ビワの木に絡んだクレマチス

ビワの木に絡んで咲いている紫色のクレマチス
もしかしてテッセンかな？
主人が植木鉢から移植して昨年もいっぱい花が咲いた。
それを私が春先にビワの木に絡ませておいた。
それが今朝開花しているのを見つけたので。写真を撮らなくちゃ
これは、どうしても残したい一枚。
ipadを構えると花がどこにあるのかわからない。
目くらめっほうシャッターを切って大騒ぎ。

そしてアスパラをバター焼きしようと思ったけど焼き具合が分からない
それでも山形産の太いアスパラは美味しかった。
そんな大騒ぎをした朝だったけど

昨日は、検査結果が頭から離れずそのうえ目がかすんでよく見えない。
目の症状は昨日に限らずかすみがかかったような毎日。
そして最近よく感じる心臓の違和感。
こんな状態ではホームに入る日が近いような不安に駆られた。
息子がいろいろ検討してくれたエアコンも31日には取り付けにくる。
それも無駄になるかも…
無駄になってもそれは金銭で済むこと
この私の不安な気持ちはどうしようもないと落ち込んでいた。
そこへ出帳中の息子から電話
車で移動しているので何かあったのかとドキリとしたが
ちょっと時間があったから電話をした。
その一言がなぜか私を勇気づけてくれた。
そしてたわいもない話の中で
3年でも4年でもそこにおられ
珍しく方言で話をしてくれた息子でした。

そして今日の午後、新しいエアコンが取り付けられて
この夏は大丈夫！
そして明日の朝ごはんも頑張ろう

私の気持ちも雨の一日

雨の一日

すぐに調子に乗ってしまう私
毎朝、朝食を作れるようになってから
嬉しくて食事をする前にipadで写真を写していた。
それを今度は、ツイッターに載せてみようと思い
投稿しようとしたのが3日前。
ボイスオーバーをオンにしたりオフにしたりしながら
写真を載せようとしたけど今までのやり方では進まない。
なんとか時間をかけて投稿はしたものの全く分かっていない。
タイムラインに…
えっタイムライン？
そして自分の投稿したものがどこにあるのかさえ分からない。
でも通知を開いてみたらいいえがついている
そして今日が3日目
2日間の経験を生かして時間をかけずに投稿で来た。
全くこの後期高齢者はどこを向いて走っているのか危険です。

そして今日は整形外科と循環器内科の受信日。
整形外科は今日から常勤の先生に変わり
レントゲン検査を受けた。
圧迫骨折はよくなっているが骨が変形してしまっているので
腰痛は残る。
困ったね。

そして循環器内科
血液検査の結果案じていたように
腎機能も心不全の数値も悪かった。
先生は心配する数値ではないと言いながら
なにかあったらすぐに連絡するように…
あ～ぁぁ
風船がだんだんしぼんでいくような……

夕飯は、義妹の作ってくれた筑前煮をいただきました。
義妹の味付けは薄味なので安心して食べられる。
今夕はありがたい一品でした。

背伸びをしても…

昨日、ヘルパーさんにシーツ交換をしてもらったので
朝一番にシーツと布団カバーの洗濯をしました。
今まで難なく物干しざおに干せたシーツなのに
圧迫骨折をしてから背伸びをしないと干せない。
まだ背伸びをすると腰に来るのでとても不便だとこぼしていたら
s字のフックを使えばよいと教えてくれた。
なるほど
でもｓ字フックは、同じむきなので
竿にかかりにくい。
でも何とか竿にかかって干すのも楽になった。
教えてくれてありがとさん
家の中でも
室内星の突っ張り棒にかける時
吊り棚の食器だったり
届かなくて難儀しています。

8時頃に干した洗濯物
乾燥していたので11時頃には乾いてしまった。
仕上げに10分間　乾燥機を回してはい仕上がり。
ぽかぽかの洗濯物　気持ちがいいですね。

そしてもう一つ困ること
銀行での振り込み
引き出しや預け入れ記帳はなんとかできるが
振り込みはなかなか厄介。
これをなんとかクリアーしたいと思っている。
行員さんのアシストがあれば何とか出来るかなぁ。

一人暮らしの本音

今朝、5時に目が覚めてカーテンを開けたが
もう少しだけ横になっていたくて
また布団の中にもぐりこんだ。
そしていつものように手でグーパー体操をしてみた。
右手に昨日のような痛みは走らなかったが
違和感が残っていた。

