なも菓 本日 ９月２８日（月） ８：３０～１８：００ 営業
９月２９日（火） ８：３０～１８：００ 営業
９月３０日（水） ９：００～１７：００ 営業
１０月１日（木） ８：３０～１８：００ 営業
１０月２日（金） ８：３０～１８：００ 営業
１０月３日（土） ９：００～１６：００ 営業
１０月４日（日） ８：３０～１６：００ 営業
どうぞ 宜しくお願い申し上げます
昨日の十五夜お月様 明るく周りを照らしてきれいでした・・
今日は ビックムーン スーパームーンだそうですね
楽しみましょ・・ 
なも菓 本日９月27日 ９：００～１６：００ 日曜営業しております
どうぞ ご利用下さいませ
明日 ９月28日（月） ８：３０～１８：００ 営業です
今日は 十五夜さん お天気いかがなりますかしら・・・
キンモクセイの花の香りも してきましたね・・
当店のキンモクセイも ちょっと咲いてきましたよ・・
なも菓 本日 ９月２２日（火）国民の休日 ８：３０～１６：００
昨日は帰宅途中 街のあちこちで
栄近くの街路樹にも 赤い彼岸花が
いっぱい咲いていました
別名 サンスクリット語で 曼珠沙華（まんじゅしゃげ）・・
夕方 夫と二人で お墓参りに行くと
赤い萬珠沙華の隣に 薄黄色の萬珠沙華が咲いていました
赤以外の色の萬珠沙華・・ 始めて見ました
（お墓の前だったので 写真はひかえましたが・・）
調べてみると 赤と白と黄色の３色あるようです・・
なにかと 根に毒があるのもあってか 毒気のある
捉え方をされてしまう お彼岸花ですが
曼珠沙華の 花言葉の中に
白・・ 「想うのはあなただけ」「また 会える日を楽しみにしている」
赤・・ 情熱 独立 再会 「あなただけを想う」
黄・・ 過去を想いだして偲ぶ 追想 深い思いやりの心
とも ありました・・
並んで咲いていた曼珠沙華の華を見て
ふたりとも まったりした気分になり 癒されました・ ・
ご先祖様 いつも お守り下さり ありがとうございます
そして 曼珠沙華さん ありがとう・・・ 
まもなく 十五夜の お月見ですね・・
なも菓
本日 ９月２１日（月）敬老の日 ９：００～１６：００ 営業
今日も ＜肘の痛み＞のお話し・・ 第２弾・・
ちょっと 長くなるかも・・
よろしければ おつきあいくださいませ
（以前の骨折の時と同様 どなたかの参考になればと
カテゴリーを設けて 経過を記すことに致します）
土曜日 ２回目のリハビリに 行ってきました
最初の診察日より 痛みは増した気がして
気分は重たくなっていた
しかし・・
リハビリの先生から 手の使い方のヒントをいただいき
落ち込み気分から 浮上した
（先生自身も以前に肘を痛められて 経験済み
その時の経験もお話し下さり ありがたかった
）
自分でどういう動きをすると痛いか・・が なんだか混乱して
わけわからなくなっていたが・・
先生から具体的に 整理していただくと
横動きにしても 縦動きにしても
手のひら方向は大丈夫だが 手の甲方向に進行すると
痛みが増すことを 確認
なるほど・・ そういえば
一番最初に 痛みが走った時は・・と思い返すと・・
買い物した重い荷物を 自転車の荷台に乗せようとして
肘を上げて 手の甲を上にして荷物を引っ張り上げた時に
ぐぎっと いや～な感じの 「肘に入ちゃったかな～」的な
痛みが起こったことを 思い出した・・
日常生活で 自分自身の何気にやっている動きは
手の甲方向に動かす動きをよく使っていることに 気付く
手のひら方向に引っ張る方向に切り替えて
なるべく両手使いで 右手を支点にして右手そのものを動かさなくても
いいやり方にしてチェンジしていけば 痛みが軽減されるわ～ と
気分リフレッシュ
物理的に肘に負担がかからない方法・・か・・
ストレッチをかけていただき
いたきもちいい 感覚を味わって帰宅
自宅では イトオテルミー温熱刺激療法の自働テルミー
自分癒しも 本格始動
スコープで 肩 背中 肩甲骨 腕に 空間法でいれてから
点擦すると 痛いところが 熱を欲しているのが よくわかる
なんだか ほっとしてきた 
まずは 気持ちを整えよう・・
あせらず やっていきますか・・・なも・・・ 
なも菓 本日 ９月１８日（金） ８：３０～１８：００ 営業
あす ９月１９日（土） ８：３０～１６：００ 営業
連休も営業致します・・ ２１日のみ ９：００始業
他は ８：３０～１６：００ 営業
明日 １９日は 松田昌先生のコンサートが 名古屋金山である
＜ これがピアニカだ！vol.4
助川太郎氏のギターとの デュオ ＞
サウダージ・・ 哀愁と訳せばいいのかしら・・
ジョアン＆マリア イパネバの娘・・などの曲目・・
昌先生のピアニカ教室でも習ってきた曲・・
サウダージ・・ という言葉も 教室で その時始めて知った言葉・・
なんていうのかなあ・・ 悲しみ・・憂い・・
この季節になると なんとな～く はかななさ・・みたいな
ちょっと胸きゅん・・ 自分を抱きしめたくなるようせつなさ・・
私流の解釈なんですけど・・
そんな 気持ちと繋がる音楽
音薬やね～・・
本当は行きたいと思っていた
もしかしたら まだ行けるかも知れないけど・・
肘の痛みも手伝って 出かける元気がイマイチになってしまった・・
せつな～い～ な～
