正しい体温計の測り方

庄川に氾濫注意報がでたものの
昼ごろには、雲の合間に青空が広がっていた。

さて私はコロナ騒動が始まる前まで体温を測る習慣はなかった。
もともと低体温でめったに高い熱を出したことがなかった。
ところが最近ベットに入ると手が体温計を探している。
なぜなら体温を測ると寝つきが良いことに気がついた。
まるで眠り薬のように…
9時半頃からブログを書き始めて10時半ごろにはベットに
入るようにしているが読みたい本があるとダウンロードしたりして
11時近くになることもある。
それからベットにもぐりこんで体温計をわきの下へ。
音声で35.8度ですと教えてくれる頃にはもう夢の中がったり
その体温が35.2～36.2度までばらばらなのに気が付いた。
まあそんなもんなんだと思っていたところに
ラジオで「体温計の正しい測り方知っていますか」との問いかけ
わきの下に挟めばいいんじゃないの？
いや正しい測り方がありました
1.わきの中心にあてる
2.体温計を下から少し押し上げるようにして、わきをしっかりしめる
私の測り方は、あいまいでしたね
今更それで母親をしていたのかですね。
ですから今晩から正しく測ります(笑)。

大雨警報

今日は、七夕
今年は、戸出の七夕祭りもコロナのため中止となった。
随分むかーし、
七夕祭りが終わると提灯を一つだけ残した七夕飾りを小矢部川に
流しに行ったことが思い出される。
父がかついで行く七夕飾りに一つだけ灯った蝋燭の明かり。
その後ろに続いて川まで歩いた子供の頃が懐かしい。
あの頃は、川に流しに行くことも行事の一つであったような気がする。

さて今日は体操クラブでした。
朝から雨
大雨注意報が警報に変わった。
こんな日は、洋服も濡れるし行きたくないなぁと思っていたら
雨が小康状態になった。
行ったら行ったで来てよかったと思うのだけど
最近めっきり視力が落ちて
目の前の人でさえ気が付かないことがあるので
だんだん出たくない気持ちがはびこりだしてきている
これじゃいかんなぁと思うのだけど……
こんな気持ちをどう乗り越えるかが問題ですね。

そして七夕の短冊に願い事を書くとしたら
それは新型コロナウイルスの完全終息かな

除菌の大きな文字

今日の東京都のコロナ感染者100人
これで5日間続けて100人超えが続いた。
今年の娘たちの夏の帰省は、難しいかな？と
東京都の感染者の数字が気になる私。
コロナ感染者が出ていない県で
東京に出て行った息子に父親が県で1号になったら大変だから
絶対に帰ってくるなと言った記事を読んだことがある。
またほかの県で感染者の家に石を投げられたという記事も
聞いたことがある。
それだけみんなピリピリしているんだろうが哀しいね。
でもそれが現実！

さてドラックストアーには、石鹸などが多く並ぶようになった。
それでも私が今まで使っていたハンドソープはまだ棚に並ばない。
そして私が何年も前から使っているアルコールタオル
今日、よく似たタイプの容器があったので買ってきた。
家に帰って拡大鏡で見てみると
天然アルコール配合
ふくだけカンタン
除菌
ウエットタオルと書いてある。
以前から使っているのには
アルコールタオルで除菌できる
ウイルス除去用と赤字で書いてある。
二つの共通点は大きく「除菌」と書いてあること。
私はパッケージの文字が読めないので
パッケージのイメージとメーカーを聞いて買うようにしている。
そのメーカーの商品がなかなか店に並ばないので
今日は、除菌の大きな文字にひかれて買ってしまった。
まあ天然であろうがアルコール配合となっているからまあいいか。

九州南部
そして今日は佐賀、長崎、福岡の大雨
これ以上被害が出ませんように…

久しぶりに興奮したテレビ番組

今日は、雨…といっても大雨注意報にとどまった高岡
記録的な豪雨で球磨川が反乱した熊本県。
川が氾濫したニュースを見るたびに庄川が近い
我が家は、他人事とは思えない。
そしてもしも庄川が氾濫したら…とおびえている私。

さて今日の歩数は、922歩
掃除、洗濯、食事の支度だけでほとんど歩いていない。
そんななか美子さんがお母さんをなくされてから初めて訪ねてくれた。
お互いにマスクをして30分くらいしかおしゃべりをしてなかったのに
彼女が帰った後、どっと疲れてしまった。
やっぱりコロナで緊張していたのかな？
そして19時45分から始まったNHKスペシャル
テレビの前でかじりついて見ていた。
大画面だけど50㎝くらいの所で見ているから
終わった後、さすがに神経が疲れてしまった。
山中伸弥とタモリ
人体とウイルス
驚異の免疫ネットワーク
世界の研究者達
人間とウイルスとの頂上決戦だと言い切った山中教授
本当に久しぶりに興奮した番組だった。

左股関節が硬い私

朝、霧雨かな？と案じた今日の天気
夕方までなんとか持ちこたえた。
また新型コロナのニュースが多くなってきました。
今年いっぱいは、県外への移動は自粛せざるをえないのかな？

さて一時期、月刊誌や週刊誌も購読していたが
最近はなんとなくせわしなくて読む機会をなくしていた。
ところがＹさんのブログから女性セブンが読みたくなって
検索していたら
「死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい」のタイトルの
本が目に入った。
探していた週刊誌は、なかったので早速この本をダウンロードした。
私は、左股関節が硬い。
そして今治療しているのは、左膝関節
ほっておくと歩けなくなりますよと脅かされて
一ｶ月に一度整形外科でヒアルロン酸注射をしている。
どのように股関節を鍛えるのかとても興味があるので
明日から読んでみることにした
週刊誌を探さなければ出会えなかった本
実行できるかどうか？だけどちょっと楽しみ！

散歩の時間帯

今日、東京都で新たなコロナ感染者が107名。
そして県内でも5月18日以来の感染者が確認されました。
まだまだ怖い新型コロナウイルス
ここしばらく県内で新たな感染者が確認されなかったので
ついつい気も緩みがちだった
コロナ後遺症に悩む方も多いと聞くとなおさら気をつけないとね。

そしてジジババ二人、今日も散歩に行ってきました
暑い時期の散歩で問題なのは散歩する時間帯
3年ほど前？は、朝のテレビ体操が終わってから出かけていたが
主人のCOPDが進行した今は、続けて散歩に行くのは無理。
かといって夕方涼しくなってからも難しいし…
今日は、夕方5時近くに出かけたがまだお日様は高くて暑かった。
どそれと二人の体調がいつも同じでないことも問題と言えば問題かな？
まあケースバイケースだね。

鮎の塩焼き

2020年もコロナコロナで半年が過ぎて今日から7月
レジ袋の有料化
東京ディズニーランドが4ヶ月ぶりに開園
でも東京都のコロナ感染拡大が気になるところ

さて先延ばしにしていた主人の誕生日食事会
今日、庄川河畔の「いろり茶屋」に行ってきました。
待っていた甲斐があり焼きたての塩焼きを
存分に味わってきました。
鮎ご膳には、塩焼きが3本しかついていないので
3本追加して大満足！
また来年もこれたらいいね
それまで忘れっぽさがひどくなっても
毎日がにこにこ過ごせたらいいなぁ
だって
笑っていても
泣いていても
カッカしていても
同じ時間が過ぎるのだから…