営業のお知らせ

　

なも菓

本日　１月２９日（日）８：００～１６：００　日曜営業しております

　　まもなく２月３日は　節分ですね・・　

　　　　豆まき・・節分のテンプレートにチェンジしました　

 

＜営業のお知らせ＞

１月３０日（月）・３１日（火）８：００～１８：００　営業

２月１日（水）９：００～１７：００　営業

２月２日（木）・３日（金）　８：００～１８：００　営業

２月４日（土）８：００～１６：００　営業

　尚　２月５日（日）は　休業させていただきます　

　　　　どうぞよろしくお願い致します　　

 

 

脂肪に感謝・・？？ 魔法のダイエットって・・

なも菓　１月２７日（金）８：００〜１８：００　営業

           １月２８日（土）９：００～１６：００　営業

　　　　１月２９日（日）８：００～１６：００　日曜営業

 

　愛　ハート型のあられ　も発売中　

　　

 

昨日　お話した　ダイエットについて・・

お時間よろしかったら　おつきあいくださいませ

 

このところ　体重増加が止まらず

店主に　「お前太った　太った」　と・・

確かにそうだけど・・　言い方あるじゃん　　と

内心　いや〜な気分になる私・・

 

「もっと　運動せ〜　歩け〜」と言われれば言われるほど

へこんでいたのですけど・・

 

ちょっと　いい感じの気分にチェンジできる本に出逢いました

ブックオフでみつけたのですけど

＜『ありがとう』でヤセる　ヒーリングダイエット＞

　　はせくら　みゆき　　祥伝社　　　という本

 　（２００９年４月３０日　初版第１刷発行）

 

著者の　はせくらさんは　４０歳の時に脳卒中で半身麻痺になられたが

感謝することで　奇跡的に回復された経験から

感謝して手放す

にっくき脂肪と言ってごめんなさい

私を守っていてくれたのね

でも　もう大丈夫よ　さようなら

そしてイメージして　ボデイワークする　というもの

 

＜食事制限も運動も必要なし　脂肪に感謝するだけで　

　　いつの間にか　８kg減った　魔法のダイエット＞　

＜ココロのぜい肉を落とすと、カラダのぜい肉も落ちる！＞

　　　　という　本の帯の言葉・・

 

引き寄せ　の　概念に近いと思いますが

いや〜な　イメージでなく　感謝のイメージの力

なるほど　と　思いました

そうね　感謝する　感謝できることって　大切だわね

この感じでいってみようと思います　　ありがとさ〜ん

まあ　夫も　私の事を心配して現実を伝えてくれているのだものね

感謝だわね〜　体重減らし楽しもう

 最近　交通機関　手前で降りて　手を大きく振って速足で歩くを　始めました・・

歩いてみると　スーツ姿の男性の方でリュック型のビジネスバックを背負って

さっそうと歩いていらしゃっる方の姿もおみかけする

素敵・・　　わたしも見習ってやっていこう　

 

著者　はせくらみゆきさんの説明を読むと　観月流和気道の師範とあった

以前　最近の　瞑想の時に使っていると紹介した

観月環さんの関係なのかしら・・

最近　観月さんは　どうされているのだろう・・

オフィシャルブログ・・２０１４・１２から　進んでないようなのですが・・

Twitter　とか　フェイスブックとか　そういうのに移行されているのかな・・

私は　そういうの　今のところやるきなくてね・・

？？なのよね・・

 

 はせくらみゆきさんの　オフィシャルブログを拝見すると

セミナーや　いろいろの本も出していらっしゃた

今は　もっと進化した　スピリチャルの方のようですね・・

こんなYouTubeをみつけました・・

https://www.youtube.com/watch?v=tepl60JsEq0

わたしには　むずかしすぎて・・　よく　わからないけど・・

 

自分の気持ちがが弾む感覚を　とりいれながら　やっていこうと思います　

 

 

 

