おっさんのＧＷ（５／９）

朝はテニス、その後家のダウンライトの塗装やら、
片付けやらで一日が終了。

一日が早い。
休みもあと４日。まぁまぁ充実かな。

おっさんのＧＷ（４／９）

朝からなんということもなく。

買い物行って、ガット張り替えに出していたラケット受け取り、
給湯器を買い替えでもらったゼロエミポイントでＬＥＤ電球を購入。
玄関軒下のダウンライトの電球を交換しようとしたら、
７年前と同じく、塗装が剥げていることに気づく。
電球取り換えだけではだめなようで、結局７年前と同じ作業をする羽目に。
今回は１つだけだったが。

夜になって風呂入ったとたんにお腹が痛くなり、
急いで体拭いてトイレに。
なぜかお腹を壊したので、９時に就寝。

よくわからない一日が終わった・・・

おっさんのＧＷ（３／９）

もう１／３が修了。
昨晩夜更かししていたので今日は眠かった。

風呂の網戸の調整とか、
いらない漫画の処分とか。
子供のアッシーとかで
一日は終わる。

そういえば、近所のショッピングモールで昔の同僚に出会った。
既に彼が転職して３年くらいか。
今日は平日なので、午後からまた仕事だと言っていた（テレワークなのだろう）
ちょっと話したが元気そうだったのでよかった。
正直どの会社に勤めるかは大した問題ではなくて、
その人が自分の能力を十分に発揮できればよいと思う。

そうこうしているうちにもう夜となってしまった、また明日。

おっさんのＧＷ（２／９）

本日は雨なのでテニスはなし。

朝から火災感知器の取り換えを行い、
午後は部屋にある不用品の掃除。
書類やら、ガラクタやら、電化製品の箱やらを始末。
そんなこんなで夜。一日が何気に早い。

おっさんのＧＷ（１／９）

今年はＧＷ９連休。
しかし、遠出はせず淡々と片づけばかり。

４月２９日・・・テニス＆子供部屋家具組み立て
４月３０日・・・火災感知器の交換（雨予報なんだよねぇ）
５月１日・・・子供の送迎（スーパーマリオの映画見るんだと）
５月２日・・・部屋の片づけ
５月３日・・・テニス＆部屋の片づけ
５月４日・・・テニス＆高校の見学
５月５日・・・テニス＆子供部屋家具組み立て
５月６日・・・テニス
５月７日・・・テニス＆高校の見学

部屋の片づけばっかり。
Ｒは中３、Ｋは中１につき、子供部屋を作るため寝る場所を移動する。
しかし、部屋数がそんなにないので片づけをしてスペースを確保する予定なのだ！
ちなみに本日は子供の本箱２台を組み立てて、疲れた。
自分の部屋もごちゃついてる・・・
そんなこんなで本日は終了。

結局、椎間板ヘルニアだった！

6/26にMRIを撮った結果、
梨状筋症候群ではなく
椎間板ヘルニアでした。あんなに足が痛かったのになぁ。

今はほとんど痛みもなく良くなっている。
手術も視野に・・・という診断だったが、何とか治まってくれたようだ。

毎日→2日に１回→３日に１回のペースで整骨院に通って
ただいま治り待ち。

梨状筋症候群になった

最近テニス後に右足が痛かったが、「まぁ、使いすぎかな」くらいで放置していたら、
立てないくらいふくらはぎが痛くなった。
そこで整形外科に行ったら、レントゲンを撮ってから、以下の診断
①腰（背骨）と股関節に問題ない
②つまりテニスのし過ぎではなく、日々の姿勢の問題と思われる
（とはいえ、準備体操をせずに全力出すとなりやすいとのことだった）
リハビリ＆痛み止めで回復するだろうとのこと。
仕事中は１５分毎に立ち上がるなど腰に負担をかけないようにすることを心がけることとのこと。

痛み止めをもらって帰ったものの、５日ほど経過してだんだん痛くなってきたので（リハビリは時間が合わなかったので行ってない）
整骨院でリハビリを受けた。

しかし痛みはいっこうに治まらず・・・

とにかくふくらはぎの外側が痛く立っていられない。
しまいには寝ていて痛いほうの足を上側にして横向きにしか寝れない。
整骨院の先生いわく、腰が原因でふくらはぎが痛いとのこと。
不思議と腰は痛くないが、とにかくふくらはぎが痛い。

結局それから１週間会社に行けない状態。
腰が悪いのにふくらはぎがとにかく痛い。足がつった状態が長時間続いているような状況だ。
整骨院に１週間皆勤賞。５日ほど経過したのでだんだんと良くなってきたが、まだ長時間歩けないし、
朝一がうまく歩けない。

もうすぐ５０歳だから仕方ないのだろうけど、身体にガタが来ているなぁ。
速く治して来週あたりには会社に行きたいものだ。

この一週間寝っ転がっているだけで家族にも負担をかけた（特にＭに）。
こういうとき、家族のありがたみがよくわかるものだ。

おっさんのGW（9/10）

朝はテニス。
その後はなにもなし。

おっさんのGW（8/10）

休みもあと３日かぁ。
特になにもせずゆっくり休み。

おっさんのGW（7/10）

朝のテニス後に親戚一同の集まり。
あっという間に夜。眠いので寝る。