最近の私はあまりテレビを見なくなった
朝ドラも見たり見なかったり
朝ドラを見なくなると認知症が始まるなんて
書いている人もいるけど…
もう少し視力があった時は
娘が紹介してくれた番組をよく見ていたが
登場人物が多くなると目がついていかなくなって
ただ疲れるだけ
ＮＨＫの大河ドラマ「光る君へ」はなんとか最後まで見たが
新しく始まった番組は最初から見ていない
スイッチを入れるのはニュースの時間くらい
でも唯一見ているのは
日曜日のＥてれ「心の時代」
今朝は
福島県浪江町で原発事故で汚染された
肉牛を今も飼育している牛飼い吉沢さんの話だった
命の尊さや信念のある人は強いと
感じさせてくれた
何事にもすぐに愚痴っぽくなる私
教えられることが多い番組です
庭の雪もほとんどなくなったが日の出前の
2時間くらいはまだ冷え込みが厳しい
私が利用しているリハビリー型デイサービス
利用時間は2時間半くらい
高齢者向きのスポーツジムみたいな感覚で
利用している
そして3ヶ月に一度
体力テスト
記憶力テスト
口腔内テックがある
体力テストは
歩行速度
片足立ち
立ち上がり
腕力テスト
体重測定
身長測定
私がこの中で苦手なのは片足立ち
身長は全開より１㎝上回っていた
これは測定誤差なんだろうけどほっとする
そして記憶力テスト
先週の今日は何をしていましたか？
3日前は何をしていましたか？
メガネなど置き忘れはありませんか？
今日は何月何日ですか？
3日前のことはなんとか堪えられるけど
1週間前のこととなるとなかなか思い出せない
でもこんなメリハリがあるから頑張ろうと思う
さて
最近
この電話は2時間後には使えなくなりますとか
不正アクセスにより危険にさらされていますとか
不安をあおるようなメールがあったりすると
どうしたらいいのか分からなくなって
ブログを書く気にもならなかったけど
心強いＫさんに診てもらうと
たちまち笑顔になる私
短銃んですね
でも本当にありがたいことです
胃酸の分泌をを抑える薬を処方してもらってから
今日で6日目
少しむかつきも緩和されたような気がする
昨日の日曜日
息子家族が来て
ひなまつりをしました
と言っても玲も社会人
近くのお寿司屋さんに行って
好きなお寿司をおなか一杯食べて
お雛様には桜餅をお供えしてお帰りいただきました
久しぶりのお寿司屋さんなのに
私は軍艦づくしだけで我慢
でも昨日は私が主役ではありません(笑)
そして今日は
友達と長い電話をしていて
お昼母斑が遅かった
3時ごろ片づけをして夕飯の準備を
していたらピンポン
昨日 たい焼きを届けると言われていたこと
すっかり忘れていた私
お腹いっぱいなのにたい焼きの誘惑には勝てず
たい焼きが大好きだった主人の写真にお供えして
私もほんの少しだけお相伴
ご馳走様でした
食い意地がはっている私
少しよくなるとついつい無茶食い
油断大敵ですよ
今日から3月
昨日のうちに玄関の写真を入れ替えてもらいました
季節の変わり目
玄関にも少し華やかさが欲しかったので
今月は義妹の作品も展示してもらった
椅子の上において欲しいとお願いした作品
どうもおさまりが悪い
置いた角度か悪いのかな？
もう少しだけ前に置てみたいけど
支えがない
そこで椅子を少し前に出してみた
まあこんなところで我慢かな
こんなふうに考えている時間がとても楽しい
ドアを開けた途端に目に入るのがピンクのバラ
この配置はさすがだなぁと感心する
1ヶ月限定のミニギャラリー
ピンク 黄色 赤色のバラ
そしていつもの展示場所には
公園の梅
早咲きの桜
一緒に春を感じてはみませんか
どうぞいらしてください
お待ちしていますなんてね
雪どけ
今日、桜餅をいただいた
桜の葉で包んだ餅菓子は春を感じさせてくれる
昨日の内視鏡検査
過去に2回検査を受けたことがあるような記憶
それも曖昧で辛かった記憶だけ
今回も主治医から薦められた時も
一度は受けませんと断ったがあまりにもずらずら痛むので
決心せざるを得なかった
感染症が怖かったのと今更と言う気持ちも大きかった
結果は悪性ではなかったのでほっとしている
それでは何が原因で今の症状が出ているのか
検査直後だったのでまだ興奮していたのか
家に帰ってから
診察室でのことを思い出してみたが
肝心なことを聞いた記憶がない
胃酸が多いとか
胃の中の黒いテンテンはかさぶたとか
潰瘍があるとか
薬は半年以上飲み続けてくださいとか
1年に一度は検査を受けてくださいとか
どうでもいいようなことばかり
もしかして胃酸過多？な
あああどうしようもないね
朝6時にカーテンを開けるともう明るい
最近4時ごろに目が覚めて
いろいろ考え事をしながら
うとうとしていることが多くなった
