五月晴れ・・？

今年は　梅雨入り はやいですね

天気予報で　こういう年は　洪水にも気をつけてください

と　いってました

それにしても　なんだかこの五月　さわやかな日が少なかったような・・

と　言って　私骨折の身に付きあんまり　外出できませんでしたが・・

梅雨入りって　気分もじめ～っとならないように　レイングッズを利用して

楽しむと致しましょか・・

あなたの　レイングッズのお楽しみは　何かしら・・・

 

さて　町内の園芸箱も　切り替わりました　

　　トウガラシの一種だそです・・

　　　　　いろいろな色に癒されます・・

梅雨入り

名古屋も梅雨入りしました

今日は一日雨のようです

皆様　体調お気をつけてお過ごしくださいませね

 

このところ　前からためていた本をいろいろひっぱりだして

読んでおります

みなさまは　どんなジャンルの本がお好きですか？

アマゾンで　検索すると　即座に　いろいろその手の本を選びだして

勧めてくれます　　購読者の紹介文にも影響されながら

購入してみて　「はあ～　これ本屋さんで見たら　買わなかっただろうな～」と

思う時もありますが　まあ便利になりましたよね

最近　興味にまかせて検索すると　＜そういえば　この本以前購入した本だわ＞と

本箱の奥にしまいこんだ本のことを思い出し　再読にふけったりしております

＜う～む　興味のあることって　そう変わるものでないのかいな～

二度買いしなくてよかった・・＞　と読んでみると

いろいろ　再発見の気づきが　あったりなんぞ　しております

 

イトオテルミーを始めて　からだのしくみについてや経絡にも

興味を持ちながらも　奥が深くて　むずかしい～

最近タイセラピーを始めて　また　ほんと勉強不足だわ～と

またその手の本を　ひもといております

ひとつ　気づいたこと

セラピストにとって　その人の体に共鳴する感覚をもつことの大切さ

祈りの感覚・・　　宗教と誤解されるといやだけど

やはり　そこには　そういう力が働いてくる

コーチングでも　瞑想でも　なにか　そこに　共通点がある感覚が有る気がする

スキルや　やりかたの基本はもちろんあるのだけど

その感覚を見出せるかが　大きい気がしてきた・・

う～む　本当に奥が深い

私にその感覚　宿るでしょうか・・

まだ　はてなマーク？？？・・が　いっぱい立ちまくるけど

この感覚を大切していきたいと　思う今日この頃です・・

　　　　心身一如・・・      

 

 

今週の営業のお知らせ

　５月２６日（日）　休業

　５月２７日（月）～２９日（水）　８時半～５時半　営業

　５月３０日（木）　８時半～４時半　営業

　５月３１日（金）　臨時休業

　６月１日（土）　８時半～４時　営業

　６月２日（日）　休業

　　　　　　　宜しくお願い致します　　　 

ストレス感じた時

みなさま　ストレスお感じになりますか？

感じない　と言い切れる・・

すごいです・・・・・

でも　なんか　そう表現して

もやーっとした感覚があるなら

ストレスを持っているのかも・・

 

誰かに当たってしまったり・・

怒れてしまったり・・

気分が落ち込んだり・・

いろいろの形で表現されるのでしょうが

ああ　今私ストレス感じてるわ　と自覚して

それを　うまくながしてあげることも　大切なことだわ～　って

最近　ようやく思えるようになりました

 

そんな時　私の解消法

部屋の空気を変えて　リフレッシュできる　オレンジやミントの香りの

アロマを楽しむ　

大の字になって　ねそべって　好きな曲に集中して

その瞬間を楽しむ

時には　川のせせらぎが聞こえる音で　その景色の真っただ中にいるかのように

感じてみる

そんな　楽しみ方で癒されてます

 

みなさんの　感情が動く時はどんなときですか？

お疲れモードを感じたら

　　　　さっさと　はやめに　さよならしてしまいましょ

と　まあ　自分にも言い聞かせて　ブログを書いて　おりやんす

 

 

 

リハビリ開始

ごめんなすって・・

本日もくるぶし骨折ネタで失礼いたしまする・・

お店は営業しておりますので　よろしゅうなも　

 

２０日　骨折から１カ月のところで　やっとギブスがとれたけど

まだまだ歩けるようになるには　時間がかかるな～と

思ったら　ちとへこんでしまって

昨日はなんだか　どうにもならず・・　寝まくってました～

昨日の夜は　おそるおそる　一人でも湯船につかることができ

ほっ　　やっぱ　お風呂はええがね～

元気がでてきた～

 

さて　本日は　午前中　義母に病院まで送迎してもらって

ほんと　迷惑かけちゃうんだよな～

今日からリハビリ開始！

 

両足大きい足湯の大きいのに入れてもらってジェット噴流

気持ちいい～！

左足も負担がかかって　くたびれてきていたので

ありがたかった～

それから　可動のチェックをしながらのマッサージ

ギブスのあててあった甲の部分がむくみ有り

以前　他の方の＜くるぶし骨折のブログ＞を読ませていただいた時

＜ギブスから出ている指先は動かした方がいい＞とあったので

そうなのか～と　少しは動かしたものの　おそるおそるだったのだけど

やっぱり　そのようでした・・

むくみがあると　治りにくいので　今日から１週間

しゃくとり虫のように　タオルを指先でかきよせる動きで

指先を動かして　血流をうながして　可動域を広げていくようです

なかなか　へんにやりすぎて　間違った解釈したらいかんし・・

その都度　御指導してもらって進めてこっと・・

 

