６月１２日（水）の稽古

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　基本稽古、型、ミット稽古、ガンダム
　基本稽古と型は帯別に。白帯は私が、オレンジ帯以上はＭ弐段が、それぞれ指導。ミット稽古は直突き、最後はガンダムで終了

◎　本部道場　組手選手クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
　基本稽古、ミット稽古は突き技を中心に実施。軽自由組手は、多い者が１分×１０セット、少ない者は３セット

◎　自主稽古
　私とＴ弐段は、立禅、這から突き技を中心にしたシャドー、ミット稽古を実施。Ｍ弐段は型を稽古