みなさん、最近逆立ちをしたのはいつですか？
普段の生活の中で逆立ちをやる場面なんてまったくありませんよね。
ぼくも最近ふと思い立って、むかしみたいに逆立ちっていうか倒立ができるかやってみたら、結構できなくなっていました。
その場で30秒ぐらいは楽勝だったのに10秒ぐらいが限界。
ただ全身を使うので、もしかしたら健康にいいんじゃないか？と調べたらヨガとかでも取り入れているかなり身体によいものだということでした。
脳の活性化にも内臓の活性化にも、おまけに若返り効果もあるいいことづくし。
これから毎日やりたいと思います。
