認知症テスト

午後4時過ぎ
いつも行くスーパーにリンゴ酢がなかったので
アルビスに行ってきました。
リンゴ酢は、いつでもよかったけどどうしても欲しいものが
あったのですたこらさっさと歩いて行ってきました。
最近、散歩もしていないので外を歩くことに自信がなかったが
高架の下の信号は歩道の距離が短いので信号は何とかわかる。
最近、県道を渡る時の信号がほとんどわからない。
車の流れで判断して横断歩道を渡るのだがちょっと怖くなってきた。

さて昨日、娘が認知症テストのサイトをRhineに貼りつけてくれました。
しばしドキリ
なぜなら
最近物忘れがひどくなった二人
物忘れ外来ができたとニュースで知れば
「行ってみようか」と言ったりしていた矢先のことだったので
もしかして心配になってURLを張り付けてきたのかしらんと
思ってしまった(笑)

私が最近思うことなんだけど
高齢者の運転運転免許証の更新3年は長いように思う。
せめて3年の間に一度くらい
運動機能の低下や認知症の症状をチェックする機会が
あってもいいようにさえ思う。
誰にでもなりうる認知症
昨日なに食べた？と
朝食の前に書き出してささやかな抵抗をしているジジババです。

暑さからくるストレスは…

今日の気温は、34℃
県内、新たなコロナ感染者3名
県内感染者累計　385名
そのうち亡くなられた方は、24名
やっぱり怖い新型コロナウイルス
そのうえこの暑さ　熱中症も怖い。
そして私は、毎日選択おばさん
洗濯物をたたみながらクラッシックを聞く。
その間だけ暑さを忘れている。
味噌玉を考案した順天堂大学病院の小林弘幸教授曰く
夏バテによる自律神経の乱れには音楽が有効。
ゆったりと音楽を聴く気持ちのゆとりはないけど
せめて洗濯物をたたむ時くらいはレコードをかけて
暑さからくるストレスを解消しよう。

市民と市政そして味噌玉

今日は8月29日
もうすぐ9月なのに時間が止まっているみたい。

写真は、別の花壇から種が飛んできて大きくなった日日草。
強い生命力を感じてしまう。

今日は、市民と市政の音訳を聞きながら味噌玉作り。
小林弘幸医師が考案した味噌玉を作り始めて5ヶ月
今は、2週間分を作っているが2週間はあっという間。
もうやめようかなと思っても
玉ねぎをすりおろして白みそと赤みそ、リンゴ酢を合わせている。
お腹の調子が悪い私、少し改善されたような気がするから。
ここで　おさらいをしてみると
自律神経のバランスを整える
血液サラサラ効果、
腸内環境を整えて過敏性腸症候群も改善
血圧の上昇も抑えて　老化のスピードを遅らせる…
私にとっては、いいことづくめ
ならば面倒でももう少し続けてみるべきかな。
シャーベット状になった味噌玉をお椀に入れてお湯を注ぐだけ。
私は、いろんなグザイを入れているけど…

安倍総理辞任

「安倍総理辞任」のニュースが流れたのが午後1時過ぎ。
体調の悪さは伝わっていたがこの時期に
辞任なんてありえないと思っていた。
安倍総理に対して批判的だった私も記者会見を
聞いていて
「お疲れ様」と言っていた。
だけどいろんな問題が解決されないままの辞任だったね。

さて石井妙子著「女帝小池百合子」を
長い時間かけて読み終えた。
テレビのキャスターから政治家へ
そして今は、東京都の知事
女性でもすごい人がいるなぁとくらいにしか思っていなかった。
それがこの6月に出版された「女帝小池百合子」を
読んで
3年半の歳月をかけて取材された内容は
えっ！そんな人だったの？に変わった。
でも違った視点から書かれた本が読みたくて違選んだ一冊は
林修との対談で「異端のススメ」
読み終えた後の小池裕理子感はどうなっているか？
ますますわからなくなっていたりして…

茗荷のバター味噌炒め

昨日は、また睡魔に襲われてブログを書こうとしたけど
眠くて眠くてパスしました。
本当に気まぐれな私の独り言です

今日の気温34℃
34℃では暑いはずだよ。
今年は、大丈夫かなと思っていた紫外線湿疹
やっぱり顔に出てしまいました。
目も紫外線アレルギーのせいか痒くて痒くて

そして新型コレラ感染
県内、今日も新たに8名が確認されました。
昨日、確認された10名のうち5名が感染経路不明とか
なかなか歯止めがかかりません。

さて我が家の庭
百日草がまだ元気
日日草も種がこぼれて大きくなり可愛い花をつけています
千日紅も赤、白、ピンクと咲き誇っている。
そして今年は、茗荷が沢山穫れました。
味噌汁に入れたり酢漬けにしたり　刻んで冷凍保存したり
今日は、ザルいっぱいの茗荷をバター味噌炒めにしました。
味噌炒めだったらピーマンのバター味噌炒めも美味しい。
そして春先のフキノトウ味噌も…
味噌ってどんな食材にもあう重宝な調味料ですね。

