エアロビのレッスン

今日はテルサフィットネスクラブで筋トレをして、今村先生のエアロビのレッスン(はじめてエアロ、40分のクラス)を受けて来ました(^_^)v

今村先生のレッスンは初級クラスだけど、筋トレみたいなレッスンでかなりハードです。

今村先生の記事です。
よかったら、御覧くださいね。

エアロビのレッスン - ソプラノ素子の日記♪

11月のリサイタルまでに、角田先生が筋トレメニューを10レベル用意してくださっています。
まだ半分の5レベルの４回目(;o;)
頑張りますp(^-^)q

角田先生の記事です。
よかったら、御覧くださいね。

エアロビのイベント - ソプラノ素子の日記♪

 

インストラクターからのお手紙(;o;) - ソプラノ素子の日記♪

桃を頂きました＼(^_^)／

私のリサイタルをいつも応援してくださる千映未さんから福島の桃を頂きました＼(^_^)／

熊本と福島で契約してある桃で、
桃を購入すると福島へ寄付になるらしい(*^^*)
物品を購入することで、地元産業を応援できるなんて、素晴らしいことだと私は思います。