ここ2～3日、心臓がざわついたり右腕が捻挫かな？なんて
故障続き。
ふと
もし心不全が悪化したり
腎臓の機能が低下して入院しなければいけなくなった時
どうするの？
今まで考えてもみなかったことだけど
今、通院している病院は遠いし
昨年、入院していた時あまりいい思いをしなかったので
入院は　こりごり。
私にとっては
在宅療養ができればこれに越したことはないなぁ…
でも視力がいつまで私の一人暮らしを許してくれるのかわからない…
有料老人ホームやさこーじゅを見学してきてから
その味気のなさには耐えられない私がいることに
気がついたり…
そんなことをつらつら考えていると30分があっという間に過ぎてしまった。
5時半に起きだして
朝の用事を済ませて7時30分に朝食。
1ヶ月前から食事の仕度ができたら写真を撮っている。
始めは面白半分に写していたが
私が気合を入れて食事の準備をできるのは朝食だけ。
そして写真には日付と時刻が分かるのでそれも又
励みになっているのは事実。
また体調の良い時はすべて手作り
体調が悪かった時は、弁当の残りがあったりするので分かる。
今朝は
具沢山味噌汁
作りおきの鶏の生姜の煮つけ
ベーコンレンコン　いんげんのソテー
これは残っていた食材で作った
人参の甘煮
小松菜と切り干し大根のお浸し
オレンジ二分の一

こうして毎朝、食事の準備をして写真を撮り続けるのも
ボケ防止のつもりと片方で宅配弁当をやめられない自分の弱さを
カバーしているのかもしれない。

お昼は
冷凍してあった手伸ばしナンの生地に
にミニトマトピーマンチーズをのせて
ピザ風に焼いて
キューいフルーツに牛乳

夕方は
ししゃものフライ　移動スーパーで買ったもの
弁当
白菜ときゅうりの漬物を添えました

こうして食べたい物を作り
花壇の中の雑草をとったり
ポールステックを使って出かけたり
弟夫婦が声をかけてくれたりする
こんな生活を大切にしたい昨今です。

心臓がざわざわ

今日は、主人の月命日
朝、起きた時小雨が降っていた。
ポールステックを持つてカーポートの中を
行ったり来たりして歩く姿勢をチェック。
そんなことをしていた私だが
夜中に左足が攣ったり
トイレに起きた時にづ通がしたり
目覚めた時、喉がいがらっぽくて
もしかしてとすぐに体温を測り36.2℃で
ホッとしたりしていた。
こんな思いは、3年間の習性なのかもしれない。
まだまだマスクは外せません。

月参りの準備もできて時間があったの
テッコちゃんいでメールをしたらすぐに
電話がかかってきてまた長電話。
あれっ
電話が終わったら心臓がざわざわ
疲れたか
寒かったり暑かったりするので体が悲鳴を
上げているのかも。

あれもしたいこれもしたいと欲張りな私も
心臓がざわざわすると風船がしぼんだように
なってしまう
痛いのは我慢できても心臓がざわつくのは
不安の方が先立ってしまうから厄介。
今晩ゆっくり休んだら元気になるだろう。

ポールウオーク

先週の日曜日
夕方散歩をしていたら
ご近所さんとバッタリ遇ってポールウオークを
すすめられた。
「私のポール使ってみられ」と言われて
ちょっと拝借
なるほど歩きやすい。
5年ほど前に2本のポールをついて歩いている姿を
見かけたことがあった。
今はポールなしで普通に歩いている。
もしかしたらこれで足腰が鍛えられるかもと思った私は
家に帰り　帰省していた息子にポール選びをお願いした。
そして届いたポール2本
ユーチューブで歩き方を学んで
昨日早速試し歩き
試し歩きで終わればよかったのに
30分も歩いてしまった。
それだけ足がスムースに前に出るし腰やお腹も
痛くならないし心臓にも負担がない。
あれだけ辛い思いをして歩いていたのに…
嬉しくてついつい調子に乗ってしまった。

今日から前の庭の草取り開始なんて思っていたけど
腰が痛くてそれどころではない。
ああーあダメな私。
その分、物置の中をごそごそ。


午後は、玉葱をコンソメで煮込んだり
鶏のむねにく300ｇを生姜を入れて甘辛く
煮たりしていました。
冷凍しておけばしばらく食べれそう。

地産地消のランチ

今日、G7広島サミット開幕

来月より電気料金39.7％値上げ。
今日は曇りのち雨で肌寒い一日だった。
夕方ストーブのスイッチを入れようとしたが
まてまて一枚重ね着をした。
つけっぱなしだったラジオも必要な時だけ
使っていないプラグもなるべく外すようにしたり
東日本大震災のことを思い出す。

さて今日は
4月の「声のお便り」で紹介されていた
「ごちそうサンテ」に連れて行ってもらいました。
地産地消のメニューにひかれての食べ歩き。
同じ年代の3人
1年ぶりのおしゃべりにも花が咲いて
楽しい時間を過ごすことができました。
お店の方も明るくてとても感じが良かったし
何よりも旬のものが食べられるのはいいですよね。

