藤井 風 - 満ちてゆく Official Video

藤井 風 - 満ちてゆく Official Video

 

先日　高校の同窓会　コロナのこともあって　なかなか開催されなかったが　今年開催と聴いた

私はといえば　残念ながら　白内障の手術予定で　ちょうどその日に重なってしまい欠席・・

このブログを読んでくださっている友人もいて　びっくりしたのだけど

２人に１人と言われている癌・・　自分だけが大変のように思っている自分がどこかにいたけど

思いがけず　話をきくと　がんの手術をしたという友人達が・・

本当にそんな確率で　それぞれが　癌と戦っていた現実を知った

幸い　なんとか　今たちなおっているけれど

どう生きて行きたいのか　どんな気持ちでいたいのか

一緒に　この時代を生きている同志　お互いに　力を注入された想いでした

みんながんばっているな～　

なんとなく　このところ　私には　これがしたいという　強い想いの楽しみがみつからず

そう・・　まあいっか・・と　なんとな～く　これでいいのかどうかですが・・的な感じ・・

友人の１人には　前の私はそんな人でなかった　自己肯定感低すぎと指摘されてみて

自分自身のこの奥で引っかかている　もや～とした何かの存在に気づかされたのだけど

同窓の皆の生き様から　喝を入れていただき　励まし合う時間がありがたかった

 

風さんの歌には　お若いのに　すごくメッセージをいただく

　みなさま　人生　いろいろなことが　ありましょうが

　　ひとつひとつ　のりこえていきましょうね　　な～も

 

 

　なもえりのささやきに　おつきあいくださり　ありがとさんな～も　

 

がん患者は弱った体をどうやって取り戻す？【病院では教えてくれない】がん治療のキモ2024

がん患者は弱った体をどうやって取り戻す？【病院では教えてくれない】がん治療のキモ2024

 

ガンになったか否かに関わらず　

歳を重ねて　足腰の弱ってくる時も　動かしていくことの大切さを教えていただく

なるほど・・が　いっぱいでした

 

私の場合　抗がん剤により手足の痺れが残ったが　

手はほぼ良くなり　足は特に左足裏の真ん中から指先に痺れがあり

ブレがバリンや　タリージェを服用してきているが　改善は厳しい感じ　

それでも　動かして退化しないようにしていかないといけない訳よね・・

 

夫が頸髄損傷から　復活してくる時を思い出してみても　

事故まで　自転車通勤で鍛えていた筋肉があったから

ベッドから立ち上がるまでの長い期間も　乗り越えてこれたのではないかと思うし　

とにかく　リハビリ時間以外も　なにがしら動かしていた

食事の時も　長時間かかっても　ゆっくり自分で食べる自由度があり　

（病院によっては時間で食器を返却しなくてはいけないが）

汗かきながらも　がんばっていた

お仲間の方々の力も借りて　お互いが　つらさを力に変えて

それぞれのトレーニングにむかっていたこと

それだったのだと思う　　

 

筋肉を育てる事　スクワット　ストレッチ　

先生のわかりやすい説明を聞いて

目指せ　元気老人！！

毎日の生活の中で　工夫して　少しでも取り込んで　体を動かす生活

運動を楽しめる生活にしていくことの大切さを　教えていただきました

 

皆様も　一緒に　筋肉を育てる生活　心がけていきましょう　なも　　

 

 

　

肺炎球菌ワクチンと帯状疱疹ワクチン

本日は　＜なもえりのワクチン接種の感想について＞

　お時間よろしければ　お付き合いくださいませ

 

友人から　肺炎球菌ワクチンの接種をすませたという話を聞き

地域により補助の出方は異なるようですが

名古屋市の場合　６５歳の補助が　出ていることがわかり

それならば・・と　３月に接種しました

これは　全く副作用もなく終了

 

