今日の活動は

睡眠　　6時間56分

距離　　2.7キロ

歩数　　5067歩

歩幅　　61㎝

今日は朝から夕方までほぼ菜園と自宅で過ごしました。

菜園で収穫した野菜を自宅へ運びましたので、予想以上にキロ数が多いので驚き‼️ですね。

自宅と菜園は歩いて4分ぐらいの近距離です。

菜園の中でも動き回りましたので、距離　歩数共増えたのでしょうね、

菜園での活動は、相当な運動量になっていますのでボケ防止と共に健康維持に寄与していますね。