100均で足ふみマッサージ器を買ってまだ3～4日ですが、今のところ飽きることもなく毎日ちょこちょこ踏み踏みしています。
足ふみマッサージの他に、首とか肩とか上半身の筋肉のストレッチも我流ですがやってまして、とにかく血行を良くしようって努力をしております。
雪かきが無いので運動不足に成らないように、仕事が暇だった日には2～3キロのウォーキングと言いますか散歩もしております。
昨日も「寒いかな？」と思いつつも夕方に散歩に出まして折り返し点のコンビニに立ち寄って雑誌をパラパラと立ち読みを・・・
あれ？
ふと気がついたのですが、メガネ外さなくても雑誌が読める。
私は近視と乱視の為にメガネを掛けていますが、最近は老眼も進み、近くを見る時はメガネを外さないとちょっと見えにくく成ってました。
でも、昨日の夕方はメガネ掛けたままで週刊誌の文字がすっきりと見えてました。
これはもしかして足踏みと首周りのストレッチで血行が良くなった効果？
いやいや、単に寒いところ歩いて行ってたまたま目の調子が良くなってただけ？なのかもしれませんが、飽きずに続けていたら良い結果に繋がるかもしれないな・・・
と、思った次第です。
