25/2/27 阿武山歩🌸

朝はヨガ、昼からノロノロと阿武山へ。

山歩コースに咲く梅の花🌸

歩きながらスキーのイメージトレーニング…できますように⛷️

🚲+👣=16851歩

25/2/26 ならまちから大和朝倉👟上ツ道（伊勢街道）

てくてくマップ伊勢本街道

④ならまちから帯解コース

古都奈良から、古代の上ツ道、近世には上街道と呼ばれた道を南下する。興福寺南円堂から、奈良町と呼ばれる古い街並みを通り抜け、「おかげまいり」のあった文政十三年の銘が刻まれた伊勢燈篭（常夜燈）なども残る平坦な道を、ひたすら天理方面へ。街道の周囲は開発も進むが、まだ田園地帯の風情も残り、振り返ると春日山や若草山が美しい。勾配の異なる切妻屋根を重ねた大和棟の民家、銅の鳥居の楢（なら）神社などを見て歩くうち、宗教都市・天理へと入る。

⑤天理の町並みから古墳巡りコース

前の行程に続いて全般に平坦な道。近世の市跡・丹波市（たんばいち）から古代の市跡である海柘榴市（つばいち）を経て、初瀬街道に入るコース。移設されたものが多いが、道の随所に太神宮などの文字が刻まれたおかげ燈籠（常夜燈）が残る他、柳本古墳群の黒塚古墳、箸中古墳群の箸墓古墳など、見どころも多い。南下しながら、国道169号線と3回交差したのち、大神神社の御神体・三輪山の南西の裾野を東へ。三輪山南麓にある玉列（たまつら）神社を経て大和朝倉駅へ至る。

