ウォーキング

今年のささやかな行動目標の１つに、
『ウォーキングがんばる！』というのを、手帳に書きました。
あ、、いや、、実はまだ書いていないのですが（苦笑）
１月ももう終わろうかという時期になっているのに、
今年の目標が、、整理しきれていない、、私^^;くぅ～

ウォーキング、、ここ２年くらいは、ほとんど歩いてなくて、、足やばくない？
歩ける？と心配だったのですが、意外と、、息切れもせず歩いています(笑)
息切れって～と思われるかもしれませんが、私の住むあたり、、
平坦な道はほぼなくて、上りか下りか！みたいな感じなんです。
しかも、、上り始めると延々と上り（苦笑）
ま、、足はへなちょこでも、心肺機能は、、割とマシなのかもしれません^^;
これは、、きっと、若かりし頃、いっぱい運動していたおかげ、、かも？
と、勝手に思っているワタシ(^^ゞ

今のところ、２日に１度のペースで歩けています(^-^)
目標では、、ゆるく、週に２回程度、、歩ければよしとしているのですが(^^ゞ

同じところを歩くと、飽きてしまってなかなか歩けないので、
その日の目標を設定して、ささやかに楽しんでいます(^^ゞ

相方氏も、仕事じゃない日は一緒に歩いてくれるので、お話しながら
歩くと、、、退屈しなくていい感じ^^
今日は、一人歩きだったので、車では通れない細い道を探検！気分で
歩きました^^
こんな感じの道です。

ずーーっと向こうまで、ゆるい上り坂です。延々と。
ところどころ、大きな柑橘類の実がなっている木があって、
あぁ～～～１個ほしい(^-^)
要らなかったらいただけないかしら？なんて思ってしまう、食いしん坊の私です(^^ゞ

歩いていると、大きな鳥が飛来し、どなたかの家の屋根に止まりました。

これは、、サギなのかしら？（不明）
まさか住宅地に、こんな大きな鳥がいるとは思わなかったので、驚きました。
そのへんの田んぼとかには、、よくいますけどね^^;
しかも、今は冬だし^^;もっとあったかいところへ行かなくていいの？？って
言ってあげたくなってしまいます。
しかし、あんな場所で、何してるのかしらん？（謎）

ひとまず、歩く際、「今日は、〇〇を探す」とか、自分なりに目的を決めて歩くと、
なんとなく、、がんばれそうな気がするので、今年は、、頑張って歩きます(^^ゞ

いや、今年と言わず、今後ずっと、、と言うべきなのでしょうけど^^;
1年頑張れたら、習慣に根付いてくれそうな、、予感がします。

ウォーキングといえば、２軒隣のご主人、、、朝と夕方と、、１日に２回も
歩かれているのです！しかも、毎日！
すごいなぁ～～～と、いつも思って見ています。
私も、少しは見習いたいものです(^-^)

ウォーキングで撮った写真を、時々掲載できるよう、がんばります～^^