やっぱり自粛かな

最近、コロナに感染された方の手記を読むことがあって
やっぱりコロナは、怖いと再確認している。
私が一番怖いのは、自分が感染源になることかな。
この一年半何度かもしかしてなんて思ったことが
あったような…
そしてまた気を引き締めて自粛　自粛。
それでもデルタ株の感染力の強さには歯が立たないのかな？

一週間前に毛虫？に刺された左手やっと痛みから
解放されました。
百日草や千日紅が咲いているけど鋏を入れるのが
ちょっと怖くなってしまいました。

危機感の共有

今日のお昼に　なに食べたの？
まさかおにぎりではないでしょうね。
はいはい
今日のお昼は
バタートーストとハムエッグにサラダでした。

朝の散歩を始めてから3日目
出かけようとしたら雨がぽつぽつ降りだしたりして
なかなか毎日のようには出かけられません。
まあそれでいいのでしょうが…
3日目にしてやっと　朝のリズムがつかめるようになった。
テレビ体操をして呼吸を整えて
朝のハルスオキシメーターの数値を聞いて
その日の散歩時間を調整しながら無理のないように出かけている。
今朝は、いつものように6時50分スタート。
15分くらい歩くと気温が上がってきたことを肌で
感じながら歩いていた。
今日のハルスオキシメーターの数値が94だったので
昨日より距離を短くして帰宅。
昨日は3260歩
今日は、2638歩でした。
距離は短かったけどノンストップ
足取りもかるそうだったような…


メモ
コロナウイルスの全国的な感染急拡大を受け
緊急事態宣言の対象地域を6都府県
まん延防止等重点措置の適用を5道府県に拡大。
期間は8月2日から8月31日まで
今日の県内新規感染者37人
東京都3300人
神奈川県1418人
千葉県753人
埼玉県853人
大阪府882人
沖縄県382人
この爆発的な感染拡大
それぞれが危機感を共有して防止せねば…

おにぎりでも作ってしのごう

昨年、植木鉢からビワの木の下に植えた
青紫色の大きな花を咲かせているテッセン
今年、2度目の花をつけている。
ビワの幹を伝ってどこまで伸びていくのか…

それにしても東京都のコロナ感染者
昨日に次いで過去最多を更新して３８６５人。
首都圏でも過去最多を更新している。
一般医療や緊急医療にも影響を与えかねない。

県内でも今日の感染者の確認は24人。
中でもデルタ株も確認されているし
今まで飲食店でのクラスターの発生が12件もある。
しばらくは、外食やテークアウトも控えて
おにぎりでも作って食べていなくちゃ。(笑)
いやそれくらいの気持ちが
今は必要なような気がする。

土用の丑の日

今日は、土用の丑の日
昨年まで遠いと思ったことのない蒲焼専門の「笹山」」
私が運転するわけでもないけどとても遠くに感じるようになった。
毎年土用の丑の日は、このお店の蒲焼を食べていた。
今年は…
スーパーの鹿児島県産の蒲焼2480円
ああーどうしようと思ったけど
主人が行ってくれると言うので
今年も笹山の蒲焼をいただきました。
今年が最後かもね。
ブツブツ言いながら
蒲焼を買った帰りスーパーで野菜など購入。

買い物代行も便利
生協の宅配サービスも助かる
これらは車が使えなくなった時のために始めたものだが…
スーパーで食材を選ぶのが一番！
一時期、主人に免許証を返納すればとよく言っていたが
最近
車が使えなくなった時のことを考えると
本当に不便だろうなぁと思うようになってきた。
いままで当たり前だったことが少しずつ変化していく
それをどうこなしていけるか今からの課題。
課題はあまりにも多く様々ですね。

地方に居てもまたもや自粛

台風8号の影響が北陸にも
朝、散歩に出ようとしたら雨がぱらついた。
仕方なく散歩を断念。
強い雨が降ったり止んだりの一日でした。
今後の進路が気になるところ。

そして今日の東京都のコロナ感染者過去最多の2848人。
若い人の感染者が多い。
デルタ株の感染力の凄さが過去最多を記録したのでしょうか？

夏休み、オリンピック開催中　緊急事態宣言んもどこ吹く風。
とにかく人の流れが多いことが揃っている。
ワクチンの接種が重症化をを防いでくれると言われているけど
感染力の強さを考えるとまたもや自粛、自粛…
このままだと地方に居ても自粛が当たり前になりそう。
ワクチンを希望するすべての人の
ワクチン接種が一日でも早く終わりますように…

運動不足を解消するには…

今朝、テレビ体操が終わってあたふたと散歩に出かけたジジババ二人。
24日にパークゴルフのコンペが終わり
涼しくなるまでパークゴルフはやらないと宣言した主人。
パークゴルフと言ってもこのコロナ禍
主人の中では開店休業だったのに
何を思ったのかコンペに出ると言ってここしばらくせっせと
ゴルフ場通いだった。
それで私は、朝食後一人で歩いていた。
一人歩きも好きなコースを好きな速度で歩けるのもいい。