④と⑤を繋いで歩きました。

7:58奈良駅→天理→14:35大和朝倉駅

興福寺

南円堂

猿沢池



馬出の町並み

在原神社

市座神社

芭蕉句碑

大和神社

龍王山かな

二上山が見えます

歩いた軌跡↓を見たらほぼまっすぐに南下。

ひたすら歩きながら、まっすぐな道が続いていることに、今も残っていることに驚きました。

今日もたくさん歩けて満足です。

25/2/24 雪のポンポン山❄️

福寿草が見たくて出かけたのですが、予想以上の雪だったので、山頂往復にしました。

9:53本山寺P→ポンポン山山頂→13:37P

雪の中で昼食🍙

山頂はマイナス3度！

下山途中でKgさんにお会いしました。

久しぶりにお話ができて良かったです。

チェーンスパイクや軽アイゼンを付けている方が多かったですが、なくても大丈夫でした❄️

25/2/22 八軒家浜・大阪城・難波宮跡・真田丸跡🌸大阪

11時頃から雨か雪予報でしたが、☀️/☁️/☀️の良いお天気になりました。

天満橋駅→八軒家浜→大阪城①石山本願寺推定跡→②蓮如上人袈裟懸けの松→③梅林🌸→難波宮跡→①真田山三光神社→②真田丸顕彰碑→③茶臼山→一心寺→四天王寺→天王寺駅

八軒家浜…ここが熊野古道へ発つ起点

熊野かいどう

👟

大阪城のお堀

①石山本願寺推定地



②蓮如上人袈裟懸けの松

③梅林

きれいです！

梅の花と大阪城

大阪城がこんなに大きくて美しいとは！

👟
難波宮跡

大極殿跡

👟
真田丸跡がある①三光神社

真田幸村像の右が大阪城への抜け穴といわれる穴…千田嘉博氏によると前田利常軍の塹壕の痕跡の可能性が高いとしている。

👟

②真田丸顕彰碑…真田幸村が築いた真田丸の地

👟

③茶臼山…大阪冬の陣・夏の陣で、合戦の舞台となった標高26mの山

史料や地図などがたくさんありました。

一心寺へ寄り道して、四天王寺を抜けて、天王寺駅へ。

花見も歴史も楽しめる良いコースでした。

苦手な大阪の街ですが、初めて知ることが多くて、とても新鮮で面白かったです。

大河ドラマ「真田丸」を、ますます見たくなりました。

25/2/21 阿武山歩・ヨガ・ボディシェイプ👟

お天気がいいので阿武山へ。

午後はジムで静のヨガと動のボディシェイプを。

リズムに合ってなくても気にしない、、音楽とエアロと筋トレを楽しみました。

👣＋🚲＋ボディシェイプ　16741歩

25/2/19 かしわら水仙峡から明神山❄️大阪・奈良

今週も今日からスキーの予定でしたが大寒波予報のため中止、代わりに水仙を見に出かけました。

7:48信貴山口駅→高尾山→かしわら水仙峡→南パノラマ展望台→河内国分駅→明神山→14:41三郷駅

登山道は雪がうっすら積もっています。

高安山駅展望台…正面に阿武山地震観測所が見えます。

高尾山…登ったことがある山、歩いたことがある道でした。

高尾山から少し下って行くと、

かしわら水仙峡…日当たりの良い斜面は満開！

南パノラマ展望台…八尾空港を眺めながら昼食休憩

下っていると水仙が咲いている斜面が。





ぶどう畑やワイナリーがある道を下って、河内国分駅。

ここからは初めての道をてくてく歩いて明神山へ。

やっと明神山登山口、

アップダウンを繰り返して、山頂の明神山水神社へ到着。

山頂展望台で景色を楽しんでいたら、雪が降り始めました❄️❄️❄️

ここが日本遺産「葛城修験」の北限。

下山道は急坂かと恐れていたら、階段があり安全な道でした。

雪がどんどん降ってきたので、傘をさして三郷駅へ。

満開の水仙を見て、「葛城修験」の道を歩いて、雪が舞う道も歩いて、、今日も楽しい一日になりました❄️

25/2/17 阿武山歩👟

昨日は家篭り。

体力が回復したので、久しぶりに阿武山へ。　

アセビ…地震観測所あたりは咲き始め

山頂

歩きながらスキーのイメージトレーニング…やっと腑に落ちました。

午後はヨガで体を整えました。。

👣+🚲18332歩

25/2/9 鳴川峠を奈良から大阪へ👟奈良・大阪

近鉄てくてくマップ大阪③と伊勢本街道①の逆コースを繋げて、奈良から大阪へ向かって歩きました。

