藤圭子♥かえり船

藤圭子♥かえり船

自然医学探求の方途。

今般の温冷浴体験ツアーにあたり
沖正弘著「ヨガ入門」光文社（昭和46年初版）を再読した。


沖氏は
記念すべきヨガ入門の日について
次のように述べている。

「シェンクの声がして、「三時半だ、水浴に行こう。」と言う。十二月の朝夕はインドでも寒く、山麓の早暁は東京の冬ほどの冷え方だ。
「ぼくは、神経痛だから、水浴は遠慮するよ。」と断った。すると、「やると決まってることを一つでもしりごみすると、他のこともやりたくなくなるものだ。ぼくは連れてきた責任上、全部きみといっしょにやる。」と、いつになくきっぱり言う。私は、その気迫に押され、ついに三百メートルほど離れた小川に行った。水は氷のようにつめたく、肌が切れる思いだった。息をつめたまま、じっとこらえてあがると、はじめは骨の中までがたがたとふるえた。が、十分もすると、ぽかぽかと体があたたかくなりはじめた。そして、別にかぜをひくこともなかった。」66頁～67頁

これは
まさに
私達が大岩山にて滝行を体験したさまと
一緒である。


とすれば
次なる自然医学体験は
呼吸法、体操（アーサナ）であり
断食と食事療法（ダイエット）である。

ついに
私は
少食の生活に入ったのである。

おわり


高橋記（だらな栄養士）