それで今日からテレビ体操の後に歩くことにしたが
この時間でも　もう暑い。
なるべく家で静かにしていたい主人だから機嫌を損ねないように…
3年程前はこの時間帯に歩いていたんだけど私が肋骨を骨折したか
何かで中断してしまった。
そして今は、あの頃の元気がない二人。
冬場の運動不足にジム通いを始めたが
これもコロナの感染がうるさくなり2ヶ月ぐらいで行かなくなった。

二人にとって歩くことが一番だと思うけど
この暑さ、運動不足を解消するなにか良い方法はないかな？

笑い飛ばす気持ち

今日の気温は、33℃
湿度が低かったのか洗濯物がカラッと乾きました。
「あいの風」が心地よい午後
食卓の椅子に座って味噌玉にお湯を注いで
ジュース代わりに飲んでいました。
先日の栄養相談でその味噌玉のことを話すと
「折角減塩しているのに…」と苦笑いされてしまった。
だって朝の味噌汁には私だけ味噌を入れていないから(笑)

さて昨日は、長男の誕生日
そして今日は、次女の誕生日でした。
それぞれ仕事のことや体調のことなど悩みを抱えているようです。
主人が最近、歳のせいか弱音を吐くようになったけど
私が働き盛りの頃、自分のやりたいことをさせてもらっていたので
子供たちにもスキルアップを積み重ねてきたことをやり続けて
欲しいと思っている。
とはいえジジババ二人でどこまでできるか分からないけど(笑)
とにかくいろんなことがあっても
笑い飛ばせる気持ちで日暮しがしたいね。

トラブル続き

3月25日、福島県をスタートした聖火リレー
121日間約10000人のランナーでリレーされて
昨夜、最終ランナー大坂なおみが新国立競技場の聖火台に点火。
東京五輪が本格的にスタートした。

今まで海外で開催された開会式にも関心のなかった私だけど
いろんなトラブルを抱えての開会式
どんなメッセージが世界に発信されるのか…
でも
ビデオを見ながら自分の視力が画像についていけないのを
再確認しました。

そんな私は、7月に入ってからトラブル続き
海の日の22日
庭で萩の枝の手入れをしていた時
左手で枝を持った瞬間、チクチクと痛みが走った。
なにがなんだかわからない
毛虫に刺されたか？
自分でできる限りの手当をしたが時間が経つにつれて痛みが増して
患部が熱くなってきた。
医者に行きたくても祝日当番医が遠いしそのまま我慢。
まだ痛みはあるが　もう大丈夫かな？
そして不整脈
26日が診察日
それまで
以前にも同じような症状の時、利尿剤を処方されていたので
気軽な気持ちで残っていた薬を服用していた。
ところが
21日、胃腸科クリニックを受診した時
利尿剤は医師の指示なくして飲む薬ではない。
午後からかかりつけ医に行くように指示された。

止む無くその足でかかりつけ医にはしご。
心電図検査の結果
そのまま利尿剤を服用するように言われた。
慢性腎不全の私は、脱水状態はNG。
だから胃腸科クリニックでは3ヶ月ごとに血液検査をして
腎機能チェック。
水分のとりかたまで指示がある。
でも心臓には利尿剤が必要
あああ
お医者さんとのかかわりかたって難しい

あと3日で開会式

東京五輪まであと3日。
ここにきて
開会式の楽曲担当ミュージシャン、小山田圭吾の騒動
大会関係者や選手の中にもコロナ感染者が出たりと
すんなりと開会式を迎えることができませんね。


前回の東京五輪の開催中に長女が産まれた。
オリンピック組織委員会橋本聖子会長も
同じ1964年生まれのはず。

こんな時期になんでオリンピックなの？と
ずーつと思ってきた。

でも
やるからにはコロナ感染も最小限にとどめて
無事に終わってほしいと願う後期高齢者です。
そしてもう一人の後期高齢者は
オリンピック開催で人の流れが
多くなることにびくびくしているのでした。

欲しいものの買い物

まず昨日のブログの中で
花菱アチャコの名前を
花火師アチャコと誤変換していました。
人名を入力する時、気をつけていたのですが…
2時頃、気がついて訂正しました。
今後、より一層注意していきたいと思っています。

さて今日も買い物に時間がかかってしまいました。
広い店内だと売り場を探すのに時間がかかり
売り場が見つかっても
主人の力を借りながら
陳列棚から欲しいものを探す。
なんでもいいやと思ってしまえばいいのだろうが…
欲しいもの一覧を作成する？
まだこれと言った解決策は見つかりません。

買い物代行にお願いしても嗜好品などは
やっぱり自分で探したい。
このギャップをどうするかが視力が落ちてきた
私の悩みです。