左股関節が硬い私

朝、霧雨かな？と案じた今日の天気
夕方までなんとか持ちこたえた。
また新型コロナのニュースが多くなってきました。
今年いっぱいは、県外への移動は自粛せざるをえないのかな？

さて一時期、月刊誌や週刊誌も購読していたが
最近はなんとなくせわしなくて読む機会をなくしていた。
ところがＹさんのブログから女性セブンが読みたくなって
検索していたら
「死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい」のタイトルの
本が目に入った。
探していた週刊誌は、なかったので早速この本をダウンロードした。
私は、左股関節が硬い。
そして今治療しているのは、左膝関節
ほっておくと歩けなくなりますよと脅かされて
一ｶ月に一度整形外科でヒアルロン酸注射をしている。
どのように股関節を鍛えるのかとても興味があるので
明日から読んでみることにした
週刊誌を探さなければ出会えなかった本
実行できるかどうか？だけどちょっと楽しみ！