元山上口駅→千光寺→鳴川峠→枚岡神社→深江稲荷神社→玉造稲荷神社→ 聖マリア大聖堂玉造教会→玉造駅

千光寺（元山上）…開基は役行者

行場が今も残っています

鳴川峠

雪はないのですが、凍ってます🥶

ぼくらの広場（標高525m）で

大阪湾から六甲山系を眺めながら休憩、寒い🥶

2/6のスタート地点近くの枚岡神社、梅林公園で昼食休憩。

てくてくマップ伊勢本街道①を逆コースで玉造へ向かって歩いて行くと、花園ラグビー場、深江稲荷神社、、

お伊勢参りの出発地、玉造稲荷神社へ。

聖マリア大聖堂玉造教会…教会の敷地が細川大名家細川ガラシャの屋敷跡

細川ガラシャ像

玉造駅で終了。

今日もたくさん歩きました。
歩いた道がだんだんと繋がっていくのも楽しみのひとつです。

伊勢本街道は今の大阪市内から、生駒山暗峠→奈良→桜井→榛原→室生を経て伊勢へ向かう全長170km余。

このほか伊勢表街道（初瀬街道）、伊勢南街道などがあった。

期待に胸膨らませて大阪を旅立った人々、まずは立ちはだかる生駒山を目指して東へと向かう。

昔の人は健脚ですね！

25/2/6 暗峠を大阪から奈良へ👟大阪・奈良

スキーに出かける予定でしたが、大寒波予報のためやめて、近畿てくてくマップ②と③を繋げて伊勢本街道を大阪から奈良へ歩いてきました。

枚岡駅→枚岡神社→暗峠→南生駒駅→榁木峠→三条通り→平城宮跡→新大宮駅

枚岡神社…清々しい🙏

梅林に咲くロウバイ

梅林から大阪を眺める

今日は真ん中より少し右側の奈良へ向かうコース（赤線）を歩きます。

酷道308号線のキツい登りの途中に、

松尾芭蕉の句碑…最後の旅

暗峠…古道の面影をとどめる石畳





峠を越えると正面に奈良、若草山が見えます。

どんどん下って、南生駒駅を過ぎ、竜田川を渡り、

住宅地を抜け、ゆるやかに登って行くと足湯があるやすらぎの杜へ。

ここで昼食休憩。

向かい側に暗峠と生駒山が見えます。

急な上りの先に、1/17に歩いた矢田丘陵の榁木峠。

どんどん下って行くと奈良公園への道標が。

三条通りを奈良駅へ向かって歩いていたら、観光バスの後ろに大きな船！

平城宮跡に寄って、

遣唐使船を見学したり、

第一次大極殿や

宮内庁跡、

東院庭園を見学して、



一番近い駅、新大宮駅で終了。

平城宮跡へ立ち寄る予定はなかったのですが、まだ時間が早かったのともう少し歩く体力が残っていたので、まだ見てないところを見学することができました。

今朝、自宅の2階から正面に見える生駒山の向こうに、平城宮や若草山が見えるような気がして、洗濯物を干す手がとまりました。

なんだか不思議な気持ちになりました。

25/2/1 八木札の辻・藤原宮跡・羅城門跡👟奈良

1/27（月）奈良の旅②の続きを歩きに。

大和八木駅→八木札の辻交流館→藤原京資料室→藤原宮跡→本薬師寺跡→橿原考古学博物館→畝傍御陵前駅🚃郡山駅→羅城門跡→JR郡山駅

月曜が休館日のため今回再訪しました。

八木札の辻交流館…かつては旅籠

1階…接客と主人の居室

2階…宿泊施設、下に見える交差点が横大路と下ツ道

👟

下ツ道を歩いて藤原宮跡へ。

藤原京資料室で説明を聞いたりビデオを見てから、

藤原宮跡…大和三山（畝傍山・耳成山・天香具山）に守られようにして築かれいる

木陰で昼食休憩

👟

本薬師寺跡…平城遷都とともに薬師寺が西の京へそっくり移築

今は金堂と東西両塔の礎石が残るのみ

👟
橿原考古学学博物館…旧石器時代からの発掘の出土資料を中心に展示が行われている

🚃

畝傍御陵前駅から電車で郡山駅へ。

👟

しばらく歩いて、

平城京羅城門跡…平城京への入り口

橋の上に上がると、
「この橋の上から復元された平城宮の朱雀門や大極殿を望むことがてきる」と書いてありますが、残念ながらわかりませんでした。

本日はここで完結。

16年しか続かなかった藤原京。

ほとんどの建物は新しく移築可能だったため、解体して平城京に運び移築。わずが1年半で平城遷都が決行された…

飛ぶ鳥の

明日香の里を置きて去なば

君があたりは

見えずかもあらむ（万葉集の歌）

25/1/27 法隆寺から八木札の辻🥾奈良の旅②

朝食前から体調不良に。

