6月も適度な運動を継続します☆

　6月に入りました。今朝は素晴らしいお天気です。朝顔が一輪綺麗に咲きました。体重は65.5キロ。最高血圧が、123で、最低血圧が79。体調は良好です。昨日は、ウォーキングを12,242歩と1万歩をクリア。今日の午後は水泳教室を受講します。6月もウォーキング、水泳、筋トレと適度な運動を続けていきたいと思います。