アップが足りないのか![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/d0/8c56cfad1ec9714b0ac177c43a583ec6.jpg?1606549560)
クールダウンが足りないのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/e3/f003d34075abec95d1fab21f3dff59e1.jpg?1606549558)
多分、両方足りないのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/f5/b632655aeeac58d97e65cac6b7e08b7f.jpg?1606549559)
今週はまず右膝が痛くなり、湿布を貼って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/51/77685694fd52352bfefa28d3d2df73ac.jpg?1606549559)
翌日に痛みが引いたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/1b/7805ee189d01875d6582958bdafc27d2.jpg?1606549562)
次の日には左膝が痛みだし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ff/efbe7beded74a9a520c8f559d43f566a.jpg?1606549563)
スーツのズボンの上から触れてみても熱を持っているよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/bc/dd331eb4ba9af1c08382af904e939ad5.jpg?1606549565)
二日ばかり変な歩き方で通勤し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/96/0b1b5529901cada162c0ed2fb88f83a6.jpg?1606549564)
変な歩き方で接待にも行ってるうちに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/36/13244a63c38f27ce9df1c91e3bd67ca1.jpg?1606549564)
今朝、なんとなく大丈夫そうだったので![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/21/d8ab8b3e933e384eaa10920243280f09.jpg?1606549564)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d9/1dbf81168bfee467d95f25c061e787e4.jpg?1606549594)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/c2/31c771dae7aa8680bcfbce88ac420547.jpg?1606549596)
そんな季節ももう終わりかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ce/136c4ede0e834a8d9e64aa07540067a9.jpg?1606549598)
来週はもう12月だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/a2/ae9411549e6a605f45b6e2eb7192a561.jpg?1606549600)
みんなそうだろうけど、今年は季節感がないな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/3e/988980bd4380d5e19e28b9a07aa64710.jpg?1606549601)
何も出来ぬままにいつの間にか12月だよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/bd/d84b1ce718fe6c39cf6cdac15672f909.jpg?1606549602)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/f5/52a1c33db2a0b31543bbdb3f74e4f768.jpg?1606549621)
段々と空気が冷たくなってきたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/58/ff38b6a0b05c876807f620be0d1e1fde.jpg?1606549621)
少しずつ雲が湧いてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/2f/a6c271c0a323b012a5e5377c1b8616cc.jpg?1606549622)
立ち止まると汗が冷えて風邪をひきそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/7e/757328e680839c412e5dd390671780fd.jpg?1606549624)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/f2/e5057cdf5c055624041fe51f90d54ef9.jpg?1606549602)
灰色の厚い雲に蓋をされた14時の湘南
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/d0/8c56cfad1ec9714b0ac177c43a583ec6.jpg?1606549560)
クールダウンが足りないのか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/e3/f003d34075abec95d1fab21f3dff59e1.jpg?1606549558)
多分、両方足りないのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/f5/b632655aeeac58d97e65cac6b7e08b7f.jpg?1606549559)
今週はまず右膝が痛くなり、湿布を貼って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/51/77685694fd52352bfefa28d3d2df73ac.jpg?1606549559)
翌日に痛みが引いたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/1b/7805ee189d01875d6582958bdafc27d2.jpg?1606549562)
次の日には左膝が痛みだし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ff/efbe7beded74a9a520c8f559d43f566a.jpg?1606549563)
スーツのズボンの上から触れてみても熱を持っているよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/bc/dd331eb4ba9af1c08382af904e939ad5.jpg?1606549565)
二日ばかり変な歩き方で通勤し
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/96/0b1b5529901cada162c0ed2fb88f83a6.jpg?1606549564)
変な歩き方で接待にも行ってるうちに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/36/13244a63c38f27ce9df1c91e3bd67ca1.jpg?1606549564)
今朝、なんとなく大丈夫そうだったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/21/d8ab8b3e933e384eaa10920243280f09.jpg?1606549564)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d9/1dbf81168bfee467d95f25c061e787e4.jpg?1606549594)
恐る恐る走り出してみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/2e/338700b6df547510e7caba92eb12ba3c.jpg?1606549598)
竜口寺の銀杏の樹の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/5a/ab29e423b7d62debac25c050e22b1257.jpg?1606549596)
たくさんの銀杏から発せられる匂い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/2e/338700b6df547510e7caba92eb12ba3c.jpg?1606549598)
竜口寺の銀杏の樹の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/5a/ab29e423b7d62debac25c050e22b1257.jpg?1606549596)
たくさんの銀杏から発せられる匂い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/c2/31c771dae7aa8680bcfbce88ac420547.jpg?1606549596)
そんな季節ももう終わりかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ce/136c4ede0e834a8d9e64aa07540067a9.jpg?1606549598)
来週はもう12月だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/a2/ae9411549e6a605f45b6e2eb7192a561.jpg?1606549600)
みんなそうだろうけど、今年は季節感がないな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/3e/988980bd4380d5e19e28b9a07aa64710.jpg?1606549601)
何も出来ぬままにいつの間にか12月だよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/bd/d84b1ce718fe6c39cf6cdac15672f909.jpg?1606549602)
あ、走り出した時は見えていた青空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/f5/52a1c33db2a0b31543bbdb3f74e4f768.jpg?1606549621)
段々と空気が冷たくなってきたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/58/ff38b6a0b05c876807f620be0d1e1fde.jpg?1606549621)
少しずつ雲が湧いてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/2f/a6c271c0a323b012a5e5377c1b8616cc.jpg?1606549622)
立ち止まると汗が冷えて風邪をひきそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/7e/757328e680839c412e5dd390671780fd.jpg?1606549624)
海沿いから極楽寺、長谷へ行くつもりだったけど、今日は引き返すことにしよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/f2/e5057cdf5c055624041fe51f90d54ef9.jpg?1606549602)
灰色の厚い雲に蓋をされた14時の湘南
帰ったら入念にストレッチしなきゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/e5/26d3ac980d20de2415e5683b72e8f3bf.jpg?1606549604)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/e5/26d3ac980d20de2415e5683b72e8f3bf.jpg?1606549604)