモ・・・努力は誰よりも自分の味方
(近所の91歳の人の言葉です。明日水泳の大会でバタフライとクロールに出場されるそうです！)

13/9/20 尾道

2013-09-20 | 家族
いつもの尾道駅前広場で

海を見たら帰って来たな～と思います。

商店街を歩いていたら・・・
油絵の前でしっぽの手入れをしている猫


実家の猫のたまちゃんも元気になっていました。よかった～

13/9/19 「中秋の名月」

2013-09-19 | 日記
ヒマワリから彼岸花へ

田んぼ沿いの道にはトンボが飛んでいます。

今夜は「中秋の名月」。

次の満月はオリンピックよりも先の8年後の2021年。
8年後はどんな世の中になっているんだろう・・・

13/9/18 ジムへ Lesson1

2013-09-18 | クライミングジム
正田スクールLesson1
テーマ: 傾斜、対角の動作

左下から右上へ17手課題。
Lesson後、何回もトライしてやっと完登！
で、もう一つ課題(左のルーフ13手)を出してもらって今日は終了。
ルーフ13手課題と今日の17手課題を繋いだら強傾斜30手課題になるように設定されています。

楽しかったです！

メモ
・アップの仕方
・イメージと意識(ホールディングなど)
・オブザベの仕方と重要性
・課題の取り組み方
まだ他にもいろいろ具体的に・・・

13/9/17 梅田

2013-09-17 | 日記




都会の夕暮れもたまにはイイですね～

でも、何でこんなに人が多くて高級なお店が並んでいるんだろう・・・
こんなお店とは無関係に生きてきた私には理解出来ない世界です。

メモ・・・将棋の羽生三冠は言う。「大切なのはそぎ落としていく作業です。」
余分なことは忘れた方がいい。大事なことも忘れていい。思い出せればいい。その方が独創的な発想が出てくる、と・・・
(9/17 天声人語より)

13/9/16 ジムへ

2013-09-16 | クライミングジム
台風の大雨で安威川の水が増水して、いつもの散歩コースは水没していました。
濁流の安威川を見ながら今日もジムへ。

ゴールドVとピンクスラ、


最後に強傾斜を触って終了。

あまりに登れなくてストレスが溜まることもありますが、
フィットネスジムで筋トレをしているよりは、はるかに面白いですよ・・・

13/9/15 ジムへ

2013-09-15 | クライミングジム
今日はリードチームに入れてもらって、リードでアップ。


その後、強傾斜、ゴールドV、ピンクスラを触ってから、
Kちゃんがトライしていたルーフのボルダー課題に参加・・・
正田マンにいろいろ教えてもらっていたら、正田スクールに入学したくなりました。
正田スクールのテーマは、
１段階上を目指す方、弱点克服したい方、岩登りが上手くなりたい方を対象としたもの。
入学したらクライミングを始めた頃、OCSやCRUXでレッスンを受けて以来のスクールになります。
課題を作ってもらえるのも、宿題があるのも魅力的です。