一日の大半をデスクワークしているので、
平日は運動不足。
摂取カロリーを減らしても、年齢的にどうしても
身体が肥えてしまう・・・ということで、
デスクワークを逆手にとれるか?!
骨盤クッション買ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/4a/631dacf2f3d21f1085a068ef7051d108.jpg)
本屋さんでいくつか出ているんだけど、
会社で使うのに、あまり変な形もね(笑)
ってことで、これなんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/82/16a9c5ee6b9a3265374ee1038eaafac9.jpg)
前に傾斜があるので、どうしても意識して、
後ろに反った座り方をしないとならないんですね。
背中や下腹、モモの辺りに力がちょっと入ります。
長いデスクワークの時間でも、
休憩をとって、前後や右、左に動くと、
さらに締まるようですわ。
しばらく頑張ってみよっと。