体の緊張感をとりたい・・ 癒しグッズをみつけました・・

なも菓　１月２６日（木）９：００～１７：００　の　営業です

 

１月　なんだか　あっという間に　過ぎていく感じ・・

皆さまはいかがでしょうか・・

名古屋は　なんとか　雪からまぬがれていますが

雪でたいへんな所も・・

どうぞみなさま　気を付けてお過ごしくださいませね・・

 

それにしても　寒いです・・

さむ～い　と　ぎゅっと体を固めているせいか・・

体の緊張感がすごくて・・凝り固まっている感じなんですけど・・

リラックス　と　体を温め生活　こころがけておりますが・・

 

最近　本屋さんで　前から気になっていた　＜筋膜リリース＞という言葉に反応して

宝島社の　筋膜リリースローラーがセットになったものを購入

出逢った１回目はスルーしたのだけれど　やっぱり　気になって　購入することに・・

＜自分の体重で押すだけで　痛みがみるみるきえますよ！＞という言葉・・

きついことは　むずかしいと感じている私には　ありがたい・・

 

　＜滝澤幸一監修　筋膜リリースローラーBOOK＞

　　　２０１７年　１月２０日　第１刷発行　とあった・・

 

筋膜リリースのローラーって　単独で買うと　結構高かったように思ったのだけど

１４８０円(税抜き）で　やり方も解説してあり　なんかラッキーな感じ・・

　早速試してみました・・　

背中のこわばりがきついせいか　自分の体重をかけて乗ると　すご～い　癒され感が・・

以前　私は　うちにあるものを代用して丸めて布を巻き付けてやっていたのだけど　

やっぱり　ほどよい硬さが必要だったのね・・

癒され感が違いました

 

肩こり　腰痛　股関節痛　ひざ痛　むくみ　便秘　背中の痛み　　とあったので

これで　凝り感ほぐしに利用していきましょ・・　と思うなもえりであります・・

 

 

さて　ダイエット　今年は　本腰入れて　ぽっちゃりさんから脱却したいのですが・・

ダイエットについての　ちょっと　不思議な本も　発見したので

明日はその本のことを紹介したいと思います・・

 

　　それでは　みなさま　ごきげんよう

 

 

営業のお知らせ

　　

 ＜なも菓＞の名物　

名古屋言葉「なも」せんべい　＆　名古屋弁と猫のコラボの猫型煎餅「ウ・みゃあーニャアー」

「なも」　「ウ・みゃあーニャアー」は　当店のみの販売の　商標登録商品です

 

＜営業のお知らせ＞

１月２５日（水）　８：００～１８：００　営業

１月２６日（木）　９：００～１７：００　営業

１月２７日（金）　８：００～１８：００　営業

１月２８日（土）　９：００～１６：００　営業

１月２９日（日）　８：００～１６：００　日曜営業

１月３０日（月）　８：００～１８：００　営業

１月３１日（火）　８：００～１８：００　営業

　　　どうぞよろしくお願い申し上げます　　

 

 

ミュージカル「テニスの王子様」 観劇のお客様・・

　＜テニスの王子様＞　ミュージカル観劇のお客様

　　　　今年もご来店ありがとうございました　

２０日～２２日の名古屋公演でございましたね・・

伏見まで　わざわざ　お越しいただきまして　ありがとうございました

今後とも　どうぞ　宜しくお願い申し上げます

 

https://matome.naver.jp/odai/2146687286959576301

　このように　ブログに紹介していただいたのをきっかけに・・　ありがとうございます

 　ちっちゃな　ちっちゃな店ですのに・・　感謝

　サブレ　たまり　ごま　素焼き　ザラメ

　　一味　の６種のお味　の　＜ウ・みゃあーニャアー＞

 

さて　明日１月２３日（月）～２５日（水）の営業は　８：００～１８：００　です

　　　　　　　　よろしくお願い致します　　

 

 

 

営業のお知らせ

 

