焼肉付きの土曜日のジムトレや！

土曜日のジムトレ。
ルーティーンをこなし、
アセミットやドネドラもこなし、
ロープもノーインターバルで3R跳び

12㌔でセットして30分間走り、仏ヲ君から教わった超腹筋もこなし

飲み放題の焼肉屋で決意表明もし

充実の土曜日レッスンでした。

柴田師匠、ジムメイトの皆さん。
ありがとうございました。

おはようございます！

素晴らしい朝が来ました！

希望の朝ってヤツです！

喜びに胸を開いて大空を仰ぎましょう！