Ｔ先生の《血圧論》

      　　　　　　　　　　　 百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月1８日　晴れ

　Ｔ教授の新提案「複数国土」は奇策で共鳴できない人も多いと思うが、この血圧論は納得できるし、気持ちの上でも安堵出来そう。何かホッとする。そこで、私流に理解した先生の理論を記して置く、

〇　今まで常識とされていた血圧の正常値、１２０　最高　１３０最低　８０　は見直されてきた。人間には背の高い人・低い人、若者・壮年・老人の差もあるし、午前・午後、暑さ・寒さでも一定ではないので、押しなべて平均値を出して正常値などを設定するのには無理がある、と。

〇好ましいと言われて来た基準値が１２０～１３０が１３０～１５０に見直されるようだが、夫々の人は自分日常の血圧を知って、自分の健康に自信を持つことが必要だ。８０歳以上の人は１８０でもより長寿になる数字だと言われても居る、と。

〇血圧は高い程、健康である。しかし血管は歳と共に劣化して行くので、血管が切れて死ぬこともある。「ピンピンコロリ」

〇血圧が低いと健康は不安定だが、突然死することなどない。結構長生きの人も多い。

〇６０歳代の健康な人の血圧は１１０～１６０で正常。　気温の低い時は５％位高くなるし、緊張するとこれまた高くなる。

◉　平常健康な時の自分の血圧を知って居て、他人と比べて高いといって悩むことは無い。年齢に比較して《やや、低目の方がイイ》

       　　　　　　　　　　　 百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月1８日                    　

	日数「日」	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数　　　　　　〈歩〉
今　日	１	2０,０１０	1２,００６
今　　月	１８	３６８,８６５	２２１,３１９	20,４９３
今　　年	２１１	3,９２８,９４８	２,３５７,３７１	18,６２１
２００５年から	４,２１８	6６,５１３,９５０	４5,７６３,1４３	15,76９
７０歳の誕生日から	７，７２０	１４８，4４４，８９８	１０３，１８０，２２３	１９，２２９

　アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上てバンクーバーを経てプリントジョージに向かって、あと２７６,８５７ｍ 

Ｔ先生の《平和構想》

 

        百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月17日   晴れ雨あり

朝のウォーキングでＴ先生の《激動の時代が訪れる。新時代を生き抜く知識》を聞きながら歩く。

歴史を省みると、アメリカは建国以来《西へ西へと西進してインディアンを征服して太平洋岸に達し、ハワイ・フィリッピンからイラク・イランまで進んだが、オバマ大統領となって西進政策に陰りが見えだした。現在日本にも駐在しているが、何時まで《尖閣・沖縄》を守り抜くか疑問だ。未来の日本を考える時としてこんな提案をした。若しかすると、私の曲解かも知れないが…

　〇　日本は世界唯一の被爆国である。それゆえ原爆を使用する権利がある。しかし日本は絶対原爆は使用し　　　ない。だから《どこの国も原爆を使う事は出来ない》と事ある毎に主張して行くべきだ。　　　

　〇　ロボットで《完全防衛兵器》を作り、世界に販売するべきだ。日本なら作れる。これで戦争は無くなる。

　〇　周辺諸国と連携して国際環境を整えて、軽挙妄動を起こさぬ体制を作るべきだ。

　〇　領土を主張する国同士で《複数国土》を設定して共同管理、紛争を無くすべきだ。

        百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月17日                    　

	日数「日」	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数　　　　　　〈歩〉
今　日	１	2０,８９４	1２,５３６
今　　月	１７	３４８,８５５	２０９,３１３	20,５２１
今　　年	２１０	3,９０８,９３８	２,３４５,３６５	18,６１４
２００５年から	４,２１７	6６,４９３,９４０	４5,７５１,1３７	15,76８
７０歳の誕生日から	７，７１９	１４８，4２４，８８８	１０３，１６８，２１７	１９，２２９

　アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上てバンクーバーを経てプリントジョージに向かって、あと２８８,８６3ｍ 

リオオリンピックの前半の成果

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月13日　晴れ

リオのオリンピックは前半を終わって、日本選手の活躍の素晴らしさにあらためて目を見張った。

　　　　　　　金　７　銀　３　銅　１４　計　２４　

　体操日本　柔道本家の復活という実力の成果なのだが、ドイツ・ロシア・フランスを抜いて世界第４位の成績はこれまでに無い成果ではないか。

　後半もシッカリと力闘して欲しい。東京大会の成功を期待できる成果を挙げてほしい。

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月13日                    　

	日数「日」	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数　　　　　　〈歩〉
今　日	１	2１,３１４	1２,７８８
今　　月	１２	２４５,８８９	１４７,７４５	20,５３３
今　　年	２０５	3,８０５,９７２	２,２８３,５８５	18,５６６
２００５年から	４,２１２	6６,３９０,９７４	４5,６８９,３５７	15,76２
７０歳の誕生日から	７，７１４	１４８，３２１，９２２	１０３，１０６，４３７	１９，２２８

　アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上てバンクーバーを経てプリントジョージに向かって、あと３５０,６４３ｍ

体操男子団体優勝 おめでとう！

 

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月9日   

 
リオのオリンピックの成績は、ゴールドメダルのラッシュを期待させるものがあっただけに、少々ガッカリ、男子体操がミスも出て４位と聞いて、今日は団体戦さえ見る気も沸かず、老燃教室に行った。

　夕方、ウォーキングを終えてテレビを見て、初めて体操男子団体戦で金メダルを取ったと知った。

選手の晴れやかな表情で喜びを語る談話を聞いて、「これなら東京も大丈夫」とやっと安堵した。

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月9日                     　

	日数「日」	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数　　　　　　〈歩〉
今　日	１	2１,７３８	1３,０４３
今　　月	９	１８３,０５５	１０９,８３３	20,３３９
今　　年	２０２	3,７４３,１３８	２,２４５,８８５	18,５３０
００５年から	４,２０９	6６,３２８,１４０	４5,６５１,６５７	１5,7５９
７０歳の誕生から	７,７１１	14８,２５９,０８８	10３,０６８,７３７	19,22７

　アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上てバンクーバーを経てプリントジョージに向かって、あと３８８,３４３ｍ 

リオオリンピックの開会式

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周8月6日 晴れ

　オリンピックの開会式に行われるのがデモンステレーションというのかエキビションというのか知らないが、競技場が開会式までにはというなど、間に合わないとか、オリンピックの開催に反対する大衆の反対デモや大統領さえ出席できないなどの情報からブラジルでのオリンピッ開催にはあまり興味を持たなかったが、その演出がブラジルらしさ、色彩の豊かさ、出演者の情熱的なダンス・リズミカルな音楽に、ブラジルの熱意を感じた。各国の選手が持ち寄った植物の種が見る見る間に成長して大きな五輪マークに成長したアイディアには恐れ入った。とうとうリオのオリンピックにのめり込んだ。

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周8月6日                     　

	日数「日」	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数　　　　　　〈歩〉
今　日	１	2０,２５９	12,１５５
今　　月	６	１１７,１９７	７０,３１８	⒚,５３３
今　　年	1９９	3,６７７,２８０	２,２０６,３７０	18,４７９
００５年から	４,２０６	6６,２６２,２８２	４5,６１２,１４２	１5,7５４
７０歳の誕生から	７,７０８	14８,１９３,２３０	10３,０４３,３１４	19,22６

　アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上てバンクーバーを経てプリントジョージに向かって、あと４２７,８５８ｍ