それがまた楽しい
眠りが浅井のか柱時計の
ボンボンと音がして
ああ もう6時かとはっとすることもある
そしてここ2～3日
朝食の準備をしようとしたら
頭がふらつくことが気になる
血圧が160あることもあるし
また96くらいの時もあって
測るたびに数値が違う
今までは安定していたので気にも島かった
血圧の数値
測るたびに数値が変わると
なんでだろうと気になる
嫌な気分
さてさて今日は2月生まれ3人での食事会
お店選びは義妹にお願いしていた
一次会は中華料理
いつもならお腹いっぱい食べる私
今日は明日の検査もあるので控えめ
二次会はコーヒー専門店で
ケーキセット
朝、頭がふらついた私だったのに
食べている時や
おしゃべりに熱中していたら
症状は全く感じなかった
それだけおしゃべりも楽しかったし
久しぶりの外食で浮かれていたのかも…
家に帰ってらまた朝と同じような症状
食後だし血糖値が下がったとは
考えられなかったけど
念のため氷里をなめた
しばらくしたら
少し役になった
原因は何だろう
私はドクターではありません
その時その時で対処しなければなりませんね
でも原因が分かればいいけど
生垣に積もった雪が除雪してくれたアプローチに
どさっと落下していた
明日までの積雪量が気になるところ
私は早々に夕食の支度をして
ダウンロードしてあった本の読み聞かせを聞いていた
タイトルは
天野篤著
「血管と心臓を守る日常」
上皇陛下90歳の執刀医
私は
自分が心不全でありながら
どうして心不全になったのか全く
無頓着であった
まあ心房細動があるから仕方がないと思っていた程度
ところが
読み進んでいくうちに
自分の症状を良く理解できた
主治医から血液検査の結果を見せられても
まあ元気で動いているんだから大丈夫だと自分に
言い聞かせていたけど
かなり深刻な状況なんだと
思い知らされた
これからあまり神経質にならない程度に
注意が必要かも
昨年の秋ごろに
体調を崩してから気持ちまで老け込んでしまった
家の中では結構動いているつもりだけど
外に出るのがとても億劫になってしまった
まあこの時期は雪も降ったこともあり
しょうがないといえばそれまでなんだけど…
先日も食品スーパに連れて行ってもらったけど
ヘトヘトになってしまったし
ゴミ集積場の清掃当番が回ってきても
雪がひどいからやめておこうとか
自治会や老人会の総会にも委任状で
澄ませている
昨年まではなんとか行かなくてはと
アクションを起こせたのに
冬に「うつ」になりやすいと言うけど
分かるような気がする
雪が融けたら
毎年しているばあちゃんたちのひな祭り
メンバーに声をかけてみようかな。
雪のピークも過ぎたけど
まだ
山間部では大雪注意報が出ている
一週間前に申し込んだ胃カメラ検査の
検査日が26日に決まった
最近一時期からみたら食欲も出てきたけど
その日によって症状がひどかったり
全く症状がなかったりとまちまち
これって 横着病だと言われそう(笑)
夜中に痛くなるのにはまいる
主治医から胃カメラ検査と言われて絶対嫌だと
言っていた私だけど観念しました
やっぱり食べたいものは美味しく食べたいもんね
そんな私の目に飛び込んできた一冊の本
腎臓病でもたんぱく質制限はする必要がないとの項目
今まで管理栄養士から
たんぱく質を制限するように指示されていたので
早速読んでみようと気合が入っています
やっぱり私って食いしん坊なんだね(笑)
昨日の日曜日
息子が来て私を見るなり
髪の毛どうしたの？とびっくり顔
そこでまた私の言い訳が始まった
先週市川から来た後輩も
どうしてそんな色にしたのかと
いぶかしい顔をしていたし…
よっぽどハレンチな色なんだろうね
やばいなぁ
でも白いだけでは味気ないと思う私もいる
さてさて
床の間の掛け軸もお雛様に変わり
玲のお雛様も飾ったので
桃の花も欲しいし
大雪に備えて食料品も欲しいので
スーパーに連れて行ってもらった
買い物に出かけたのは12月25日以来
書買い物代行や移動スーパーも良いけど
やっぱり出かけて自分で選べるのが一番だね
私がパソコンに打ち出した欲しい物リストを
息子がスマホで写真を写して買い物
時間をかけずに買い物ができて満足
だけど久しぶりの買い物だ蔦野で疲れたー
キャリーがなかったら途中で座り込んでいたかも
家に帰ってからもワゴンの入れ替えや
書類のチェツクなどなど
帰宅時間ぎりぎりまでアシストしてくれた
そして今日3時半
ｌｉｎｅで大雪に関する市長メッセージが
配信されていた
灯油タンクも弟に勝手口に入れてもらったので
5日くらいは安心
雪国だから雪が降るのは当たり前だと
思っていたけど自分で除雪もできなくなったら
本当にもう沢山と言いたくなる
