なも菓 
５月３１日（金） １０：００～１７：００ 営業
６月１日’（土）・２日（日） １０：００～１６：００ 営業
６月３日（月）～５日（水） １０：００～１７：００ 営業
６月６日（木） 休業
６月７日（金） １０：００～１７：００ 営業
６月８日（土）・９日（日） １０：００～１６：００ 営業
６月１０日（月）・１１日（火） １０：００～１７：００ 営業
６月１２日（水） 休業
６月１３日（木）・１４日（金） １０：００～１７：００ 営業
６月１３日（木）は １１：００～１７：００の営業に変更
６月１５日（土） １０：００～１６：００ 営業
どうぞ宜しくお願い申し上げます 
なも菓
本日５月２８日（火） １７：００までの営業予定でしたが
これから雨が強くなってくる天気予報により １５：００までの営業に変更させていただきます
尚５月２９日（水）・３０日（木）は連休とさせていただきますので
５月３１日（金）１０：００～１７：００ 営業 となります
どうぞ よろしくお願い申し上げます
がん患者は弱った体をどうやって取り戻す？【病院では教えてくれない】がん治療のキモ2024
ガンになったか否かに関わらず
歳を重ねて 足腰の弱ってくる時も 動かしていくことの大切さを教えていただく
なるほど・・が いっぱいでした
私の場合 抗がん剤により手足の痺れが残ったが
手はほぼ良くなり 足は特に左足裏の真ん中から指先に痺れがあり
ブレがバリンや タリージェを服用してきているが 改善は厳しい感じ
それでも 動かして退化しないようにしていかないといけない訳よね・・
夫が頸髄損傷から 復活してくる時を思い出してみても
事故まで 自転車通勤で鍛えていた筋肉があったから
ベッドから立ち上がるまでの長い期間も 乗り越えてこれたのではないかと思うし
とにかく リハビリ時間以外も なにがしら動かしていた
食事の時も 長時間かかっても ゆっくり自分で食べる自由度があり
（病院によっては時間で食器を返却しなくてはいけないが）
汗かきながらも がんばっていた
お仲間の方々の力も借りて お互いが つらさを力に変えて
それぞれのトレーニングにむかっていたこと
それだったのだと思う
筋肉を育てる事 スクワット ストレッチ
先生のわかりやすい説明を聞いて
目指せ 元気老人！！
毎日の生活の中で 工夫して 少しでも取り込んで 体を動かす生活
運動を楽しめる生活にしていくことの大切さを 教えていただきました
皆様も 一緒に 筋肉を育てる生活 心がけていきましょう なも 
なも菓
５月１７日（金） １０：００～１７：００ 営業
５月１８日（土）・１９日（日） １０：００～１６：００ 営業
５月２０日（月）・２１日（火） １０：００～１７：００ 営業
５月２２日（水） 休業
５月２３日（木）・２４日（金） １０：００～１７：００ 営業
５月２５日（土）・２６日（日） １０：００～１６：００ 営業
５月２７日（月）・２８日（火） １０：００～１７：００ 営業
５月２９日（水）・３０日（木） 休業
５月３１日（金） １０：００～１７：００ 営業
どうぞ宜しくお願い申し上げます
信じられなかった・・・・・。
信じられない・・・・・。
今でも。
心からご冥福をお祈り申し上げます。
さよなら・・・・ダディ。
銀座カンカン娘 ダディ竹千代＆東京おとぼけキャッツ
本日は 
＜三代目店主のつぶやき＞なり～
今日は、病院巡りの一日・・・・。
２ヵ月ごとの血液検査＆尿検査は、難病を持っている患者とは思えない程の
健康爺さん！。
気になっていた血液のアンカーの数値が、僅かながら下がっていた。
ステロイド剤の量が少し減った・・・・・。
会計を済まし２件目の掛かり付けの医院に。
そこでは「帯状疱疹」の予防接種を・・・・。
２度打たなければいけないらしく、その１度目だ！。
筋肉に針を刺す「痛ってえええええ～！」と
思わず叫んでしまった。
ジジイの遠吠えに、看護師さん一同の大笑いでした。
５０ccのバイクにまたがり縦横無尽に、日本の彼方此方を旅する「水曜どうでしょう」。
始めて見たのは何時かすっかり忘れてしまった。
嫁さんんとテレビをボーっと見てたら、カブが２台、それも背中ごしのアングルが通ずく。
ミスター、大泉君、とまだ名前の知られてない２人＆藤村デレクター、姫野カメラマンの４人で
番組を作ってゆくのだが、行き当たりばったりのグダグダ感。
大泉君とデレクターの貶し合い・・・などなど従来の番組では考えられない程の
常識破り・掟破り満載の番組だった・・・・・。
そのテーマ曲が・・・・コレ！。
まだ自転車で店に通っていた頃、よく口ずさんでいたな～。
台風の大雨の中の帰り道、ふと彼達の旅の最期「ベトナム編」と重なり、
１人で笑いながら歌っていたな・・・。
他人から見れば、危ないジジイが笑いながら台風の中を駆けていると思ったに違いない。
懐かしいな・・・・。
樋口了一【1/6の夢旅人 2002】『水曜どうでしょう ～原付ベトナム縦断1800キロ～』EDテーマ
なも菓
５月６日（月）振替休日 １０：００～１６：００ 営業
５月７日（火）・８日（水） １０：００～１７：００ 営業
５月９日（木） 休業
５月１０日（金）１０：００～１７：００ 営業
５月１１日（土）・１２日（日） １０：００～１６：００ 営業
５月１３日（月） １１：００～１６：００ 営業
５月１４日（火）・１５日（水） １０：００～１７：００ 営業
５月１６日（木） 休業
どうぞ宜しくお願い申し上げます
ポケットサイズの楽園: 小さな庭園で日本の中庭のエスケープを作る
みなさま 連休いかがお過ごしでしょうか
なもえりは ＹｏｕＴｕｂｅでこの動画をみつけて 癒されております
自分がこの空間に居る と想像し 日本の美学に
心丁寧に落ち着きを持って 生活していきたいものだな・・と
思うところであります
足立美術館の庭師の方々の 毎日のお仕事の様子を 先日テレビで拝見しましたが
あの美を創り出すには とてつもない想いと技術があること
敬服いたしました
