☆生活習慣の改善を必要とします☆

　今朝の計るダイエット、体重は64.7キロ。血圧は117/78。

　昨日、2月下旬に受検した健康診断結果通知書が届きました。
　診断結果は、「軽度の異常あり生活習慣の改善を必要とします」でした。
　心電図[不完全右脚ブロック]と白血球[38.00]で軽度異常あり。
　日頃の食事や運動などの生活習慣について見直しを考えてみたいと思います。
　食べる速度をゆっくりすること、間食を控えることを心がけます。
　来週、町田先生にアドバイスを受けたいと思います。
　看護師であるニコニコさんからもアドバイスをもらおうと思います。