もち麦ごはんのチキンライス弁当

今日の旦那様お弁当

もち麦ごはんのチキンライス

スクランブルエッグ

2色肉巻き(オクラ、エノキ)

パプリカ・ピーマンのマリネ

ブロッコリーの塩昆布和え

トマトツナ炒め

カニカマ

昨日の旦那様お弁当

鶏むね肉のマヨ照り焼き

豚肉と小松菜ブロッコリーのカレーソテー

卵焼き

ほうれん草・切り干し大根・こんにゃくの煮浸し

オクラ和風マリネ

エノキのレモン焼き

焼き明太子

ミニトマト

↓こちらにマヨ照り焼きのレシピあり

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5/27鶏マヨてりやき弁当 ／ ヘルシー料理グランプリ2021【ヤマサ醤油株式会社】

今日の旦那様お弁当 鶏むね肉のマヨ照り焼き 豚肉と小松菜ブロッコリーのカレーソテー 卵焼き ほうれん草・切り干し大根・こんにゃくの煮浸し オクラ和風マリネ エノキのレモン焼き 焼き明太子 ミニトマト 天候不順だね〜 仕事も繁忙期 会社の若い子二人体調不良でお休み おばあちゃんは頑張ります👍👍 #鶏むね肉 #焼く/炒め物 #肉料理 #簡単料理 #卵焼き #お弁当 #旦那様お弁当 #簡単料理 #こんにゃくの日(5月29日) #カレー記念日(6月2日)

5/27鶏マヨてりやき弁当 ／ ヘルシー料理グランプリ2021【ヤマサ醤油株式会社】

週末〜

忙しすぎる毎日

心に余裕ない日々

でもノンアル生活のせいか

むくみやダルさは前よりいいかも？

夫婦でダイエットも成果が見えてきた👍👍

去年の健康診断はひどかったけど

少しは良くなってるといいな🎶