今日から11月。
リサイタルまであと20日になりました♪
毎年本番前に緊張からか痩せるのに、今年はなかなか痩せません(;o;)
テルサに行ったら、インストラクターの大川さん(第一高校の後輩、可愛い人)に「あと20日あるから3キロ痩せますよ。諦めないで頑張りましょう！」と言われました。
最近ピーナッツ豆腐にはまっている話をしたら、「カロリー高いですよ」と注意されてしまいました(;o;)「野菜とたんぱく質をとって。鶏肉、ささみがいいですよ」とアドバイスを受けました。
それで大根、人参、山芋、ごぼう、春菊、しめじで豚汁を作りました。
お味噌は湯前町の下村婦人会のお味噌。
色々試したけど、豚汁には下村婦人会のお味噌が一番合うと思います(*^^*)
お米は七城米。
先月上旬に受けた人間ドックで「ごはん茶碗を小さいものに変えるといい」とアドバイスされたので、試しているところ。効果あるといいけど。
