とある設計事務所のスタッフダイアリー

兵庫の輸入住宅建築設計事務所・セルビーハウジングのスタッフがふと感じたこと、つぶやきを日記にしてみました。

セルビーからのお知らせ

3/4(土)・5(日)TOTO姫路ショールームにて『TDYお客様感謝祭』が開催されます。3/10(金)姫路支店にてワークショップを開催します。詳しくは弊社HPをご覧ください。ご予約いただければ、工事中の現場見学や既に住んでいらっしゃるお客さまのお家を特別に見せていただく事もできます。ご予約・お問い合わせは tel:079-230-2111またはE-mail: info@selbee.co.jpまで。

さようマラソン＆ウォーク　2015

2015-12-15 10:22:45 | その他（つぶやき）
こんにちは、清水です

昨日は「赤穂義士祭」が開催されたのですが、とても暖かい義士祭でした。


　今年のゲスト　俳優の西郷輝彦さん
次男の面談があったので、私は見に行けませんでしたので友人の撮った写真です

さてこの日曜日、「さようマラソン＆ウォーク 2015」に参加しました



初めてのハーフに向け、２週間前からやっと本格的に練習をはじめ、先週から筋肉休めに入り
練習不足を後悔しながら、開き直っての参加です



レインボーのテントの向こうがゴールです。自分の足で帰ってこれますように・・・


コース図を見ても距離感が分かりません。
高低差はほとんどないとランネットには書いてありましたが・・・。


スタート

いきなりの下り坂・・・つまり帰りは最後にキツイ登りがある・・・

沿道は地元の方が、旗を振って温かい声援を送ってくれました。
小さいお子さんも・・・残念ながら写真を撮る余裕はありませんでした

ペースを図るランアプリを起動させていたのですが、イヤホンの調子が悪く聞こえず
更に、腕時計のストップウォッチの操作を間違い、ペースが分からず・・・

「キロ7分のペースで行けば、制限時間（３時間）以内に帰れる」と
先日一緒に走ってくれた方が、メールをくれていたので、

１キロ通過ごとに、「○キロ×7分＋９時３０分（スタート時間）」をチェック
最初は簡単に計算できていましたが、だんだん脳が動かなくなってきて計算できません(笑)
で、「行けるとこまでこのペースで行こう！」と開き直り、ひたすら走ります。

でもあと２キロになって、本当に足が前に進みません。
更に最後の１キロは急な上り坂。。。

５人ほどの男の人が歩いていましたが、「こうなりゃ意地」で走ります


中ほどの一番キツイところで、応援に来てくれた友達がエールを送ってくれました



なんとか、完走！




タイムは私の想像（２時間４０分）より、はるかによく自画自賛

友人からは「祝完走」とサプライズプレゼントも


一緒に練習に付き合ってくれて、応援に来てくれて・・・本当に感謝の一言しかありません

帰りは、龍野の「あかねの湯」によって、頑張った体をほぐし帰宅しました

あー疲れた・・・







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