お～い もう一発 元気だせや～・・ と自分につぶやく・・
サウタージ・・
昌先生は これは俺のテーマやね・・
と つぶやかれたが・・
私も こういう 曲・・ 大好き・・
静かに 心に灯される 満ちていく 感覚・・ 
最近ピアニカ教室では バッハの曲を練習している
バッハ無伴奏チェロ ３番 SARABANDE
https://www.youtube.com/watch?v=V-NsWXD1T5E
インベンション・・ 
ピアニカで どう表現するか・・
呼吸も息が・・・ くるし～い～
楽しみましょ・・
お手手よ 痛くなるなよ～・・
今日は 最近のおかみの＜肘の痛み＞の話・・
よかったら おつきあいください
肘の痛み・・が・・
２ヶ月くらい前から 右肘の外側の骨のでっぱりの部分
バスに乗っている時など 何気に手すりなどに触れると
神経がぴりぴりするような痛みがあった・・
ちょっと 腫れてるかな・・ と 思いながらも過ごしていたが・・
ここにきて 痛みが増してきて 右手の扱いが微妙・・
手の動かし方で いや～な痛みが酷くなってきたので
整形を受診・・
左肘にも 軽いが 症状がある
両肘をレントゲンの 結果は
まだ 軟骨の問題はなかったが
初期症状のようで
病名は 面倒な名前なので 書けないけど
要は テニス肘とか ゴルフ肘とかいうような
筋肉疲労 筋力低下で 起きる炎症のようだ・・・
先生の 「特に 掃き掃除は痛いよ・・」の言葉に
強く納得した・・
このところは 痛みから 解放されて 安堵した生活をしていたが・・
またまたの痛み・・ しっかり 病名を診断されると 気が重くなった・・
しばらく リハビリにも かようこととなった・・
この夏 テルミー おさぼりしてきてしまったけど
またちょっと 痛み改善にとりくみますかね・・
痛みがある右手を自分でかけるとなると
左手でテルミー管を持たねばならず・・
ちと やりにくいわいな～
それにしても 診断をされると まあ こんなものでしょ・・ と
思っていた気持ちが 一気に下がり
昨日あたりは 痛みもまた増し なんか病人気分になった・・・
気持ちを切り返し
自分の生活習慣 手の動かし方を見直してみるか・・
リハビリの先生に 可動のチェック をしていただくと
「とにかく 肩や首も 全体に硬いですよね・・と
ストレッチやってますか・・」 と・・
ほんと からだは つながっている・・
油断禁物 ・・ おさぼりを 反省した・・
スポーツ選手の方々って メンタル 強いですよね
前向きに回復改善に向かって行く姿・・ すごいな～
私などは なるべく 辞める方向に むかっていっちゃうもの・・
ドクターからは
エピサポート という名前のサポーター
指の動きからの痛みを軽減するサポーターをすすめていただいた
ただし 長時間使用は 手先が むくむので 一番の可動時に使用とのこと
余談だが 「先生 この痛みってかなり続くんですか」 の私の質問に
先生自身も 肘の痛みが出た時
このサポーターして ゴルフをしていらしたとか
「だいじょうぶだよ」 の言葉に
そっか 先生も痛い時があったんだ・・ と
なんだか ちょっと 気持ちがやわらいだ・・
「掃き掃除は 長いほうきで 両手使いのものに変える
包丁は 良く切れる包丁がいいよ
まあ 道具も 工夫してみて」 と・・
なるほど・・の アドバイスをいただきました
う～ｍ また しばらく 痛みとおつきあいか・・
体の声を 聴くとしますか・・
改善策をみつけながら やっていきましょ
なも菓 本日９月１６日（水）～１８日（金） ８：３０～１８：００ 営業
今週末～は五連休ですね シルバーウィークっていうんですね・・
お彼岸 敬老の日 ・・
みなさま いかが お過ごしになられますか・・
秋の味覚・・
なも菓のお菓子いろいろ・・
なも菓 本日９月１４日は 午後５時までの営業です
昨日の夕方 すずむしの音色を聴いた・・
秋だな・・と 思った
店主は 久しぶりに琵琶湖につりに出かけた際
日中は 蝉の鳴き声も聴いたと・・
夏 と 秋 どちらも 顔をのぞかせている季節なんですね・・
今朝は 肌寒いくらいでしたね
それにしても 今日は 阿蘇山が噴火のニュース・・
このところの 水害・・ あちこちで地震もあったようだし・・
温暖化の影響もあって 世界中の気候、天変地異が起きているの・・・
なんとか ならないものか・・
昨日の夜は TVで「陰陽師」やっていたが
なんだか 私は 眠くて眠くて 拝見できなかったけど・・
名古屋市千種区には 清明神社がある・・
久し振りに お参りに行ってみようか・・
神頼み・・ 不思議な力に頼りたくなる・・ 
秋・・ 季節の変わり目・・
みなさま 体調 お気をつけて なも・・・ 
なも菓 本日 ９月１３日（日）は 休業させていただきます
９月１４日（月） ９：００～１７：００ 営業
９月１５日（火）～１８日（金） ８：３０～１８：００ 営業
９月１９日（土） ９：００ （変更）
８：３０～１６：００ 営業
＜ 連休の営業時間 ＞
９月２０日（日） 日曜営業 ８：３０～１６：００ 営業
２１日（月） 敬老の日 ８：３０（変更）
９：００～１６：００ 営業
２２日（火） 国民の休日 ８：３０～１６：００ 営業
２３日（水） 秋分の日 ８：３０～１６：００ 営業
どうぞ 宜しく お願い申し上げます
