ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

野菜を摂取しなくては…

2017-10-12 22:22:31 | 美容・健康

仕事の後に、イタリア語のグループレッスンへ行ってきました。
先週はレッスンの後に先生と飲みに行ってしまったので(^_^;)
今日はすぐに家に帰りました。
Dopo la lezione,vado direttamente a casa.

最近、野菜をあまり食べていない気がします。
玉ねぎ(cipolle)、にんじん(carote)、パクチー(coriandolo)、きくらげ、もやし、にんにく(aglio)、春雨、挽き肉(carne tritata)で炒め物を作りました。


切れているモッツァレラチーズ(mozzarella)を更に小さくきざんで、トマト(pomodori)とサラダ
オリーブオイル(olio di oliva)をかけて

コメント (6)
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