それにしても　人体は不思議だね～

ふくらはぎは　すっかり　細なっとるし～

気持ちの持ち方も　　上がったり下がったり

ストレスさよならして　ハッピー脳でいかなきゃ～

 

みなさま　幸せ気分感じておりゃ～す？

　　　　　　楽しいこと考えよっと・・・・・

 

骨折～１か月 ギブスがとれた・・

今日　やっとギブスがとれました

もうよくなってきた～と　ちょっと油断していたら

ギブスからみえるところに　むくみがないから～と

思っていたけど　ギブスをとった足ちゃん

しっかり　むくんでました

足上げ　おさぼりしないように・・と　注意をいただく・・

 

足首が固定できるように　足底から足首にポコっとはめるタイプの

ものを　包帯で巻いて固定

これでお風呂は入れるようになったけど

お風呂場で大変なことになりそうなので

今まで通りシャワーにして　足湯をすることにしました

骨ちゃんがちゃんと育ちますように・・

これから　少しずつリハビリをしていくことに・・

 

それにしても　夫は大変そう・・

仕事後時々車いすでスーパーに買い物にいくのだけれど

車いすの扱いも結構重さが加わるので

腰とか肩とか　酷使してしまうようで

お疲れモードになってきた・・

これから　ネットスーパーの配達を　頼むようにしてみようかしら・・

 

ギブスがとれても　まだまだ　本当に歩けるようになるまで

かかりそう・・

負担をかけないようにしないといかんのだけど・・

骨ちゃんが育つのも時間がいるわいな～

しっかり　カルシュームとると致しましょ・・

 

 

今週の営業時間のお知らせ

　本日５月２０日（月）　８時半～４時半営業

　５月２１日（火）～５月２４日（金）　８時半～５時半　営業

　５月２５日（土）　８時半～４時　営業

　　５月２６日（日）　休業

　　　　　　　宜しくお願い申し上げます

 

　　　　　　　　　　　

骨折してみて・・

４月１９日　右足外内くるぶし骨折から　約１カ月

５月２０日にギブスがとれる予定・・

くるぶし骨折で検索して　ブログで　治られるまでの状況を記して

下さっていた方の情報を読んだり　今後リハビリ

どんな感じになるのか　事前に知れることはありがたかったです・・

ありがとさ～ん！

この１カ月　家族にはいろいろ迷惑かけたし

やろうと思って新しく決めた　瞑想やタイセラピーも

こうなったってことは　やめなさいってこと・・

と　いろいろ　ぐちゃぐちゃ考える自分がいた・・

必要以上にナーバスになってしまう自分

上がったり下がったり　結構　悩めるなもえりでした・・

しかし　本当に　おかげさまで

なんとか　この時期継続していること　ほんと　ありがたいです

タイセラピーの佐藤先生からは　「辞め癖がついてしまうよ・・

がんばろよ～」　と　何度となく励ましていただき

コーチング仲間の禅瞑想のモニターでは　しっかりサポートしてもらいながら

はや　１か月　ほぼ　自宅で過ごしながら

自分の心の動きを観察してみたり・・

逆にいい意味　今だったような気がしています・・

今のはやり言葉の

＜じゃ　いつやるの？　今でしょ！＞

心に響くことばだ～

 

私は　ちょっと　緊張しやすいほうなので

ちょっと　マイナスなことがあると　不安な気持ちが湧きあがってしまう・・

昨日のニュースをみての感想にも記しましたが

やろうに　スイッチが入るのって　マイナスの気持ちからはいあがるのって

いろいろな方の触れ合いの中からいただくエネルギー

先日のイベントでも　いろいろな方からエネルギーを注入していただきましたが・・

あたたかい気持ちなんだな・・　って感じました

あたたかく見守り　寄りそう心　コーチングを学んだときも

想ったけれど　奥が深いですね・・

 

　　　　　　みんなで　エネルギーを注入しあいながら　

　　　　　　　　明日の元気や活力が　生みだせるといいなも！　

 

 

生きていくエネルギーが湧き上がる時というのは・・

人が生きていくエネルギーが湧きあがる時というのは

どういうときなのだろう・・

 

昨日　ニュースの中で

難病になった方が　看病される側になって感じることを大切に

ケアーの会社を立ち上げ　自分のやりたいことのサポート　　

できることとやれないことの　やれない部分のフォローをするケアー

＜その方のやってみたいと思う気持ち・・意志を尊重していく＞

という　コンセプトの　ケアーの在り方をみつめていた

 

自分のなかから　生きていくエネルギー

生きる力の意欲をを生み出すには

やれないことをみつめるのでなく　

やれることをみつめて　その中でできることをして

やれた喜びが　力となって　次のステップを踏み出せるのだ・・

 

介護される立場になると　やってもらうだけで　申し訳ない

という気持ちがある　そこで　それ以上に迷惑をかけられないから・・

とただ　ただ　待ちの姿勢になってしまうと　できることさえも

できなくなって　気持ちも　できない自分をみつめることになり

敗北感を味わってしまう・・

 

人というものは　勇気や希望を持つ時　計り知れないパワーや奇跡を生み出すのだろう

楽しいと思えること　やりたいと思う気持ち　を　あたたかくサポートすることの大切さを想った

子育ても　介護も　その面で同じなのだ・・

あたたかい　サポート・・・

そういう支え方が社会に　広がっていくと　いいな・・・・　　

 

営業時間変更のお知らせ

昨日　今週の営業時間お知らせいたしましたが

本日　５月１５日（水）１６日（木）１７日（金）

　　　　８時半～５時半の営業に変更させていただきます

　　　宜しくお願い致します