猫型せんべい　その名は＜ウ・みゃあーニャアー＞　

名古屋ことばは「猫みたい」～猫ちゃんとのコラボでできあがった煎餅

　商標登録商品　当店のみの販売です！　よろしくにゃあ～

　お味も６種類　詳細はカテゴリーから　ごらんくださいませ

 

なも菓　営業のおしらせ

　　１月１９日（木）９：００～１７：００　営業　

　　１月２０日（金）８：００～１８：００　営業

　　１月２１日（土）９：００～１６：００　営業

　　１月２２日（日）８：００～１６：００　日曜営業

　　　　　よろしくお願い申し上げます　　　

寒波・・・

なも菓　１月１６日（月）～１８日（水）８：００～１８：００　営業

 

１１日の五百円市の日も　寒かったですが

最強寒波　と　ニュース・・

１４日土曜日は　雪がちらつく

お寒い中のご来店　ありがとうございました

 

この週末　受験生の方々は　センター試験　

体調管理も　天候による　交通事情も

大変なことだったと思います

ほんと　試練というか　色々な事態も強い心で

切り開いていかなければならないことも　ありますものね

夢を叶えてくださいね　

 

１７日くらいからは　寒波も遠のくようですが

名古屋は　昨日あたりも　雪もそんなに積もらず

昼からは晴れてきたので　思っていたよりは　やわらいだ感じでしたが

雪で大変な地域もございます

どうぞ　みなさま　お気をつけてお過ごしくださいませね

 

 

１１日の五百円市は　雨もぱらつき　店内での販売に切り替えたりでしたが

来月の五百円市は　２月１０日（金）開催となりますので

お日にちご注意くださいませ

また　お知らせいたしますので　どうぞ　お楽しみに・・

　

 

営業のお知らせ

なも菓

　１月１２日（木）・１３日（金）９：００〜１７：００　営業

　　　１３日（金）は　８：００～１８：００　の営業　に変更させていただきます

　１月１４日（土）８：００〜１６：００　営業

　　　１４日（土）９：００～　の営業　に変更させていただきます

　

　１月１５日（日）は　休業　させていただきます

　　　どうぞ　宜しくお願い申し上げます　　

 

 

 

１月１１日（水）開催の 恒例五百円市

なも菓　

　１月１０日（火）８：００～１７：００　営業

　１月１１日（水）８：００～１７：００　営業

　

　１月１１日（水）は　恒例の五百円市開催日です！　

　

　なも菓の店頭販売（９：００～１７：００　１５時以降は店内にて）

　　　　　　　手造りおしるこ　くず湯　よりどり２点選べる珍味せんべい

　　　　　　　お菓子いろいろ・・　　お楽しみくださいませ　

 

今回のお楽しみは・・

　　新春もちつき大会　あんこ　きなこ

　　　　商店街参加店にてお買い上げ５００円以上に引換券進呈！！

　　　　　（限定３００名様）　カラクリ人形前　午前１１時～

 

　　アコーディオンライブ　午前１１時～午後１時　カラクリ人形前

　　　　阿部静華さん　瑠愛さん　ライブ　　

 

　　能登の水耕栽培野菜　バタビアレタス　フリルレタス

　　くだもの

　　愛西市の特産の無農薬野菜　　　　　　　の販売もおこなわれます　　１０時半頃～無くなり次第終了　

 

 

　　　　　　　　みなさま　どうぞ　あたたかい服装でおでかけくださいませ　　

 

 

 

祝 成人の日

　祝　成人の日

　　　新成人のみなさま　おめでとうございます

　　　　すばらしい人生を　歩まれますこと　お祈り申し上げます

 

 

なも菓　　　　

　　　　１月９日（月）成人の日　８：００～１６：００　営業

 　　　　明日　１月１０日（火）　８：００～１７：００　営業

　　　　　　（　１８:００までとお伝えしておりましたが　１７：００までの営業に

　　　　　　　　変更させていただきますので　よろしくお願い致します）