続いて　テレビでも盛んに５０歳以上の帯状疱疹ワクチン接種のCM・・

亡き母が胸～背中に大変な激痛の帯状疱疹に苦しんでいた後

（本当にすさまじい痛みで　皮膚もケロイドの状態になり

母の場合は　激痛を和らげるため　ハリ治療をし

少しづつ改善していった）

２０代後半に坐骨神経の部位に湿疹が出た私に

母が　それは帯状疱疹と気づいてくれて　すぐに病院へ行き

治療を開始をできたので

痛みはそこそこあったものの　母のあの状態に比べたら

本当に軽症で終わった

（まあ　一度かかっているから大丈夫よね～）　と

軽く考えていた私でしたが　医師に相談すると

免疫力が低下するとかかるので　

打つなら２回接種の生ワクチンということで

先日１回目を午前中に接種

筋肉注射で　コロナワクチン同様　接種後１5分の観察後帰宅

そのときまでは全く打った部位も痛みはなかったが

帰宅後から　だんだん接種周りが痛みだし

その夜は　微熱も出てきて　関節通と悪寒と倦怠感

翌朝は　熱は平熱になったが　倦怠感で

食欲もなく　丸１日　寝て寝て寝まくって、復活

という状態でした

２か月後の２回目接種が少しでも軽くすむことを願おう

 

それにしても　私は母のあの時の苦しみ方を知っているので

帯状疱疹の怖さを想うと　ワクチン接種を選んだが

どちらにしても大変なことだと思った

 

以上　なもえりの　ワクチン接種のおはなしでした

 

（ちなみに帯状疱疹ワクチンには２種類ありますが

医師と相談して決めるようです

まもなく接種予定の夫も私も　基礎疾患があるので

２回打ちワクチンが決まりました）

 

帯状疱疹が急増！ワクチン・抗ウイルス薬で後遺症を予防 | NHK健康チャンネル

 

みなさま　どうぞ　お元気でお過ごしくださいませ

　それでは　ごきげんよう　

 

 

サプリ・・

子宮体がんの検査で１回目はクリア

２回目の検査の時　子宮壁が厚くなっているので

検査の結果異常がなくても　大きい病院にいくようにと伝えられ

エクオールというサプリを自分流の解釈で服用していることを伝えると

そのサプリも影響しているかも　使用を中止するように伝えられた

診断の結果は疑陽性　速　大病院で再検査で　癌が確定

抗がん剤治療も経て　今に至り　手術からまもなく３年

最初の診断は厳しく死ぬのか・・と思った訳だが

リンパ節まで切除の術後の検査で　なんとか取り切れ

念のための抗がん剤治療という説明で受けた治療も想定したものより軽い感じで

過ごせ　命が長らえたのはありがたいことでした

癌治療中　私は手術の恐怖や不安から　別の治療もあるのではと　ネットで調べたり

先進医療・・など　あらぬ方向に向かいそうになる自分に

先生は　標準治療のすばらしさと　エビデンスのとれていないプリは絶対やめてね　と

いつも見守ってくださった

最近　少し落ち着いてきたので　抗がん剤で残ってしまった左足裏のしびれや

また最近以前右手の手首の痛みは治ったものの　今度は左手

今回は病院に行かず　その時作っていただいた手首バンドをつけて様子を見てきたが

一向に治らないので　TVの宣伝に揺り動かされ　なんか効きそうなものはないかしら・・と

サプリを始めてみるうもりになっていたが　自己判断の怖さを思った

私も夫も　病院からの処方の薬があるので　単純ではない

良かれと思ったことが　悪い方にながれることもある

増して　主人の難病と言われるものは　原因も解らず　ひどくなったら　こうなる

という説明には　恐怖を感じるので　とにかく悪さをされないよう　定期的に検査しながら

うまくつきあっていくしかない

幸いにも　お互い　すれすれのところで　生かさせて頂けていることに感謝　

皆に良いものが　自分に良いかは　わからないということを　根底に刻まなくてはと

思う私であります

以上　本日はなもえりのサプリについて思う事でありました

 

それでは　みなさま　ごきげんよう

なもえりのささやき　におつきあいくださり　ありがとうございました

 

