大晦日・・ 今年を振り返ってみる・・

いよいよ　今年も押し迫ってまいりました・・

　本日　なも菓　午後４時まで　営業しておりますので

　　　どうぞよろしくお願い申し上げます

 

今年は　みなさま　どんな年でしたでしょうか・・

　　

今年を振り返ると

なもえり　個人的には　昨年は年末　なんとか　体重増加もどせたものの

　今年は　もどらず　ふっくら状態で　亡き母にもよく似てきたと　よく言われました

だんだん　体力面も変化・・　自分の状態に合わせて　うまくつきあっていくことかな・・と

自分の力量の中で　できることと　できないこと　うまく経過をみながら　すすめていくのも

おもしろく　自分の選択の仕方　ぴっとひらめいたり　かんじたりすることも　大切なのかな

と思ったりすることも多かった１年でした・・

先日のUSJにおでかけしたときは　年配のお元気な方々に刺激され

健脚で行動力のある方々・・　私もがんばらな～と　思ったりいたしましたが・・

くじに当たることでもなけれんば　いくこともなかったでしょうが

イルミネーションの光の美しさに　こういう時間もいいものだな～と和みましたよ～

 

今年の肘の痛みは　自分的には　まさかの痛みで　なんで～こうなるの～　と

ちょっと　へこんだりしましたが　

それでも　かなりやわらいできたので　生活に困らない程度に

自分のやりたいことのセレクトをして　無理しないでやっていこうかな

と　感じています　

それにしても　体のあちこちの痛みは　なんなのでしょうね・・

ばね指　四十肩・・

最近では　あぐらがかけない状態になって　股関節の痛みで　

　どんどんひどくなって　歩けなくなったら　どうしよう　と・・

不安になった時がありましたが　ストレッチや温熱の成果か

今は　まったく痛みもなくなったことは　自分でも不思議で・・

痛いという感じは本人の中で起こることなので　

不安を大きくしてしまったり　前向きになれるときと

へこむときもあるものですが　

なんだか　自分の在り方をためされているのかしら・・　と思うことも

あったりします

肘の痛みから　ピアニカを中止して　音楽療法の入門の通信を初めてみたら

私は　音を体に通して　ふ～としみこませることが　ほんと　好きなんだなって

思ったり　やっぱり　音薬的に　音と繋がっていて　楽しんでいるのかな

とも　思ったりしました　ピアニカは　とこどき　また奏でてみましょ・・

 

そうだな～　来年は　また　自分探しですかね　

なにが　自分をふるいたたせる気持ちになって　過ごせるのか

その時その時の自分の気持ちを大切にしていこうかな・・

と　おぼろげながら　そんな感じ・・かな・・　

ゆっくりペースですが　自分の歩幅に合わせて　　

なにをセレクトする自分になるのか　たのしみながら　歩んでいきますかね・・

もちろん　せんべいやおかみの　本業も　がんばりますよ～

　今年も　本当にありがとうございました　

　　

　皆様は　来年どんな年にしたいとお思いでしょうか・・

　　　　どうぞ　素敵な年になりますよう　お祈り申し上げます

　　　そして　来年も　どうぞ　よろしくお願い申し上げます　　　

 

 

　USJで　光のエネルギ～　注入されてきましたよ・・・

 

 

 

年始のお土産に・・ おみくじせんべい 招き猫チョコetc・・

１２月２７日（日）は休業ですが

　　年末３１日まで　営業しております

 

年始のお土産に　是非どうぞ！！

　　　　　　　　　　紅白和三盆

　　　　

　　　　　　舞妓チョコ　　　　招き猫チョコ

 

　　　

　　　聖護院大根のど飴　　

　　　　おみくじせんべい（玉子製のおせんべいに一つ一つおみくじが・・）

 

　　　

　　　　

 

　　いろいろあるでなも　楽しんでにゃ～　　

年末年始の営業のお知らせ

なも菓　　 １２月２６日（土）８：３０～１７：００　営業

　　　　　 １２月２７日（日）　休業

 

　＜年末年始の営業のお知らせ＞

 １２月２８日（月）～１２月３０日（水）　８：３０～１７：００　営業

 １２月３１日（木）　８：３０～１６：００　営業

 

平成２８年

  １月１日（金）　～　１月３日（日）　休業

  １月４日（月）始業　　８：３０～１７：００　

　　　　　　　　　　　　　　　　～１６：００まで営業に変更

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　させていただきます

 

