たーさんの気ままなシニアライフ!

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水泳教室を受講しました☆

2015年06月24日 | スポーツ
 昨日の午後は、市民室内プールでの12回目の水泳教室を受講しました。前半は、クロール25mと背泳ぎ25mを5本。後半は、クロール50mを2本、バタフライ25mを2本、平泳ぎ25mを2本。泳いだ後は心地よい疲れです。クロールは、腕のかきとキックの割合が7:3と教わりました。市民室内プールでの水泳教室は残り3回となりました。私は、クロールに限らず4種目ともキックが弱いので、これからキックを重点的に練習しようと思います。