　

 

生きるということ

　ＮHKの土曜ドラマ

人生の最期を迎える療養病棟で「生きる」ことの意味を問う人間ドラマ　土曜ドラマ「お別れホスピタル」 ｜NHK_PR｜NHKオンライン

 

来週で最終回のようですが　生きるということについて

いろいろ考えさせられました

実際　６０代で亡くなった　私の両親の最期の時の自分の想い

このドラマを見て　改めて　お世話になった看護師さんたちからの視点

それぞれの立場　立場で　毎日の現実と仕事　プライベートのからみ

今後迎える自分の老いについて　自分は　どういう人になっていたいのだろう・・と

希望に繋げれるあり方をみつけていきたいものだな・・と感じています

 

さて　先日婦人科の定期健診にいってきました

血液検査は問題なく　４月以降に白内障の手術の予定があるが

なかなか　咳が治まらない　

アレルギー性のものと思われるが　（また　春の花粉症のアレルギーもでてきた）

先回　胸部　腹部　骨盤周囲のCTも取っているので大丈夫かなと思っているのですが・・

の私の言葉に　

先生は　＜マーカーの検査とか　CTを撮っているからと

安心してしまう方が多いですが　マーカーで出てくるのはかなり進行が考えられるので

初期の発見　乳がん　肺がん　大腸がん　の個別の検査は　初期発見の為にするように＞とのことで

まあ　大丈夫よね・・と検査スルーするつもりの私でしたが

検査することに致しました

　　

　皆様も　検査の機会　大切になさってくださいませ

　　　　元気でやろまいな～も

 

 

　

大橋純子 愛は時を越えて

大橋純子　愛は時を越えて



大橋純子さん・・　若い頃から憧れの女性でした
純子さんの年の重ね方が素敵で　私もそんなふうになりた～い　と・・
純子さんの闘病生活も知り　私もがんばろ～とエネルギーをいただいていました
大橋純子様　本当に　ありがとうございました
今日は　むかしのLPを聴いて　想いを馳せます

🎵😄大橋純子【たそがれマイ・ラブ】


ちなみに私　来年この時の純子さんのような髪型になりたいと密かに思っております

最近の私は　血液検査も　胸部腹部骨盤のMRI　異常なしで過ごしておりますが
１２月には白内障の手術をすることになっていて　ちと不安もありますが
来年は視力を回復させ　高齢者枠に入って　元気にやってまいりたいと思っております
純子さんの様にファイトをもって生きていこう・・　

人生が変わる！本当の病気の治し方

人生が変わる！本当の病気の治し方

 

この感覚すご～い！！

最近の病気の診断は　パソコン見て　データーからの情報で

こうなるという　リスク説明をされることがあるけど

確かに余命何年と言われると　ストレスバンバンで　落ち込んで　前に向けなくなる

店主が　頸髄損傷で　先生から　右手は　ほとんど使えない　

歩行も厳しい・・と診断された時　・・

夫とは会話することが出来たので　私自身は　深刻にならなくてすんでいたような

感覚で　周りの方々に恵まれ　なんとか　ここまできたんだな・・と想うところだ

悪い方に考えず　　そこから　好きな事やって生きよう！　と考え方を転換し

＜人生を楽しむ＞ことって　むちゃ　いいわ～

夫は　リハビリの時　釣りに行きたい　と　先生方も　その話題の中

だったらこれができるといいね・・　と　そんな感覚のリハビリをしてくださっていたようだった

感覚を　暗い方でなく　楽しめる事　ワクワクすることに向ける感覚は

ほんと　大切よね～

以前　コーチングを学んだ時　＜どうなりたい！＞

と言う言葉の　前を向く力を思ったけど

これは　ほんと　重要なキーワードだなも

 

病は　つらいこともあるけれど　

　未来は　楽しむためにある！！

　　　　　この感覚　大切にしよう！！　

 

今日は　ワクチン副作用・・やはり関節痛いし　熱もでてきた

まあ　想定範囲　今日明日乗り越えれば　元に戻る

今日は　自宅で　ゆっくり過ごすとしよう

 