　　　　　　　　どうぞよろしくお願い申し上げます　

        

 

 

今日はクリスマスイブ・・・

なも菓　本日　１２月２４日（木）８：３０～１８：００　営業　

　みなさま　昨日の祝日はいかがお過ごしでしたか・・

　今日はクリスマスイブですね・・

　　　どうぞ　素敵なクリスマスを・・

 

　

昨日の　祝日　なんと　なもえり　・・

USJ　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに　初めて行ってきましたよ～

　＜びっくらぽん＞なんですけど　実は・・　

　　　　　イオンでお買い物・・抽選くじに当選・・

 

家族は　息子はバンド・・夫も行きたがらず・・

　　無駄にしては　もったいない

CMでも　すばらしいクリスマスショー・・

このチャンスを有効に・・と・・一緒に行って下さる方をみつけて

５０代女の珍道中・・　行って参りました　

　　まあ　二人とも　よくわからないながらも・・

　　クリスマスパレード　

　　ハリーポッター　　

　

　　宇宙を体感のジェットコースターの　スペース・ファンタジー　

　１時間半くらいだったかしら・・　ずーっと並んで・・

　ドキドキ・・　頭ぐるぐる・・なりながら・・

　　あの　光の時空間・・体験してきましたよ・・はい～

　

　そして　あいにくの雨で　内容が変更になったものの

　　　　あの伝説のクリスマスショー　

　　　　　光の美しいクリスマスツリー　に　胸射たれ・・

 

 

　メインのスター・パーティー

　　　　クリスマスイブイブショーとお食事を堪能し・・・

 

　　昼とは　また違う印象の　夜の景色・・

　　　　エントランスの　大きな光のクリスマスリースからも

　　　　　　　エネルギーをいただいて・・

 

　帰りのバスでは　あの大きな大きな光のクリスマスツリーに見送られて　

　　　　名残惜しい気持ちになりながら　胸キュン・・の一日でした・・

　　いくつになっても　胸キュンって　いいわね・・

 

　　　　　

　　　　メリークリスマス　　　

　　　　　　

　　　　　

12月第４週の営業のお知らせ

 

＜営業のお知らせ＞

　１２月２１日（月）８：３０～１８：００営業

　１２月２２日（火）　９：００～１７：００　営業

　１２月２３日（水）（天皇誕生日）　８：３０～１６：００　営業

　１２月２４日（木）　８：３０～１８：００　営業

　１２月２５日（金）　８：３０～１８：００　営業

　１２月２６日（土）　８：３０～１７：００　営業

　　尚  １２月２７日（日）は　日曜休業させていただきます

　　

　　　どうぞ　よろしく　お願い申し上げます

 

　　　　楽しいクリスマスをお過ごしくださいませ　　　

　　　　　　　　　　

猫ちゃん 大好きなお仲間のお客様・・

なも菓　　本日１２月１５日（火）１８：００までの営業

　　　　　明日１２月１６日（水）は９：００～１７：００の営業です

　　　　　　　　よろしくお願い申し上げます

 

先週の土曜日　以前このブログに　お写真okしてくださった　仲良し３人組のお客様

おかみ　お休みで失礼してしまいましたが　

猫型せんべいの＜ウ・みゃあーニャアー＞や　

　　　　招き猫さんバック

　　またまた　ご来店　ご購入くださり　ありがとうございました

 

　　まもなく　クリスマス・・　

　　　　　　　どうぞ　楽しいクリスマスをお迎えくださいませ・・

 

　

ところで　当店の　シンピジューム　　

　　最近また花が咲き始めました　　

　　　この時期に咲く? のでしたっけ・・？・

　　　なんだか　うれしいわ～　　

 

 

１２月第３週の営業のお知らせ

なも菓　本日１２月１３日（日）　８：３０～１６：００　日曜営業しております

　

　＜１２月第３週の営業のお知らせ＞

　　１２月１４日（月）　８：３０～１８：００　営業

　　１２月１５日（火）　８：３０～１８：００　営業

　　１２月１６日（水）　９：００～１７：００　営業

　　１２月１７日（木）　８：３０～１８：００　営業

　　１２月１８日（金）　８：３０～１８：００　営業

　　１２月１９日（土）　９：００～１６：００　営業

　　１２月２０日（日）　８：３０～１６：００　日曜営業

　　　　どうぞ宜しくお願い申し上げます

　　

