宿題の整理

　　百歳に向かってもう一度歩いて世界一周　１２月 １２日　（水）　　晴れのち雨

　パパの車で木島の整骨院に行き先生の診察を受ける。

　　①　筋肉を鍛えるための足の運動を指示される。

　　②　骨粗鬆症の薬は何時まで服用するのかと聞くと。「一生飲む！」と言われ、恐れ入った。

　その車でドコモに行き、ighhone８のイヤホンを聞くと、「ありません」と言われ、ヤマダ電機より購入。

　

　　　　　　百歳に向かってもう一度歩いて世界一周　１２月 １２月日　

	日数	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数
今　　日	１	１７，６8６	１０,6１２	１７，６8６
今　　月	１２	２０9.０１３	１２５，４０８	１７,４１８
今　年	２５６	４,5３４,９９0	２,７０9,8９４	１7，715
２００５年から	４９０８	７９,４０9，3９９	５３,４９9,６４２	１６,１８０
７０歳から	８４１０	1６1,２１６,２００	１１０,９１７,４９２	１９,１７０

 千島列島から 択捉島までは9８2,５8２ｍ