身体の手入れ？

今朝のウオーキング

歩行距離　4.4キロ

歩行数　　7,356歩

睡眠時間　6時間52分

今朝も副池オアシス公園まで少し遠回りしてウオーキングしてきました。

身体の手入れは、84歳近くになると色々不都合のところがでてくるので必要になります。

今日の昼間に歯科医院でした。2ヵ月に一度歯科衛生士に点検と手入れをしていただきます。

幸い歯の状態は良くなっていますので助かります。

80年以上酷使している身体ですから仕方がないのは間違いないです。

後少し故障せず頑張って欲しいですから、怠けず手入れは続けたいと思います。