こんなのでいいのかな

都忘れが咲き始めました

ゴールデンウイークの初日は晴れ。
午前中なかなか手のつけられなかった花壇の中の
草取りをしました。
水仙の枯れ始めた葉っぱ
チューリップの茎
つつじ
バラ
その中で雑草を見分けての草取り
ただ毎年桔梗が咲いていた近くだけは
見分けがつかないので弟に見てもらった。

一昨日、かかりつけ薬局など歩いたので気を良くした私
昨日より散歩を始めた。
と言ってもいかねばならない目的がないと
こんなにしんどい思いをしてまで歩きたくない。
無理をしなくてもいいのではないかと良からぬ思いが
頭を持ち上げて
昨日は2120歩
今日は2日目
やっぱり歩き始めの500mくらいがしんどい。
でも頑張って3002歩。
1週間後、歩き始めのしんどさが和らいだよと言いたいね。

ぎこちない歩き方だけど3130歩

朝は肌寒かったが午後には気温が上がり
草取りをしていた時は、うっすらと汗をかいていた。
午後、1時間半くらい草取りをしていた。。
でも終わってムるとどこを草取りしたのか疑いたくなるくらい
本当にきりがない
ゴム手袋をはめて
小さな熊手と鎌を持って草取りをしている私。
ところがあれ熊手どこに置いたかな？
鎌は何処にいったかななんてことしょっちゅ。
目の悪い私には一番困ることなので注意をしているつもりが
ついつい置き忘れ(笑)
他の人が見ているとおかしいだろうね。

さてさて
今日は整形外科の予約日でした。
レントゲン検査なし
薬の処方だけ
コルセットまだ外せないでしょうか
痛くなければ外してもいいですよ
但し遠歩きと作業する時は漬けてください。
？？
痛いのは、いつも痛い。
痛くないのは横になって寝ている時だけ。
痛い原因は、いつもコルセットで締め付けているからなのかな？
そんなわけないでしょうね
それとも支える筋力が弱っているからなのか？
その方が当たっているかも
とりあえず寝るときは外して寝ることにした。
コルセットがない方がストレッチもやりやすい…
12月25日救急車で市民病院で腰椎圧迫骨折と診断されてから4ヶ月
今の整形外科にかかってから2ヶ月半
担当の先生に木曜日にしか診てもらえない不自由さに
弟にも迷惑をかけていたが来月から月曜日にほかの先生に
診てもらえるようになって頭の痛かった問題が解決してほっとした。

そして帰ってから
かかりつけ薬局
信金　郵便局
歩いて3130歩
まだまだぎこちない歩き方
何度も休んで歩いた3130歩。
だけどかなり自信につながった。
焦りは禁物！ですね。

のむタク日記

今日の歯医者の予約時間は3時。
朝は、晴れていたが予報はお昼から雨模様。
歯医者のついでに郵便局に行きたいし
それならば信金にも行きたいと欲張る私。
でもついでの用事はお天気次第。
2時半にタクシーの予約を入れて。
もう少し大丈夫だろうと思ってlineをしていたら
あらあら大変
急いでファンヒーターを消して
傘を持って乗降場に向かった。
着いたのが2時20分
やれやれ間に合った。
ふと
ファンヒーターを消した記憶はあるけど
急いでいたので確認をしてこなかったことに気がついた。
大丈夫だと思っても
気がついたら気になってしようがない、
家に帰って確認したいけど時間もない。
そうこうしているうちにタクシーが来てしまった。
ならば事情を話して家に寄ってもらおう？
とてもラッキーなことに快諾してもらって
追加料金も請求されず歯医者の前でタクシーを降りた。

そして帰りは、雨が降っていたのでついでの用事は
郵便局だけにして郵便局の乗降場で降りました。

ファンヒーターの確認もれを恐縮していた時
今日は寒かったからねと同乗されて
帰りのタクシーでは用水があるから気をつけて降りて
くださいと声をかけられ
やっぱり歳だねと感じたり
こんな運転手さんばかりだったらいいなぁと思ったりした
今日の「のむタク日記」でした。

