なも菓 本日７月３１日（日）は 日曜休業させていただいております
＜８月第１週の営業のお知らせ＞
８月１日（月） ８：３０～１7：００ 営業
８月２日（火） ８：３０～１８：００ 営業
８月３日（水） ９：００～１７：００ 営業
８月４日（木） ８：３０～１８：００ 営業
８月５日（金） ８：３０～１８：００ 営業
８月６日（土） ８：３０～１６：００ 営業
８月７日（日） 日曜休業させていただきます
８：３０～１６：００ 営業に変更となりました
尚 ８月８日（月）は ９：００～１７：００ 営業
どうぞ よろしくお願い申し上げます 
暑中お見舞い申し上げます
どうぞ みなさま お体ご自愛下さいませ 
なも菓 本日 ７月２４日（日） ８：３０～１６：００ 日曜営業
７月２５日（月） １０：００～１７：００ 営業
７月２６日（火）～２９日（金） ８：３０～１８：００ 営業
７月３０日（土）８：３０～１６：００ 営業
７月３１日（日） 日曜休業させていただきます
どうぞよろしくお願い申し上げます
名古屋弁のおせんべい ＜「なも」せんべい＆ウ・みゃあーニャアー＞
いろいろ絵柄の＜招き猫さんバッグ＞・笑門来福
陶器の＜笑う招き猫さん＞も販売中
なも菓
本日 ７月１８日（月）海の日 ８：３０～１６：００ 営業
＜連休明け＞
７月１９日（火） ８：３０～１７：００ 営業
７月２０日（水）１１：００～１６：００ 営業
７月２１日（木） ８：３０～１８：００ 営業
７月２２日（金） ８：３０～１８：００ 営業
７月２３日（土） ８：３０～１６：００ 営業
７月２４日（日） ８：３０～１６：００ 日曜営業
どうぞよろしくお願い申し上げます
なも菓 連休 ８：３０～１６：００ 営業しております
さて 昨日気づいたのですが
７月１２日に ＜風媒伝染＞について コメントいただいておりました
左枠のカテゴリー＜心地よい音楽＆癒される音楽＞のカテゴリーの中の
2015/1/29 の ＜風媒伝染Ⅱ「別離」＞の記事についてのコメントでした
ありがとうございます
風媒伝染は 店主が 大学生から２０代にやっていたバンド名 
店主にとって 懐かしい 思い出深いアルバム 
詳細は 左枠のカテゴリー ＜三代目店主＞登場のコーナー 2015/3/21の記事に
店主が記しておりますので お時間よろしかったらごらんくださいませね
では 久しぶりに 店主に登場していただきます 
それでは・・
＜三代目店主 登場のコーナー＞ 
凄く嬉しい～！！！ 
女将から「風媒伝染Ⅱ」にコメントが入ってるよ・・・・って聞かされ拝見すると・・・・。
３８年前のあの時にタイムスリップ！ 
嬉しいな・・素直に。
「はるか」さんの青春に私達のバンド・楽曲が生きていたなんて感動モンです。
２年前に「風媒復活」を持ちかけられ夢見てギターをリペアし 
やる気満々だったのに・・・・元メンバーの骨折、手術、転職、音信不通（１名）などが重なり
今に至ってます。
若さに敵うものなど何一つないと思ってます・・今も。
小さな喫茶店を借りて皆で集まり集会でも出来たら良いな。
いつか・・・・・。
歳を重ねる事も悪くはないよね。
「あの時」を想い出せるもの。
ありがとう！はるかさん！ 
んじゃ、また。 
なも菓 連休 ７月１６日（土）～１８日（月）
８：３０～１６：００ 営業しております
連休いかがお過ごしになりますか 
この連休 名古屋にお越しの皆さま
ブルーガイド・ムック発行の
＜てのひらサイズのおさんぽマップ 名古屋＞ ６３０円＋税
是非 ごらんになってくださいませ
このマップを手に当店に ご来店のお客様も・・
ありがとうございます
名古屋 犬山 瀬戸 常滑 伊勢 桑名
詳しい地図で街歩き が 紹介されていて
当店 なも菓の名物 の ＜ウ・みゃあーニャアー＞も 
P３３の伏見のページの 写真付きで載せていただきました
てのひらサイズで 持ちやすく 地図もしっかりしていますので
いろいろ 楽しめます 
名古屋にお越しの皆さま 是非 当店 なも菓 にも お立ち寄りくださいませ
御園通商店のお宝
当店隣の＜からくり人形 白浪五人男＞も 是非ごらんくださいませ
からくり人形の上映時間は
カテゴリー＜からくり人形 白浪五人男＞の２０１４/11/１２のブログからごらんくださいませ 
なも菓 本日 ７月１２日（火） １１：００～１７：００ 営業
明日 ７月１３日（水） 休業 させていただきます
昨日の五百円市は 天気に恵まれ暑かったので かき氷もおいしかったですね・・
ありがとうございました
さて 私事でございますが
昨日は まだ 松葉杖１本で お店に出ており 失礼をいたしましたが
本日のリハビリと診察で 松葉杖返却となりました 
バスに乗っていて 降りるとき 後部座席から前に行く段差を