なも菓の店は　営業中です

　　宜しくお願い申し上げます　

 

 

 

 

なんでそう思ったんだろう？？

お時間よろしかったら　おつきあいくださいませ

 

私ったら　２０２１年の４月に　子宮体がんの手術をし　術後２年とまもなく２ヶ月というところなのに

なぜか　１年がブッ飛び　このブログでも　術後３年と記していた

いったい　私のこの感覚はどこから生まれたのかしら・・

そういえば　先回の診察の時　先生が「術後２年ですから　しっかりと観て行きましょう」と

お話された時　なんで　３年じゃないか？とすら　思った私で気づきもしなかったわ・・

そうなんだな〜

この数年　主人の事故〜頚髄損傷・・　なんとか歩けるようになり退院・・　

コロナ・・　そして私の癌・・

いったい　なにがなんだか　何年のできごとだったのか

とにかく　その日を過ごすが精一杯　何年？？　何ヶ月？？

主人の事故〜このところの年数は　息子が社会人になったこともあり

学生のときの様に　学年を感じない生活だったからなのか

私の感覚は日付確認が麻痺しているのだ

３年たっていたと思っていた私って　すごいわ・・

そう言えば　私の誕生日は１２月なので　何歳と言われた時

６０歳の誕生日位からか　１月には今年は還暦か・・と思い

なんか　早めに歳を重ねた自分になっていた気がする

 

まあ　どちらにしても　今でしょう！！

今　生きてる自分を大切に

とにかく　今を　大切に生きようぜ！！

 

　　　　　　と　思うなもえりでありました　

 

先日の　永平寺のお参り・・

　すこし肩の荷が降りた気が致しました

 

天候　昨日も被害がでた地域も・・

ほんとうに　何がおこるかわからない

毎日のニュースからは　想定外のことばかり・・

 

生きてるだけで　丸儲け・・生かされてることに感謝

 

みなさま　どうぞ　お元気で　お過ごし下さいませ　

 

 

音楽は心臓を癒し、血管を癒します音楽は神経系を回復し、リラックスして

音楽は心臓を癒し、血管を癒します音楽は神経系を回復し、リラックスして

 

みなさま　いかがお過ごしですか

　このところは　一日のうちでも　気温変化が大きく

　４月だというのに　気温が高くなって　衣類調整も大変ですね

 

　　　音楽聴いて　心リラックス致しましょ

 

 

私はと言えば　手術から３年を経て　先日の血液検査も良好

ただ　坂本龍一氏の　がん闘病のお話しは　私の中に　再発の恐怖みたいな感情があり

なにか落ち着かない気持ち・・　これからに不安を持っている自分に出逢ってしまった・・

 

とにかく　異変を感じたら　検査して　初期治療が大切なのだから

自分の変化に目を向けて　後回しにしない事だよね・・　と

ここに気持ちをいつまでも　とどまっていてはいかんな・・と

ちょっと動き出した感じ・・かしらね・・

 

コロナの閉塞感も私の中では相変わらずで　基礎疾患が　ある身としては

解放されて出かけるという気持ちにはなかなかなれないし

マスクも外すもできないでいます・・

まあ　自分の中で納得できるところで　やれるところで　やっていくとしますかね・・

 

 

まもなく　ゴールデンウィークも始まりますね

 

　　どうぞみなさま　心身ともに　お元気にお過ごしくださいませ

【25分で解説】運命を拓く：心を積極的にすれば、運命は開かれます

【25分で解説】運命を拓く：心を積極的にすれば、運命は開かれます

 

 　前回に引き続き　天風さんの本の解説がありがたかった

　　　TKさん　ありがとうございます！

   ついつい気づくと負の方に考え方を持って行ってしまう自分のくせ・・

　私も　この考え方に　向かっていけるよう　やっていきたいと思います

 

　　　みんなで　健康で心豊かに過ごしましょ　　なも