1時間ほど横になっていたら少し回復したので🍙を食べてから、1時間遅れになりましたが予定通り出かけました。

新大宮駅🚃法隆寺駅→法隆寺→駒塚古墳→筋違道（太子道）→下ツ道→八木札の辻→大和八木駅

法隆寺から

駒塚古墳…交通量が多い道路沿いにありました。

業平橋を渡ってひたすら歩いていたら…

太子道沿いに「聖徳太子のオブゼェ案山子」、聖徳太子は法隆寺の方角を向いてたっています。

聖徳太子の足元で昼食休憩。

太子道をさらに進むと道沿いに

「腰掛石」と、

「太子道を往く聖徳太子」像が。

さらにひたすら歩いて…いつの間にか下ツ道に合流して、大和八木駅を過ぎ、

八木札の辻へ。

古代からの幹線道路

横大路道…大阪の難波津から竹内峠を越え藤原京へつながる道

下ツ道…北端は平城京の朱雀大路

今回の奈良の旅はここで完結。

2日間のてくてく歩き、1日目は頭がいっぱいに、２日目は足がいっぱいいっぱいになりましたが、今回も歴史を学びながら楽しくたくさん歩けて満足しました。

ありがとうございました🙏

25/1/26 西の京・歴史の道🥾奈良の旅①

近鉄てくてくマップ36と2を繋いで逆コースで歩きました。

西の京駅→薬師寺→唐招提寺→喜光寺→西大寺→秋篠寺→古墳巡り→新大宮駅

今までに拝観したお寺の中では一番広々として美しく、感動しました。

西塔、南門、東塔…南門から入ります



服を着た鮮やかな仁王像



復元された西塔

金堂…裳階（もこし）をつけた龍宮造り

東塔…創建当時の唯一残っている建物

最上部がフェノロサが「凍れる音楽」と評した相輪部分

塔上の水煙に舞う飛天の流麗さから、音楽が凍ったようで『凍れる音楽』と讃えた

金堂と西塔

大講堂…運良く9:30からの「朝のお勤め」を拝聴させていただきました🙏

薬師寺北口から歩いて約10分…

唐招提寺へ。

金堂…天平様式

講堂、鼓楼、松尾芭蕉句碑、、鑑真大和上御身代わり像、鑑真和上御廟をまわって…

唐招提寺南大門から西へ「歴史の道」を歩いて垂仁天皇陵（宝来山古墳）で昼食休憩。

休憩後、約30分歩いて喜光寺から西大寺へ。

さらに歩いて、秋篠寺へ。



堀辰雄氏が「東洋のミューズ」と称賛された「技芸天像」…優美な姿でした

さらに歩いて…

平城宮跡へ。

資料館でガイドさんから詳しく興味深い説明をお聞きしてから朱雀門へ。

　

朱雀大路…幅75m（モデルにした唐の長安は倍の幅！）

翌日に他の資料館や東院庭園にも行きたかったのですが、月曜日休館のため次の機会に…。

新大宮駅まで歩いて本日のコースは終了。

見どころ満載のコースで頭がいっぱいになりました。

25/1/25 カワセミ5

1/24

カワセミ①

水面に向かって飛びました！

水面すれすれを川面に沿って一直線に飛んで、

次のお立ち台へ…

とまりました。

1/25

カワセミ①

カワセミ②は対岸の枯れ枝にいます。

カワセミが飛ぶ姿はとてもきれいで見惚れてしまいます。

カワセミのおかげで散歩が楽しいです。

25/1/23 カワセミ4

カワセミを見に安威川へ。

1/20

カワセミ①、目の前を一直線に飛んでいきました。

1/21   

カワセミ①

カワセミ①とカワセミ②、お立ち台（木の枝）に2羽背中合わせに並んでいます。

1/23

今日は4ヶ所で見ることができました。

カワセミ①はジョギングコーススタート地点で…飛んでいきました。

カワセミ②

カワセミ③はお立ち台に。

カワセミ④は西河原辺りで…飛んでいきました。

今のところカワセミを見る確率、100%。

25/1/22 光秀ゆかりの地を探訪する🥾京都

2021阪急ハイキングのマップを参考にして歩きました。

長岡天神駅→長岡天満宮→小倉神社→ねじりマンポ→天王山夢ほたる公園→恵解山古墳→勝竜寺城→旧石田家住宅→長岡京駅

長岡天満宮

ねじりマンポ…トンネルの中を歩いてみました。

天王山夢ほたる公園…山崎合戦古戦場と天王山

明智光秀本陣跡

この古墳も本陣跡

勝竜寺城跡…近くにこんな立派なお城があったとは！！

細川忠興とガラシャ像

勝竜寺城跡は見どころ満載でした。

桜の咲く頃にまた訪れたいお城でした。

歴史は知れば知るほど面白い、と思いました。