6/25 鶏肉つくねのお弁当

久々の旦那様お弁当。



鶏むね肉のつくね照り焼き
和風スクランブルエッグ
なすのお浸し
ウインナーと小松菜のソテー
ブロッコリー&ミニトマト
カープふりかけ

本当に久々
鶏むね肉とショウガ、にんにくをみじん切りにし卵白少々、小麦粉少々加えて軽く練り、
団子にして
焼きました～。

かんたん酢で照り焼きに。


日常ってありがたいね。





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