活動の記録。

日時:2月28日
内容:休養日。地域ケア推進事業(買い物:バロー魚津店様。クスリのアオキ様)。



感想:
原始的な生活では
動物性たんぱく質は、昆虫や魚介類を焼き

糖質は、木の実(イチジク、ビワ、マタタビ、栗、クルミ)や芋(山芋)を
食べていたような気がします。



原始人の食生活をまねれば
健康になると思います。



おわり




高橋記(栄養士)