そして5類に移行したコロナ感染症
まるで沈静化したような人の動き
4月頃から緩やかに上昇気味だとか
なかなかマスクを外す気にはなれません。
くわばらくわばら

26年選手のエアコン

今日の最高気温は31℃
暑かった！
私が寝起きしている部屋のエアコンは26年選手。
家の中でも一番古いエアコン。
今日、試運転をしてみた。
なんとなく涼しいけど本格的な暑さになったら
効果が期待できそうにない。
そして電気料金も値上がりするし
買い換えたいところ。
でもあと何年一人暮らしができるか分からないのに
新しくするのも考え物…

一昨日日
昨年開設したばかりの有料老人ホームを見学してきました。
確かに新しくて気持ちが良いしお風呂も最新型の浴槽も見学させてもらった。
だがさこーじゅと違って部屋はこじんまりしていた。

まだ自分でなんとか生活できている私には
ここがあなたの部屋ですと言われても逃げ出したくなるだろう。
それが少しゆったりとしたさこーじゅを選んだとしても
料金的に高いし
やっぱり今のままの生活が張りもあって一番だね。

午前中、主人のパークゴルフ仲間だったＩさんが
「奥さん元気でよかった　困ったことがあっったらなんでも言ってください。」
そして夕方には家庭菜園からの帰りの弟が声をかけてくれた。
こんな人と人とのつながりも良いもの。

でもです
昨日息子が帰り際にバルコニーが青黴で見苦しいねと言った。
私にはその汚れ具合が分からない。
他にも汚れていても気づかないことが多々あると思う。
視力がだんだん弱ってきているのは事実。
だからあれがこれが嫌だとは言っておれないのもわかっている。

ヘルパーさんや訪問看護や訪問診療を受けながらの
一人暮らしが理想だけど
庭の手入れができなくなったら覚悟を決めなければいけないと
思う昨今。。。。

あああ
エアコンどうしようだったね…

母の日はてんこ盛りで延長戦

今年の母の日はてんこ盛りで延長戦！

一昨日、娘からカーネーションが届いた。
今までは、わざわざ送らなくてもいいのにと
思っていたけど
今年は、人恋しいと言うか気づかってくれることが
とても嬉しかった。
これも歳のせいかもね。
今ではどちらが母親なのか分からないしね。

そして昨日の午後から火曜日まで休みが取れた息子。
珍しく
母の日ありがとうと言って金沢の銘菓をプレゼントしてくれました。
そして焼きそばに始まり
韓国料理のスンドウを作ってくれたり…
今夜はお寿司をご馳走になり
明日はストックヤードまで不用品の処分を手伝ってくれるそうです。
また、主人が愛読していた本はアップしてくれたりと
3人それぞれの心遣いに感謝です。
そして母の日くらいにしか思い出さなくなった
亡き母。
私にとって父親は怖い存在だったので
母親には何でも話をしていた。
中学2年生の時、いじめられていた時も
ただ黙って聞いてくれていた。

そんなもの静かな母親と
じゃじゃ馬みたいな私。
少しは母を見習いたいと思うけどなかなかできない。
親子ってわからないものだね。

弱音を吐きたくなるけど

昨日で後ろの庭の草取りが一段落した。
なかでも芝生の中の草取りに3日もかかってしまった。
私の目には芝より雑草だけのような気がするけど芝の根っこが
はびこっているだけにとても厄介。
そして買ってきてもらった芝生に撒く除草剤を撒いてみたが
結果はどうなることか？

今日はお昼から雨が降りそうなので昼前に郵便局まで
往復しました。
行かねばならない所だと痛くても頑張れるけど
散歩だと
どうしても甘えが出てしまう。
家の周りを散歩しているだけでは距離感がないしなんとなく
励みにならなかった。
というのも歩き始めは、
相変わらず腰やお腹が痛くて足が前に出ない。
そのうち心臓が辛くなる
手押し車を使えば楽に歩けそうな気もするけど
今は嫌だし…
そんなこと言ったって手押し車から歩くことに慣れるかもとか
弱気な考えがふつふつと沸いてくる。
とにかく郵便局まではいくつかの四つ角があるし私の生活圏だ。
ここまで以前のように歩けるようになったら自身もつくだろうし。
頑張れるような気がする。

3日前　
92歳の大先輩から
元気にしとんがけと電話があった。
そして2か月前に腰を痛めて
ひどいめにあったがいぜ
いたて　いたてね
あら私も腰椎を圧迫骨折したがいぜ…と
話が弾んだが
先輩も一人暮らしなので食事の支度も自分でしている。
買い物は、生協を利用しているとのこと
少し若い私は弱音をはいていてはいけませんね。

郵便局までの往復
20分1794歩