歯周ポケット5ミリ

今日の気温は33.3℃
午前中、体操クラブで汗を流して
午後は、歯科6ヶ月検診
診察券と保険証を出して検温
歯医者に来ているのに待合室ではみんなマスク
なにかおかしい光景
今は、それが常識
今日、クリーニングした後
歯周ポケットの検査で右奥歯がひかかってレントゲン。
あーあ10年ほど前に虫歯を治療した
奥歯が再度治療がひすようとなった。
大事な奥歯だからしゃないね。
そのための6ヶ月検針なんだから…

雨に濡れた洗濯物

今日の気温は31℃
洗濯、掃除が終わって一服。
11時半頃買い物に出かけた。
昼頃がスーパーも若干すいているので
だいたいこの時間に出かけている。
帰ってから野菜などの下処理をして冷蔵庫にしまってから昼食。
いつもだったら昼ご飯を食べた後に
洗濯物を乾燥機に入れるのだが
今日、は睡魔に勝てずそのまま横になってしまった。
目が覚めて雨が降っていることにびっくり！
ちょっと横になったつもりが寝込んでしまって…
雨のなか　濡れた洗濯物をもう一度すすぎ洗いをして
干しなおし。
お風呂に入ってしばらくぼーっとしていた。
最近よく睡魔に襲われる。
夜中、熟睡していないのかな？
それとも疲れているのかな？
もう若くないのだから…
そんなにせかせかしなくてもいいのに
性分なんだから仕方がないと自分に言い訳をしている。
あーあ風にふかれるままにの心境になりたい。

予定変更

今日は、風も涼しく感じて過ごしやすかった。
先日棚の上を整理していたらむかーしの貯金箱が目に止まった。
そうだ24時間テレビに募金しようと思って
募金場所を調べていたらコンビニでは受け付けていなかった。
イオンモールまでもっていくことにもためらいがあって…
明日郵便局の口座に入れることにしました(笑)。

さてさて日曜日の冷蔵庫の中はがらんとして。快感
でもこんな時、思わない出来事が起きたらどうしようかと
ちょっと心配なんだけど…
その時は、その時と割り切って
明日の買い物の前に庫内の掃除です。。
がらんとしていると掃除がとても楽なんです。
今日のお昼は、久しぶりにおにぎりが食べたいと思って
昨夜、お米を3合といでおいた。
ところがおにぎりを作るには3号では足りない。
うーん
何にしようかな？
冷凍庫の中をガサゴソして
冷凍したヒレカツがあったので急遽カツどんに切り替えた。
そして夕飯は、予定していた酢豚を
焼き魚に切り替えた。
副菜は、むきえびとマカロニのサラダ
高野豆腐も添えてシンプルにしました。
がらんとした冷蔵庫だと思っても
ガサゴソさがせばなんとかなるもの
その何とかなるまでが楽しい。
明日は、買い物をして下ごしらえと忙しくなりそう。

視覚障害者パソコン相談会

視覚障害者パソコン相談会に参加するようになってから4年が経った。
仕事がらみで60歳から始めたパソコン。
最小限のパソコン知識でエクセルやワードをなんとかこなしていたが
緑内障の手術をきっかけにパソコン相談会に参加することになった。
スタッフの方々のおかげで11ヶ月休んでいたブログも再開できたし
なによりも同じ立場の方々の明るさに励まされたし
帰りのバスの中で交わした会話に癒されていたものです。
それがこのコロナ騒動も加わり相談会の体制も変わりました。
3蜜を避けるために人数制限もあり
3日前まで連絡しないと出席できなくなりました。
私みたいに持病があり当日になって行けなくなったらスタッフの方や
出席したい人に迷惑をかけてしまうし…
そうかといってパソコントラブルが発生したら困る…
今日も久しぶりにUSBメモリーにデーターを送ろうとして
モタモタ時間がかかってしまった。
DドライブをEドライブと聞き間違えていた。
これってちょっと問題だよね
みきこなのにみちこと聞こえるし
目も耳も悪くなってきたのかしらん
あら横道にそれたけど私にはまだまだ相談会を卒業する技量は
備わっていないし音声パソコンと付き合っている限り問題だね。

バタバタしていたなかで感じたこと

今日も暑い一日だった。
18日に注文してきたテレビが届く日だったので
朝からバタバタしていた。
そしてドコモショップとドラックストアーにも行って来た。
テレビの配送の担当者から9時に
「10時から11時の間にお伺いします」と
電話が入った。
これは、マニュアル通りなんだろう。
でもテレビを設置して帰るまで
年老いた私たちに接した態度は、マニュアルにはないものが
ぴかっと光っていた。
きっと仕事がやりがいのあるものなんだろうと感じてしまった。
そして4時に来てくれたケーブルテレビの20代の男性
玄関に脱いだ靴をそろえて隅の方に並べてあった。
今時の男性にしては珍しい！
親のしつけが良かったのだろうね。
それに比べてドコモとドラックストアーの店員さん
マニュアル通りでなんともまあぁ
そんなあなたは、どうなのよと言われそうだが…

さて新型コロナのワクチン
政府の分科会が動き出しました。
接種の優先順位がどんな風に落ち着くのか？
なによりも安全性と有効性が確認されてからであろうね