そしてだんだん視力が落ちてきて
何処に文字を書いたらいいのかわからなくなってきてうる私
買い物リストに商品名を追加してもらいました。

歳ですねいやいやまだまだ

昨日も今日も風が冷たかった。
昨日、庭に出て草取りを始めようとしたら
畑に来ていたご近所さんが
「おはよう」と声をかけてくださった。
あれっ
おはよう？
いつもと違う
私は相手がご主人だしもちろん
「おはようごさいます」と答えたけど…
なんとなく親しみが伝わってきた
「おはよう」でした。
気持ちが良かった私
ちょっとのつもりが買い物に行くまで草取りをしていた。
午後も草取りをしたので除草剤を撒きたかったけど
除草剤の薄める割合もわからなかったし
まだ残っているところもあるので諦めた。
いつになったらすっきりするんだろうね。

今日は、昨日の疲れか腰が痛くてのばせない。
草取りは諦めてまったりとしていた。

弁当がない日曜日
お昼に炒飯を作り
夕飯は鳥のムネ肉のコロコロ焼き
でも立っていると腰が痛くて座りたくなる。
もう4ヶ月になるのにいつになったら以前のような
生活ができるのかイライラ。

そして今日は、主人の月命日だった。
いただいたイチゴをお供えしてお花も取り替えました。
11時過ぎにお寺さんが来られて
お茶を入れるのにモタモタしていると
「ゆっくりでいいちゃ　一人やから無理せられんなぁ」と
慰められてしまった。
歳ですね
いやいやまだまだ

小説「ある男」

昨日との温度差は10℃くらいあったのか
寒くて一日中　ファンヒーターをつけていました。
でもここ2～3日草取りで疲れていた私には
ありがたい一日だった。

庭の水仙　チューリップ　雪柳　ムスカリも終わり
後ろの庭は寂しくなったけど
ヤマブキの黄色　
伸び放題のつつじもピンク色の花をつけている
そして心配していたスズランも一斉に咲き始めました。

最近の私は、ラジオだったり週刊誌をダウンロードして
つけっぱなしにして聞きながら家事をしていることが多い。
その中で聞いてみたくなった小説　
映画にもなっている平野敬一郎著
「ある男」
ミステリーな展開にワクワクしながら聞いている。

軽度生活援助サービス

新年度を迎えて明日で20日
そしてケアマネさんが変わってからそろそろ1ヶ月
そのケアマネさんが申請してくれた
軽度生活援助サービス事業登録決定通知書が届きました
軽度生活援助とは？
草むしりとか除雪のこと。
草むしりは年4回　1回2時間
除雪は年3回で1回2時間未満
一人暮らし家庭が対象で1回につき200円～400円。
明日、早速ケアマネさんに予約してもらわなくちゃ

私ときたら
少し時間をかけて草取りをしたつもりなのに
後でみると取り残しがいっぱいある。
ほとんど手触りだけで草取りをしているから
視野の中に入らない雑草は残ってしまうのでありました。
だから一回2時間でも援助してもらえばとても助かります。

この4ヶ月の間にいろんなサーブ巣を受けるようになってしまった。
近くに居る従弟
96歳の実母の介護をしている。
そして奥さんは94歳の実家の実母を介護している。
いずれも在宅介護。
従弟の実母は1週間に5回デーサービスを利用しているとのこと
それでも朝と夕飯は自分で作って食べさせていると話す。
人生100年時代とは考えさせられますね
そんな私もいつまで一人で生活できるか?ですね。

移動スーパーの来てくれた日の夕飯

昨夜、足がつりまんじりともしないまま朝を迎えた。
今日は「きたえるーむ」ん行く日。
準備しておいた洋服だけでは寒いので一枚重ね着をして
迎えの車に乗りました。。
今日の「きたえ　るーむ」で一番しんどかったのは
自転車こぎだった。
たった5分なのに足は重いし息も弾んでしまった。
走った距離は1.5㎞
来週は、1.7㎞まで頑張るぞ。
帰りの車に乗ると丁度いい感じにお腹が空いている。
家に帰り昨日の筍飯を温めていただきました。

昨日、風が強かったので庭には落ち葉がいっぱい
雑草も気になるのて少しだけ草取り
いいえ1時間近く庭仕事をしていました。

そして今日は、移動スーパーがくる日、
家の駐車場で　私一人の買い物タイム。
誰に遠慮することもなく
これなーに？
新しいお刺身ありますか？
フライは何があるの？
いただき物が多いから袋菓子も買わなくちゃあ。
そうそう小腹が空いたから菓子パンも欲しい。
そうだトイレットペーパーも……