肘の痛みのその後

なも菓　本日　１２月１２日（土）　９：００～１６：００　営業　

　　　　　　　　　　本日８：３０～の　営業に切り替わりました

　　　　明日　１２月１３日（日）　８：３０～１６：００　日曜営業

　　　　　　　　　　　どうぞ　よろしくお願い申し上げます　　　

 

 

　昨日の五百円市・・１２月というのに　気温が高く　突然強い雨が降ってきたり

風が強かったり　びっくりな天候でしたが　お越しいただきありがとうございました

　来月の 御園（みその）通商店街恒例の五百円市は　

　　　１１日でなく　１月８日（金）の開催です　

　　　　　　お楽しみに・・

 

 

さて　今日は　私の＜肘のの痛み＞のその後について

　お時間よろしければ　おつきあいくださいませ・・

だいぶ　痛みは　緩和されてきたものの　まだなんとなく続いている痛み・・

私の場合　テニス肘と同じ方向（肘の外側）の痛みのようで

（野球肘の方は　内側が痛くなるようですね・・）

最初に聞いていた包丁を持つときの痛みは　ほぼ無し・・

以前は洗濯物を干すときパンパン振ると痛かったり

掃き掃除で左右に動かすとき痛かったり　

腕を９０度以内の角度にすると痛かったり

大皿１枚でも　片手で持ち上げるのが痛かったり・・

という症状だったのですが

まあ　作業姿勢を　なるべく負担軽減の在り方に気を付けたり

左手で補助して使うようにこころがけたりして過ごしてきて

現在は　指先を使う　細かい作業を続けると痛みが増す・・

という　位になってきたので　

手のひらを９０度角に下向きにして　腕をピ～ンと伸ばストレッチを

作業途中に　こころがけるようにして過ごしております

（私の場合　サポーターや　湿布薬は　厳しかった

しめつけるとかゆみがでたり　湿布薬にかぶれたり・・

と　あまり使えなかったよ・・　とほほ・・

まあ　その分　夫が使っていたわ～）

 

なんとなく　感じるのは　自分自身の硬直感・・

首～肩も含めて　きゅ～っと固まってしまう　筋肉の使い方が

こういった症状をひきだしてしまっているような感じがある

リラックス・・硬さを抜く・・ことが大切なような感じ・・がして　

自分の体の使い方の癖を　切り替えていくことが必要なのかな・・

と　思うこの頃です・・

 

寒くなってくると　きゅ～っと　体をかためてしまうけど・・

心も体も　リラックス・・できるといいな～　　　　

 

　皆様のご身体はいかがですか　

　　バランスよく　体を　使っていきたいものですね・・

 

　　それでは　みなさま　どうぞ　お元気でお過ごしくださいませ　　　

 

 

　

 

明日１２月１１日は 恒例の五百円市 開催です

なも菓　本日１２月１０日（木）　８：３０～１８：００　営業

 

　明日　１１日（金）は　お天気が　崩れそうですが・・

　　　恒例の五百円市　開催　　雨天決行　ですので

　　　みなさま　どうぞ　お遊びにお出かけくださいませ　

 

　　あすのお楽しみは　参加店で五百円以上のお買い上げで・・

　　　　　　みたらし団子　の　引換券　進呈！！

　　　　　　　　　限定３００名様

　　　　　　　（午前１１時～　からくり人形前　当店前にて）

 

　当店なも菓　　　＜店頭ワゴン　９：００～１７：００＞

　　　　（午後３時以降、　雨天の場合も　店内にて行います）

　　 よりどり２点で５００円　・　おしるこ（３ケ）５００円　・　葛湯　・・　などなど

　　　　　いろいろございますので　どうぞ　お楽しみ下さいませ！　

　　　　　

 

１２月第２週の営業のお知らせ

　＜なも菓　営業のお知らせ＞

　１２月　７日（月）　８：３０～１８：００　営業

　１２月　８日（火）　９：００～１７：００　営業

　１２月　９日（水）　８：３０～１８：００　営業

　１２月１０日（木）　８：３０～１８：００　営業

　１２月１１日（金）　８：３０～１７：００　営業

　　 （１２月１１日は 恒例の五百円市開催日 です！）

　１２月１２日（土）　９：００～１６：００　営業

                                 8:30~の営業に切り替わりました

　１２月１３日（日）　８：３０～１６：００　日曜営業

 　　　　　  どうぞ　よろしくお願い申し上げます