今年の2月に入会したスポーツジム。
実は・・・・続いてます。
それも最近なんて週に2回ペースで通っております。
( ̄ー ̄) ふふん♪
いや~、我ながら驚きです。
最初は時速3.2キロ設定でマシーンからずり落ちそうになり、インストラクターの方に
「snowさん、マジですか!?」※3.2キロペースがどれだけ遅いか、分かる人には分かる・・・よね?
と言わせしめたランニング(できない)マシーンも今では8.0キロペースで30分は
走ることができるようになりました。
最初のころは次の日にあちこち筋肉痛がでてヒーヒー言っていた筋トレも
今では筋肉痛も出ず、重りも増えております。
私・・・どんだけ運動不足だったんだ?
と思い知ったわけですが、運動後に広いお風呂に浸かることも含めて、
いい気分転換になってます。
途中で眠たくなることもなくなり(→コチラ)、順調といえば順調なのですが・・・
ひとつだけ消えない悩みがあるのです。それは・・・
汗が出ない。 (顔から)
そう、カラダからは出るんですよね。でも顔から汗が出にくいんです、私。
汗の代わりに顔が赤くなるんです
で、最初のカウンセリングのときにインストラクターの方にも聞いたんです。
私 : 「私、顔から汗が出ない人なんですけど、出るようになりますか?」
イ : 「1~2ヶ月もすればどんどん出るようになりますよ 」
わ~い♪
通い始めてすでに4ヶ月。
まだ、出ませんが?
カウンセリングをしてくれたインストラクターさんは4月末で退職してしまいました・・・
ドバドバ出るようになるのは本望ではありませんが、ほどよく汗を顔からも流したい!
汗を顔から出す、なにかコツはあるのでしょうか??あったら知りたいっす!!
あ、そういえば桜井さんやJENはいつもライブで汗いっぱい出してるよね?
けんちゃんとナカケーは・・・ん?あんまり汗かいてるイメージがわかない・・・。
もしかして、けんちゃんとナカケーも私と同じ悩みを抱えてる!?
・・・なワケないか。