そして今日の夕飯は
氷見産の鯵の刺身
北海土讃のコーンクリームコロッケ
筍の味噌炊き
小松菜と切り干し大根のお浸し
ちょっと贅沢な月曜日の夕飯でした。
だから今日届いた弁当は明日の朝いただきます

1983年昭和58年

選挙期間中今度は和歌山市で遊説中の
現職の総理が狙われた。
そして
1983年4月にグランドオープンした
東京ディズニーランド
テレビから流れてきたのは40周年を記念する
イベントの様子
あれから40年
昭和58年のこと
主人が東京本社に転勤になり
私たちも市川市の社宅に転居した年でした。
そして翌年59年5月5日子供の日に
成田に住む甥っ子家族と
一緒にディズニーランドに行ったあの頃
まだ無邪気だった子供たち
今はどちらが親なのか？
教えられることが多い歳になりました。

そして午後は美容院へ行ってきました。
スタッフが変わってから忙しいのか
なかなか予約が取れない。
なんとか4時に予約が取れたが30分ほど待たされた。。
スタッフが変わればお店の雰囲気も変わる。
スタッフは小走り。
忙しくしていながらもお客を良く見ている。
そしてお客のリクエストもよく効いている。
それがいいのかも
帰りは暗くなるからタクシーだと話をしていたら
終わるころにタクシーを呼びましょうかと言ってくれた時
タイミングよく
弟から筍をポストに入れておいたと電話があった。
まだ歩いて帰れる明るさだったが雨も降っていたので
思わず迎えに来てと言ってしまった。
ごめんなさい。
いつも甘えてしまう姉。
困った姉だね。

明日の朝は、いただいた筍で筍飯にしよう。
私の筍飯は本当にシンプルなもの
筍と油揚げだけ
昆布だしに
酒大匙2
塩大匙1弱
米2合
美味しくなりますように…

蕨のコブじめと筍飯

今朝テレビを見ていた私。
7時56分
北朝鮮から発射されたミサイルが8時ごろ
北海道付近に落下するとのJアラートが発出されたので
テレビに釘付けんなっていた。
だが
何事もなくアラートの発出に問題があったようで
8時16分には発出の訂正がされていた。
こんなことは2度とあってほしくない。


そして問題の黄砂
洗濯物も部屋干しにして外に出ないようにしていた。

今日の訪問予定者は不用品回収業者と
弁当の宅配だけ。。

そのつもりが
ご近所さんが蕨を届けてくださった。
早速、昆布じめにしました。
そして
2時頃美千代さんから
筍飯の差し入れがありました。

スーパーに行く機会も少ないので
季節の移ろいにも鈍感になってしまっていた私。
美千代さんからの筍飯を食べながら
まだ店頭に並んだばかりの筍カ食べたいと言っていた主人を
思い出していた。

地域タクシーのむタク

今日の気温は7月初旬の温かさで26.6℃だった。

朝、起きたら腰が痛い。
掃除機をかけるのも違和感があったし
今日は、絶対草取りはしないぞと決め込んでいた。
昨日「きたえるー」むの先生にも
草取りは、腰に一番負担がかかるから再発しないように
休み休みするように言われていた。

でも家の中の用事が終わって
手持無沙汰になるとやっぱり気になる雑草。
30分だけのつもりで庭に出た。
でも結果的に
1時間10分も草取りをしていた。

午後
のむタクを利用して歯医者に行きました。
いろんなことが重なって定期的なクリーニングも
すっかりご無沙汰だった。
腰が痛いのも少し不安だったが
クッションを入れてもらってなんとかクリア
まるでばあさんもいいところ
そして奥歯に虫歯が見つかって少し通院することになった。
ああ哀しい。

のむタクの利用料金は1回300円。
車のない私にとってはありがたい300円。
だけど
車に乗れる人は300円は高いとおっしゃる。
まあ路線バスと比較すれば高いかもしれない
乗降場まで歩かなければならない不便さはあるけど
41か所ある乗降場の中には
大型スーパー　ドラックストアーホームセンター
地区内のほとんどのクリニックが含まれている。

だから気になる実証機関が終わった後のこと。

…