今朝は、午前7時に起床。体重は64.8キロ。ＢＭＩ指数は22.1。体脂肪率は20.3。最高血圧が115で、最低血圧が73。体調は良好です。降雪が数センチあり、朝食後1時間の雪片付けをしました。昨日は、我が家の女性たちからチョコのプレゼントがありました。おやつにいただこうと思います。これからも健康に留意し、家事メンやイクジイに頑張りたいと思います。
“フラワーバレンタイン”を知りました☆今朝、ニコニコさんが出勤前に一言。「はい、バレンタインデーのプレゼントよ。生チョコなので冷蔵庫に入れておくわね。」3時のおやつにその“生チョコミルク”美味しくいただきました。昨日...