パンと 足をついただけで ふくらはぎの肉離れ・・が・・
約１か月の松葉杖生活となり なんで～ の出来事でした
今日も 先生に 「こんな簡単に肉離れをおこしてしまったので
今後注意することありますか」とお尋ねすると
「筋力があっても もともと筋膜の弱い人もいるから
まあ ラジオ体操毎日頑張って～」 と
昨日は 妙な姿勢になっていたせいか 腰に痛みが・・
バランスよく 姿勢や筋肉を保っていくことが大切なようですね・・
またまた ロコモ対策・・ お年頃の自分をみつめる期間となりました 
リハビリは まだ続けて また２週間後に診察
ふくらはぎの肉離れを起こした部分に残っている硬さをチェックかしら・・
まだ ぎこちない歩き方なので ちゃんと歩けるように頑張りましょ 
皆様・・ 私のようにならないように
毎日の生活の中で お食事や 姿勢 ストレッチ 体操・・
バランスの良い 生活を なさって
お元気に お過ごしくださいませ 
なも菓 本日 ７月１０日（日） 休業
明日 ７月１１日（月） 恒例の五百円市開催日
８：３０～１７：００ 営業
（五百円市の内容については７月７日のブログをご覧くださいませ）
７月１２日（火） １１：００～１７：００ 営業
７月１３日（水） 休業
７月１４日（木） ８：３０～１８：００ 営業
７月１５日（金） １１：００～１８：００ 営業
７月１６日（土） ８：３０～１６：００ 営業
７月１７日（日） ８：３０～１６：００ 営業
７月１８日（月）海の日 ８：３０～１６：００ 営業
どうぞ よろしくお願い申し上げます
なも菓 本日 ７月７日（木） ８：３０～１７：００ 営業
明日 ７月８日（金）１１：００～１８：００ 営業
７月９日（土） ８：３０～１６：００営業
７月１０日（日）は 休業
７月１１日（月）は 御園通商店街 恒例の五百円市開催日
８：３０～１７：００ 営業
今日の名古屋は晴れで３４度の猛暑になるようです 
今日は 七夕様ですね・・ 
織姫様と彦星様・・ お天気はよさそうですね・・
短冊に願い事書いて お祈りしましょ 
皆様の願い事 叶えてください 
来週 月曜日 １１日は 御園通商店街 恒例の五百円市開催日です
今月のお楽しみは おいしいかき氷 午前１１：００～からくり人形前
先着３００名様 お買い上げ５００円以上に引換券進呈！
当店 なも菓 
９：００～１７：００ （pm３：００以降は 店内にて 開催）
よりどり２点で５００円 「白浪五彩味せんべい」特別価格 
他にも いろいろあるでにゃ～
どうぞ お楽しみに
なも菓 本日７月２日（土）８：３０〜１６：００ 営業
明日７月３日（日）は 日曜休業させていただきます
＜７月第２週の営業のお知らせ＞
第２週も 平日午後５時までの営業です
金曜日のみ 午後６時まで営業予定
７月４日（月） ８：３０〜１７：００ 営業
７月５日（火） ８：３０〜１７：００ 営業
７月６日（水） ８：３０〜１７：００ 営業
７月７日（木） ８：３０〜１７：００ 営業
７月８日（金） １１：００〜１８：００ 営業
７月９日（土） ８：３０〜１６：００ 営業
７月１０日（日） は 日曜休業させていただきます
どうぞ宜しくお願い申し上げます
なも菓 本日 ７月１日（金）８：３０～１８：００ 営業
今日は午後６時まで 営業いたしますので よろしくお願いいたします
７月に入りました
今年も半年が過ぎましたね
みなさま いかがお過ごしですか
今日は なもえりの ふくらはぎ肉離れのその後・・
お時間よろしければ お付き合いくださいませ・・
肉離れになってから １０日目～リハビリ開始
外くるぶし～足の甲の部分が 内出血で痛々しく
むくんでいる 電気をかけてからマッサージ
足首の可動域をチェックしていただき
体重の１/3まで 荷重の練習をして
松葉杖２本 肉離れの足を着地しての歩行練習を始めることに
自宅では 以前のくるぶし骨折の時と同様
＊しゃくとり虫のように指を使ってタオルをひきよせる
＊足指じゃんけん
新たに
＊椅子に座って足首を前後に伸ばしたりまねいたり の課題をもらって帰宅
昨日の２週間後の ２回目のリハビリと 診察で
松葉杖１本で ＜肉離れの足と松葉杖歩行＞に切り替え と なった
やりすぎない程度から ＜きちんと歩行＞にむけてがんばるしかない
まだ ふくらはぎ深部が硬い感じで まねきが悪いので
*つま先の方に４cm位の小冊子をはさんで立ち姿勢で荷重の練習が加わった
あ～ やっとこさ・・ここまできた～・・
ちょっと 気分は ほっ
また２週間後に診察ということなので
リハビリするのみですね・・
がんばりま～す
梅雨は開けていませんが 今日の名古屋は晴れ
暑い日が続きそうですね
みなさま 熱中症に気を付けて お元気でお過ごしくださいませ
